2021-ci ilin 11 ən yaxşı dumbbell dəsti

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

• 11 Ən Yaxşı Dumbbell Dəstləri
• Düzgün dumbbell dəstlərini necə seçmək olar

Evdəki məşq formada qalmaq üçün üstünlük verdiyiniz üsuldursa, dumbbell dəsti ev idman zalı üçün əla əlavə olacaqdır. Ən yaxşı dumbbell dəsti başlanğıcdan qabaqcıl səviyyələrə qədər bir neçə məşq etməyə imkan verəcəkdir. Dumbbells biceps və triceps üçün nəzərdə tutulub və bütün əzələ qruplarını gücləndirir. Yaxşı müqavimət təhsili üçün onları ürək məşqlərinizdə də istifadə edə bilərsiniz.

Məşq və fitness məşqlərinə əsaslanaraq, düzgün dubellləri seçməlisiniz. Bu yazıda evə gətirə biləcəyiniz ən yaxşı dumbbell dəstlərinin siyahısını bir araya gətiririk. Nəyi nəzərdən keçirəcəyiniz və nə vaxt başlamağınız barədə aydın fikir vermək üçün rəylər və alış təlimatımız da var.

Siyahımızdan Ən Yaxşı Məhsullar

11 Ən Yaxşı Dumbbell Dəstləri

bir. Amazon Basics Neopren Kaplamalı Dumbbell Çəkiləri – 20 Pound

Xüsusilə müqavimət məşqləri üçün nəzərdə tutulmuş, hər biri 20 funt ağırlığında olan bu ev idman zalı üçün 2 dumbbell dəsti ilə özünüzü döyüşə hazırlayın. Neopren örtük dumbbellləri etibarlı və asan tutmağı təmin edir və həmçinin döşəmələrin cızılmasının qarşısını alır. Qantellər rəng kodludur və asan tanınması üçün onların çəkisi uç qapağında çap olunur. Onların altıbucaqlı forması onları sabit saxlayır və yuvarlanmasının qarşısını alır. Bu dumbbells həm evdə, həm də fitness dərslərində məşq etmək üçün idealdır, rahat bir məşq təmin edir.

iki. J.FIT Vinil Kaplamalı Hex Dumbbell Cütləri

Bir cüt 3 funt, 5 funt və 8 funtdan ibarət olan bu 3 cüt dumbbell dəsti bütün məşq tələblərinizə cavab verəcəkdir. Dayanıqlı plastik stenddə istifadə edilmədikdə asanlıqla və yoldan kənarda saxlanıla bilər. Bu neopren örtüklü çəkilər davamlı çuqundan hazırlanır, pasdan qorunur, döşəmənizə zərər verməyəcək və altıbucaqlı dizaynı onların yuvarlanmasının qarşısını alır. Çırpınmaması və ya soyulmasının qarşısını almaq üçün onlar ikiqat batırılır. Ən yaxşı dumbbelllərdən biri hesab edilən onlar parlaq rənglərə malikdirlər və asan tanınması üçün onların çəkisi qapaqlarında yazılıb. Onlar asan və rahat tutuşa malikdirlər və əllərinizi kalluslardan qoruyurlar. Bu dumbbelllər çəki və sağlamlığı idarə etmək üçün mükəmməldir və bədəninizi heykəlləndirmək və tonlamaq üçün ideal vasitədir.

3. Leadnovo tənzimlənən dumbbell dəsti – 44 funt

Ümumi çəkisi 44 funt-a qədər olan bu tənzimlənən dumbbell dəstinə 2 kq ağırlığında 4 dumbbell lövhəsi, 1,5 kq ağırlığında 4, 1,25 kq ağırlığında 4 dumbbell lövhəsi və metal birləşdirici çubuq daxildir. Çəki tələblərinizə uyğun olaraq tənzimlənə bilər və heç bir zaman ştanqa çevrilə bilər. Əzalarınızı və tonlarınızı məşq etmək və əzələlərinizi gücləndirmək üçün əladır. Erqonomik olaraq dizayn edilmiş onun səthi daha yaxşı tutuşa imkan verən almaz formalı çarpaz teksturaya malikdir. Birləşdirici çubuq sürüşməsinin qarşısını alan, rütubəti udan və təri çıxaran qalın süngərə malikdir, bu da onu təhlükəsiz və rahat edir. Davamlı PE materialından hazırlanmış bu yüksək keyfiyyətli dumbbelllər yerdə cızıqlara səbəb olmur və oc'https://www.amazon.com/dp/B08CXFQ56Y/?' target=_blank rel='sponsored noopener' class=amazon_link>Amazon-dan İndi Alın

