Cəmi 12 dəqiqə ərzində sıfırdan hazırlanmış toyuq şnitzeli!!! Bütün dad, ən çox xırtıldayan və dərin qızardılmış şnitselin kalorilərinin bir hissəsi. Bunu etməyin nə qədər asan olduğunu öyrənin!
suya davamlı tuşun makiyaj təmizləyicisi olmadan necə çıxarılması
12 dəqiqəlik toyuq şnitzel
Daha sonra saxlamaq üçün onu nahar masanıza yapışdırın!
Həqiqətən məşğul gecələr üçün arxa cibinizdə bir ovuc həqiqətən sürətli reseptlərin olması fantastikdir. Və bu onu parkdan çıxarır. Sıfırdan hazırlanmış xırtıldayan toyuq şnitzeli, xüsusilə seçici yeyənlər üçün zəmanətli izdihamı sevindirən yeməklərdən biridir!
Demək istəyirəm ki, HƏR KƏS xırtıldayan qızardılmış şeyləri sevir, elə deyilmi? Mən hələ qızardılmış yeməkləri sevməyən bir insanla görüşməmişəm. Sağlamlıq baxımından şüurlu bir növ olsalar da, yenə də etiraf edirlər sevən qızardılmış şeylər, sadəcə olaraq, məndən daha çox özlərinə nəzarət edirlər. 😜
Beləliklə, cəmi 12 dəqiqə ərzində qırıntıları hazırlamaq üçün mənim çətin kiçik texnikam budur:
kim məni ailə üçün daha yaxşı suallar bilir
- Xardal və mayonez ilə toyuq yayın;
- ilə səpin panko çörək qırıntıları , yağla sprey edin; və
- Qızılı rəng alana qədər yalnız 8 dəqiqə qızardın.
Pişirərkən, tez bir salat hazırlayın, bir az çörək rulonlarını qızdırın və bumu! Şam yeməyi cəmi 12 dəqiqəyə verilir!
Xardal və mayonez yalnız pankonun toyuğa yapışması üçün istifadə edilmir, həm də ləzzət verir. Üstəlik, mayonezdə olan yağ pankonun gözəl, xırtıldayan və qızılı olmasına kömək edir.
Mən də balıq və dana şnitzelini hazırlamaq üçün bu texnikadan istifadə edirəm. Əslində, bu kimi balıqlarla xüsusilə parlaqdır Sağlam Parmesan Sarımsaq Əzilmiş Balıq .
yanımda 16-da işə düzələn yerlər
Xırtıldayan xırtıldayan yaxşılıq. Dərin qızartmanın təqsiri və MESS olmadan öz həllini tapa bilmək çox gözəl deyilmi?
Bu resept mənim müntəzəm həftə içi yemək rotasiyamın əsas hissəsidir. Ümid edirəm ki, cəhd edərsiniz!
5-danikisəs BaxışıResept
12 dəqiqəlik toyuq şnitzel
Hazırlıq vaxtı4 dəqiqə Bişirmə vaxtı8 dəqiqə Ümumi vaxt12 dəqiqə Porsiyalariki MüəllifmıxDərin qızardılmış toyuqun bütün ləzzəti və xırtıldayan ləzzəti, az kalorili və sıfırdan cəmi 12 dəqiqə ərzində hazırlanır!!!Tərkibi
- ▢bir kiçik toyuq döşü
- ▢3 çay qaşığı mayonez
- ▢3 çay qaşığı Dijon Xardalı
- ▢¼ çay qaşığı panko çörək qırıntıları
- ▢Duz və istiot
- ▢Yağ spreyi
Təlimatlar
- Broyleri yüksək səviyyəyə qədər qızdırın və şkafı istilik mənbəyindən 8' yerləşdirin.
- Toyuq ətini üfüqi olaraq yarıya bölün. Pound-dan ⅓' bərabər qalınlığa qədər.
- Toyuqu bir nimçəyə qoyun. Mayonez, sonra xardal, duz və istiot səpin.
- Panko çörək qırıntıları ilə səpin, yapışdırmaq üçün basın. Yağla sprey edin.
- 8 dəqiqə və ya qızılı olana qədər qızardın.
- Salat və xırtıldayan çörək ilə xidmət edin.
Resept qeydləri
1. Çörək qırıntıları qızarddığınız zaman olduğu kimi mükəmməl hətta qızılı rəngdə çıxmayacaq. Bəzi qaranlıq bitlər və daha açıq bitlər olacaq. Ancaq mayonez və xardal sayəsində xırtıldayan və qızardılmış kimi dadlı olacaq!Qidalanma Məlumatı
Kalori:103,Karbohidratlar:5g,Zülal:6g,Yağ:5g,Xolesterol:18mq,Natrium:207mq,Kalium:92mq,Kalsium:14mq,Dəmir:0.6mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi