Hava Fritöz Brüssel kələmi

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Mükəmməl zərif xırtıldayan və kənarlarda karamelizə edilmiş xırtıldayan bir işarə olan Air Fryer Brussel kələmləri istənilən yeməyi zərif göstərir.





Bu çox sadə resept şirin, qozlu və zərif tərəvəz ləzzətləri yaradır. Cəmi 3 inqrediyentdən hazırlanmış və 15 dəqiqəyə hazır olan bu, mükəmməl son dəqiqə garnitürdür!

Ləzzətli qaşıq ilə bir boşqabda HAVA FRITER BRUSSEL LIGHTS





Brüssel kələmi nədir?

Bu dadlı tərəvəzlər çox əyləncəlidir, çünki onlar körpə kələm başlarına tam bənzəyirlər! Əslində, onlar brokoli və gül kələm ilə birlikdə digər xaçpərəstlərlə eyni ailədədirlər. Onlar ərzaq mağazalarında il boyu olur, lakin adətən payızda ləzzət zirvəsində olurlar. Pişirmə kələm kimi dadını saxlayarkən onların şirinliyini buraxır.

Biz bütün Brüssel cücərti reseptlərini sevirik və xüsusilə bu, fritözdə gözəl və xırtıldayan hazırlanır! Onları yan yemək və ya daldırma üçün evdə hazırlanmış aioli ilə qəlyanaltı kimi xidmət edin.



AIR FRIER Brüssel kələmi ədviyyatlı bir qabda

Hazırlamaq

Brüssel kələmləri hazırlamağa və bişirməyə hazır olana qədər soyuducuda və bütöv şəkildə saxlanmalıdır.

  1. Sadəcə olaraq küt gövdə uclarını kəsin.
  2. Soyuq suda yuyun və quruyana qədər süzün.

Əgər dişləmə ölçüsündə parçalar istəyirsinizsə, onları yarıya bölmək olar, lakin unutmayın ki, onlar nə qədər çox kəsilsə, bir o qədər çox yarpaq düşəcək.



Hava Fritöz Brüssel kələmləri bişməzdən əvvəl və sonra ədviyyatlı hava qızartma qabında

Fritözdə Brüssel kələmini necə bişirmək olar

Hava Fritöz bu kiçik qiymətli daşları inanılmaz yan yeməyə çevirmək üçün tez iş görür.

  1. Hazırlanmış Brüssel kələmini yağ və ədviyyatla səpin.
  2. Hava Fritözdə yumşalana qədər bişirin.

Hava fritöz Brüssel cücərtiləri ilə gözəl birləşir şirli vetçina , qızardılmış hinduşka , donuzla bükülmüş tarak , və ya qızardılmış quzu pirzolası . Səxavətli bir kukla ilə kremli sarımsaqlı kartof yanında boşqabda, ansambl tamamlandı.

Ləzzətli əlavələr

Hava Fritöz Brussel kələmləri sevdiyiniz yağların səpilməsi ilə möhtəşəmdir. Cücərtilərinizi bəzəməyin ən yaxşı yollarından bəziləri bunlardır:

  • Qızardılmış parmesan pendiri
  • Əzilmiş donuz əti
  • Doğranmış qırmızı soğan
  • Dilimlənmiş badam
  • Qurudulmuş zoğal

Qalıqlar

Bu qalıqları atmayın! Brüssel kələmi sıx bağlanmış qabda və ya dondurucu çantada dörd günə qədər soyuducuda və ya dondurucuda dörd aya qədər saxlanılır.

Yenidən qızdırmaq üçün:

  • Onlar əvvəlcədən ərimədən birbaşa mikrodalğalı sobaya gedə bilərlər.
  • Və ya folqa ilə sarın və sobada yenidən qızdırın.
  • Siz həmçinin qapaqlı qazanda sobanın üstündə aşağı istilikdə yenidən qızdıra bilərsiniz. Onlar qaynayandan bir az şirəli ola bilər, amma yenə də dadı möhtəşəm olacaq!

Hava Fritöz Brussel kələmləri ailənizin pəhrizində sağlam göyərtiləri əldə etməyin ən yaxşı yoludur!

Brüssel kələmini hazırlamağın ləzzətli yolları

Bu Hava Fritöz Brüssel kələmindən zövq aldınızmı? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!

Ləzzətli qaşıq ilə bir boşqabda HAVA FRITER BRUSSEL LIGHTS 5-dan9səs BaxışıResept

Hava Fritöz Brüssel kələmi

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı7 dəqiqə Ümumi vaxt12 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Xoş çeynənən tekstura və kənarlarda xırtıldayan bir işarə ilə!

Avadanlıq

Tərkibi

  • bir funt brüssel kələmi yarıya endirilmiş və ya çox böyükdürsə dörddəbirə bölünmüşdür
  • bir xörək qaşığı zeytun yağı
  • duz və istiot dadmaq

Təlimatlar

  • Brüssel kələmini zeytun yağı, duz və istiotla qarışdırın.
  • Hava Fritözdə 375°F-də 4 dəqiqə bişirin.
  • Silkələyin və əlavə 3 dəqiqə və ya yalnız tenderə qədər bişirin.

Resept qeydləri

Bənzər ölçüdə Brüssel kələmini seçin. Əgər sizdə daha kiçik və daha böyük varsa, daha böyüklərini yarıya bölün. İstədiyiniz ədviyyatları əlavə edin. Biz cajun ədviyyatını və sarımsaq tozunu sevirik. Fritözdən çıxandan sonra bu cücərtilərə bir səpilən parmesan və ya bir çiskin balzam şirəsi əladır.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:80,Karbohidratlar:10g,Zülal:4g,Yağ:4g,Doymuş yağ:birg,Natrium:28mq,Kalium:441mq,Lif:4g,Şəkər:ikig,Vitamin A:855IU,Vitamin C:96mq,Kalsium:48mq,Dəmir:ikimq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursQəlyanaltı, Garnitür

Kaloriya Kalkulyatoru