itiniz üçün necə bişirilir

dörd. TELK Tənzimlənən Dumbbells

Ev idman zalları üçün bu çoxfunksiyalı dumbbell cütləri 2,5 funt artımla 5 funtdan 52,5 funta qədər çəki diapazonuna malikdir. O, hər biri 5 funtluq 16 boşqab, 2,5 funtluq 4 boşqab, 1,25 funtluq 4 boşqab, 2 tutacaq və 4 yaxalıqdan ibarətdir. Çuqun lövhələr paslanmayan və korroziyaya davamlı olan bişmiş emaye örtüyə malikdir. 2 teksturalı, yüksək keyfiyyətli xrom tutacaqlar sürüşməyən, etibarlı tutmanı təmin edir. Ulduz kilidli yaxaların ucları yivli olur ki, bu da məşq zamanı boşqabların dəyişdirilməsini çox rahat və təhlükəsiz edir. Bu dumbbells çox müxtəlif cüt dumbbelllərə sahib olmaq əngəlini aradan qaldırır ki, bu da yer qıtlığınız zamanı xüsusilə faydalıdır. Onları yığmaq asandır və güc məşqləri və əzələlərin tonlanması üçün əladır.

5. Core Fitness Tənzimlənən Dumbbell Çəki Dəsti

2 beşik və məşq kitabçası ilə birlikdə gələn bu yüksək keyfiyyətli dumbbell cütü ilə iş rejiminizi gücləndirin. Hər bir dumbbellin çəkisi 5 ilə 50 funt arasında tənzimlənə bilər və tənzimləmələr twist-lock texnologiyası ilə çox tez və etibarlı şəkildə edilə bilər. Plitələr davamlıdır, yüksək təsirə malikdir və davamlıdır. Yumşaq tutacaq tutacaqları etibarlı və rahat tutma üçün teksturalı və konturludur. Onların saxlanmasını asanlaşdıran son dərəcə yığcam dizayna malikdir. Beşik alüminiumdan hazırlanmışdır və istifadə edilmədikdə dumbbelllərinizi yerləşdirmək üçün möhkəm, lakin yüngüldür.

təqib kredit kartı nağd pulla ödəyə bilərsiniz

6. Qruper tənzimlənən dumbbells

Bu ən keyfiyyətli dumbbelllərin erqonomik dizaynı onları son dərəcə rahat edir, çünki onların qapağı açıla bilər, beləliklə əks çəkilər dəyişdirilə bilər. Hər bir əks çəki 1 yuvada sabitlənə bilər ki, istifadə etdiyiniz zaman silkələnməsin və cingildəməsin. 1 dəstdə 2.2, 3.3 və 4.4 funtdan ibarət 3 çəki variantı var ki, bu da şəxsi tələblərinizə uyğun olaraq tənzimlənə bilər və sizi bir neçə dumbbell dəsti almaqdan xilas edir. Yüksək sıxlıqlı, 3 mm qalınlığında ABS materialdan hazırlanmış və qalın NPR ilə örtülmüş bu dumbbelllər çox möhkəm və davamlıdır və sürüşməyən tutuşa malikdir. Əllərə rahat otururlar və məşq etməyi çox asanlaşdırırlar.

7. Movtotop Tənzimlənən Dumbbell Dəsti

16 dumbbell lövhəsindən ibarət olan bu möhkəm dumbbell dəsti ilə idman zalındaymış kimi məşq edin - hər biri müvafiq olaraq 5,5 funt, 4,4 funt, 3,3 funt və 2,8 funt, cəmi 66 funt. O, sizə müxtəlif variantlar təklif edir və birləşdirici çubuqlar onları dərhal ştanqlara çevirə bilər. Plastik örtüklü çəki lövhələri naxışlı və şaxtalıdır, pasa davamlıdır, aşınmaya davamlıdır, temperatura davamlıdır və döşəmədə cızıqların və izlərin qarşısını almaq üçün yuvarlanmaya qarşı yan yastiqciyi var. Bu yüksək reytinqli dumbbells tam bədən məşqləri üçün, xüsusən də qollar, arxa və çiyin əzələləri üçün əladır. Tutacaqlar sürüşməzdir və möhkəm, rahat və təhlükəsiz tutma təmin edir. Çəki lövhələrini sökmək və yığmaq asandır, saxlamaq asandır və çox yer tutmur.

8. Epic Fitness Hex Dumbbell Set

Bu çox yönlü dəstdə bir cüt 5 funt, 10 funt, 15 funt, 20 funt və 25 funtluq rezinlə örtülmüş və altıbucaqlı dumbbelllər olan dumbbelllərinizi saxlamaq üçün A formalı çarx var. Qara örtüyü olan və ağır dayanıqlı qalın poladdan hazırlanmış rəf dumbbellləri saxlamağı asan və rahat edir və daha az yer tutur. Ən yaxşı dumbbell çəkilərindən biri, onların erqonomik dizaynlı dırnaqlı tutacaqları onları tutmağı asanlaşdırır, altıbucaqlı dumbbell başlıqları isə onların yuvarlanmasının və döşəmənin cızılmasının qarşısını alır.

