Yerkökü ləzzətlidir və fritözdə qovurmaq asandır.
Onların rəngi, bir az zərif xırtıldayan xırtıldaması və çoxlu karamelize ləzzəti var. Onları Hava Fritözdə bişirmək bir neçə dəqiqə ərzində ən yaxşı bişmiş yerkökü edir, rəngini, dadını və həyati qida maddələrini qoruyur!
günəş və ay işarəsi uyğunluğu kalkulyatoru
Hava Fritözdən istifadə
Hava Fritözləri qidaları minimum əlavə yağlarla tez bişirir, həyati vacib qidaları qoruyur, rəng və dadını saxlayır.
kimi tərəvəzləri bişirmək üçün heyrətamizdir balqabaq və ya hətta brokoli və ya göbələk .
hamiləlik paltarını nə vaxt geyinməyə başlayacaqsınız
Fritöz onları rəngli və xırtıldayan edir!
Havada qızartmaq üçün yerkökü
Müxtəlif növ yerkökü fərqli şəkildə bişirilir.
- Fərqli fritözlər fərqli dərəcələrdə bişirirlər. Tərəvəzlərinizi erkən yoxlayın ki, çox bişməsinlər.
- Sikkələrə dilimlənmiş dondurulmuş yerkökü və ya dondurulmuş körpə yerkökü hələ də havada qızardıla bilər, sadəcə bişirmə vaxtını artırın (sprey bişirmək dondurulmuş tərəvəzləri kərə yağı və ya tərəvəzlərə toxunduqda donan yağdan daha yaxşı örtür).
- Hava fritözünü nə qədər çox doldursanız, bir o qədər az karamelləşmə əldə edəcəksiniz.
- Qızardılmış brokoli və gül kələm - hər hansı bir giriş ilə mükəmməl birləşir
- Hava Fritöz Zucchini - dondurucuya uyğundur
- Kremli noxud – təzə, dondurulmuş və ya konservləşdirilmiş noxuddan istifadə edin
- Hava Fritöz Yaşıl Lobya - cəmi 3 inqrediyent
- Qovrulmuş Parmesan Qulançar - 12 dəqiqəyə hazırdır
- Hava Fritöz Brokkolini – asan, lakin zərif
- ▢bir funt yerkökü (təxminən 5 orta boy kök)
- ▢bir xörək qaşığı zeytun yağı
- ▢¼ çay qaşığı kimyon
- ▢koser duzu dadmaq
- Yerkökü yuyun və qabığını soyun və təxminən ½' qalınlığında çubuqlara kəsin. Paketlənmiş körpə yerkökü istifadə edirsinizsə, onları bütöv buraxın.
- Hava fritözünü 370 ° F-ə qədər qızdırın.
- Yerkökü zeytun yağı və kimyonla qarışdırın, duz səpin.
- Hava fritöz səbətinə qoyun və 10-14 dəqiqə və ya yerkökü istədiyiniz toxumaya çatana qədər bişirin.
- Bağ yerkökü mağazada satın alınan yerkökü ilə müqayisədə daha tez bişirilir, buna görə də çox bişməmələrini təmin etmək üçün kökləri erkən yoxlayın.
- Fərqli fritözlər fərqli dərəcələrdə bişirirlər. Tərəvəzlərinizi erkən yoxlayın ki, çox bişməsinlər.
- Sikkələrə dilimlənmiş dondurulmuş yerkökü və ya dondurulmuş körpə yerkökü hələ də havada qızardıla bilər, sadəcə bişirmə vaxtını artırın (sprey bişirmək dondurulmuş tərəvəzləri kərə yağı və ya tərəvəzlərə toxunduqda donan yağdan daha yaxşı örtür).
- Hava fritözünü nə qədər çox doldursanız, bir o qədər az karamelləşmə əldə edəcəksiniz.
Hava Fritöz Məsləhətləri
Sevimli yan yeməklər
Bu Hava Fritöz yerkökü hazırlamısınız? Aşağıda bir şərh və reytinq buraxdığınızdan əmin olun!
bir avtomobilin detallandırılması nə qədər başa gəlir
5-danikisəs BaxışıResept Hava Fritöz Qızardılmış Yerkökü
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxtiyirmi dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Bu yerkökü mükəmməl ədviyyatlıdır və sonra xaricdən xırtıldayan, içərisi yumşaq olana qədər havada qızardılır!Avadanlıq
Tərkibi
Təlimatlar
Resept qeydləri
Qidalanma Məlumatı
Kalori:78,Karbohidratlar:on birg,Zülal:birg,Yağ:4g,Doymuş yağ:birg,Natrium:79mq,Kalium:363mq,Lif:3g,Şəkər:5g,Vitamin A:18944IU,Vitamin C:7mq,Kalsium:37mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
