Hava fritöz yaşıl lobya mükəmməl sadə tərəfdir. Sizə lazım olan tək şey yaşıl lobya, bir az zeytun yağı və bir az duz və istiotdur.
Hava fritöz demək olar ki, hər hansı bir tərəvəzi bir neçə dəqiqə ərzində mükəmməl şəkildə qızardır və təmizlik tam mehdir.
Nə üçün Biz Hava Fritöz Yaşıl Lobyaları sevirik
Əgər fikir verməmisinizsə, mən hava qızartma qabımdan vasvasıyam (mənim bu hava fritöz burada ). Bu, bir çox ət və əsas yeməklər üçün mükəmməldir, həm də ən yaxşı qovrulmuş tərəvəzləri edir.
Biz fritöz yaşıl lobyaları sevirik, çünki onlar inanılmaz dərəcədə sadədirlər.
Onlar garnitür kimi əladır, həm də doyurucu qəlyanaltı hazırlayırlar!
Tərkibi
lobya Təzə yaşıl lobya bu resept üçün ən yaxşısıdır (dondurulmuş olsa da).
Ədviyyat Mən bunu duz və istiotla sadə saxlamışam, amma sevdiyiniz ədviyyatlar, pendirlər və ya hətta əlavə edin donuz xırdalanır və ya parmesan pendiri səpin.
Onu dəyişdirin və içəri atın ferma ədviyyatı və ya taco ədviyyatı !
pişiklərin ləğv edilməsi nə qədər başa gəlir
Hava Fritöz Yaşıl lobya necə hazırlanır
Hava fritöz yaşıl lobya 1-2-3 qədər asandır!
- Yaşıl lobyaları yuyun və kəsin.
- Yağ və mövsümlə qarışdırın.
- Aşağıdakı resept təlimatlarına uyğun olaraq havada qızardın
Onlara isti xidmət edin (istəsəniz bir az kərə yağı ilə)!
Dondurulmuş lobya qızartmaq üçün
Aşağıdakı reseptə uyğun olaraq hazırlayın. Dondurulmuş paxlaları birbaşa olaraq əlavə 2-3 dəqiqə və ya yumşaq və yüngülcə qızarana qədər bişirin.
Məsləhətlər və fəndlər
- üçün yaşıl lobyaları toplu şəkildə kəsin , ucları düzülmüş şəkildə təxminən 10-20 yığın yığın. Kəskin bir bıçaq istifadə edərək, uclarını bir anda kəsin. Xovlu ətrafa çevirin və digər uclarını eyni şəkildə kəsin. Bu, fritöz üçün hazır olan vahid ölçülü yaşıl lobya yaradır!
- Satın alarkən, parlaq yaşıl və qüsursuz yaşıl lobya seçin. Onlar yarıya bölündükdə çırpılmalıdırlar.
- Dondurulmuş yaşıl lobya fritözdə təzə olduğu kimi işləyir! Pişirmə vaxtına sadəcə bir və ya iki dəqiqə əlavə edin.
- Hava Fritöz Zucchini Chips - çox xırtıldayan
- Sarımsaqlı Yağlı Hava Fritöz Göbələkləri - 20 dəqiqəyə hazırdır
- Qovrulmuş Şirin Kartof və Yerkökü - hazırlamaq çox asandır
- Hava Fritöz Bekon Bükülmüş Taraklar - şirin və duzlu
- Xırtıldayan Hava Fritöz Karides – təzə və ya dondurulmuş karidesdən istifadə edin
- Hava Fritöz Qızardılmış Yerkökü – zərif xırtıldayan xırıltı ilə
- ▢bir funt yaşıl lobya
- ▢bir xörək qaşığı zeytun yağı
- ▢duz və qara bibər dadmaq
- Yaşıl lobyaları yuyun və kəsin. Quru.
- Yaşıl lobyaları zeytun yağı ilə qarışdırın, duz və istiot əlavə edin.
- Hava fritözünü 390°F-ə qədər qızdırın və yaşıl lobya 9-11 dəqiqə bişirin, 6 dəqiqədən sonra səbəti silkələyin.
Daha çox Hava Fritözləri
Bu Hava Fritöz Yaşıl Lobya hazırlamısınız? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan14səs BaxışıResept Hava Fritöz Yaşıl Lobya
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Xırtıldayan və ədviyyatlı olan bu Hava Fritöz Yaşıl Lobya mükəmməl yan yeməkdir!Avadanlıq
Tərkibi
Təlimatlar
Resept qeydləri
Bişirmək dondurulmuş yaşıl lobya , resepti göstərişə uyğun hazırlayın. Dondurulmuş paxlaları birbaşa olaraq əlavə 2-3 dəqiqə və ya yumşaq və yüngülcə qızarana qədər bişirin. Qalıqları soyuducuda hava keçirməyən qabda 4 günə qədər saxlamaq olar.Qidalanma Məlumatı
Kalori:66,Karbohidratlar:8g,Zülal:ikig,Yağ:4g,Doymuş yağ:birg,Natrium:7mq,Kalium:239mq,Lif:3g,Şəkər:4g,Vitamin A:782IU,Vitamin C:14mq,Kalsium:42mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