mənə sualları nə qədər yaxşı bilirsiniz

9. BalanceFrom Vinil Dumbbell Seti

Bu son dərəcə praktik və effektiv ən keyfiyyətli dumbbelllər dəsti 40 funt çəkiyə malikdir və 14,5 düymlük 2 dumbbell çubuğu, 4 yaxa kilidi və 8 çəkidən ibarətdir - onlardan 4-ü 7,5 funt və 4-ü 2,5 funt ağırlığında. 2 bar təhlükəsiz və asan idarə etmək üçün erqonomik konturludur və davamlılıq üçün ekoloji cəhətdən təmiz toz örtüyünə malikdir. Plitələr paslanmayan vinil örtüklü sementdən hazırlanır və əzələlərə nəzarəti və kinestetik məlumatlılığı artırır, tutacaqlar isə təhlükəsizlik üçün çox uzundur.

10. Koolsen Tənzimlənən Dumbbell Dəsti

Bunlar 6.8, 11.1, 16.7 və 22 funt çəkiyə uyğunlaşdırıla bilən 22 funt ağırlığında bir cüt 2 dumbbelldir. Bu, birdən çox dumbbell almaq tələbini aradan qaldırır, çünki 1 dumbbell dəsti bütün tələblərinizi yerinə yetirir. Ağırlığı tənzimləmək üçün dumbbell bloku sadəcə açıla bilər. Ölçüsü kiçikdir, saxlamaq üçün əlverişlidir və dik olaraq da yerləşdirilə bilər. Keyfiyyətli poladdan hazırlanmış, hər bir dumbbell parçası qaynaqsız və ya qoz-fındıq olmadan digərinə bağlanır, beləliklə, heç vaxt nasaz qoz səbəbindən çəkilərin boşalması problemi yaşamazsınız. Sapı sürüşməməsi üçün köpüklə örtülmüşdür. Köpük həm də nəmi udur və təri çıxarır. Bu yüksək keyfiyyətli dumbbelllər güzgü kimi parlayana qədər əl ilə cilalanır və sizə əzələlərinizi gücləndirən çox yönlü məşq təklif etmək üçün hazırlanmışdır.

on bir. HLHome 3-in-1 tənzimlənən dumbbell ştanq dəsti

Ümumi çəkisi 44 kq olan bu çəki dəsti həm dumbbell, həm də ştanq kimi istifadə edilə bilər. Ən yaxşı dumbbelllərdən biri, onu ştanqa çevirmək üçün dumbbelllərə rahat şəkildə qoşula bilən birləşdirici bara malikdir. Tənzimlənən çəki lövhələri çəkinizi tələblərinizə uyğunlaşdırmağa imkan verir və yüksək keyfiyyətli poladdan oyulmuşdur, qoxusuz, paslanmayan, təhlükəsiz və dəmir və ya PE dumbbelllərdən daha davamlıdır. O, döşəmədə cızıqların və izlərin qarşısını almaq üçün dumbbellin yivinə asanlıqla yerləşdirilə bilən rezin üzükə malikdir. Qoz-fındıqlar ikiqat sabitlənmiş və əvvəlkindən daha təhlükəsiz olan sürüşməyən vintlərə qədər təkmilləşdirilmişdir. Erqonomik dizaynlı tutma çubuğu daha yaxşı tutuş üçün almaz formalı çarpaz teksturaya malikdir. Birləşdirici çubuqda həmçinin onun sürüşməsinə mane olan, təri hopduran və nəm udan süngər var.

İndi 11 ən yaxşı dumbbell dəstini nəzərdən keçirdiyiniz üçün şəxsi tələblərinizə uyğun düzgün dumbbell dəstini seçərkən nəzərə almalı olduğunuz bir neçə əsas amili bilmək vacibdir.

Düzgün dumbbell dəstlərini necə seçmək olar

Sabit və ya tənzimlənən çəkilər

Sabit çəkilər adətən bir cüt olaraq satılır və yeni başlayanlar və ya bədənin müəyyən bir hissəsinə diqqət yetirmək istəyənlər üçün idealdır. Fərqli ölçülərdə bir neçə sabit çəkidə dumbbell almağı planlaşdırırsınızsa, onları saxlamaq üçün yeriniz olub-olmadığını da düşünməlisiniz. Adından da göründüyü kimi, tənzimlənən çəkilərlə, hər bir dumbbelldə çəki tənzimləmək üçün yığım sistemi istifadə olunur. Ağırlıqların düşməməsi üçün onlar həmçinin təhlükəsizlik kilidinə malikdirlər. Onlar həm pula, həm də yerə qənaət edir və sizdə üstünlük var'https://www.youtube.com/embed/iuNVB_ck6Vs width=560 height=315'>

Kaloriya Kalkulyatoru

MəRtəBə:

Yaş:

Böyümə (Sm-Də):

ÇəKi (Kq-Da):

Fiziki FəAliyyəT SəViyyəSi: Minimum Alçaq Orta YüksəK Çox Hündür

Hesablamaq

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin