Hava fritöz qızılbalığı, ağzınızda əriyən üstü şüşəli zərif və lopa filetodur!
Fritözdə qızılbalıq hazırlamaq qızılbalığı bişirmək üçün mükəmməl bir yoldur, bu, demək olar ki, asan deyil.
it gözünün axması və yeməməsi
Hava fritöz qızılbalıq kimi əladır somon salatı və ya hətta somon tacos !
Niyə Hava Fritözdən istifadə edin?
Mən özümlə bağlıyam (var bu burda ).
Fritöz hər şeyi asanlaşdırır və qızılbalıq bişirmək heç də fərqli deyil! Demək olar ki, heç bir əlavə yemək olmadan vaxtın bir hissəsində xırtıldayan və ləzzətli yeməklər bişirir və təmizlik tam bir mehdir.
Bu, şübhəsiz ki, mənim ən çox istifadə etdiyim cihazlardan biridir (mənimdə toz yoxdur, mən hər gün bir şey üçün istifadə edirəm)!
təsadüfi bir əlaqəyə necə son qoymaq olar
Sadəcə hava fritözünü əvvəlcədən qızdırın, ədviyyatlı qızılbalığı fritöz səbətinə qoyun və bişirin! Təmizləmə bir anlıqdır.
Tərkibi və Varyasyonlar
SOLMON
Mən vəhşi qızılbalıq filesi istifadə etdim, amma təzə və ya dondurulmuş işləyəcək. Hava Fritözünə yerləşdirməzdən əvvəl onları əritdiyinizə əmin olun. Nəzərə alın ki, qalın filetolar daha çox vaxt tələb edəcək, nazik olanlar isə daha az vaxt tələb edəcək.
Hava qızartması əladır, çünki onu açmaq və balığın hazır olub olmadığını yoxlamaq asandır (cihazınızın necə bişirdiyini bilənə qədər onu erkən yoxlayın).
atanız üçün nekroloq necə yazılır
Ədviyyatlar
Bu resept yalnız qəhvəyi şəkər, yağ, sarımsaq tozu, duz və istiot və limon bibərindən istifadə edir!
DƏYƏNİŞLƏR
Qızılbalığın belə yumşaq bir dadı var və o, hər cür sürtgəclər, ədviyyatlar, souslar və şirələr. Bəs niyə hoisin sousunun şirəsini sürmürsünüz? teriyaki sousu , hətta sadə cajun ədviyyatı sürtmək. Və ya sitrus ləzzəti infuziyası üçün somonun altına portağal və ya limon dilimləri qoymağa cəhd edin!
Fritözdə qızılbalığı necə bişirmək olar
Bu, iki asan addımdan daha sadə deyil!
- Hava fritözünü əvvəlcədən qızdırın və qızılbalıq hazırlayın (aşağıdakı reseptə görə).
- Somon bişənə və dəri xırtıldayana qədər qızdırın.
Mükəmməl zərif qızılbalıq üçün məsləhətlər
- Təmiz, parlaq rəngli, fileto və ya dəridə yumşaq ləkələr və ya rəng dəyişmələri olmayan qızılbalıq parçaları seçin.
- Yağ və ədviyyatlar əlavə etməzdən əvvəl somonu qurutun. Ədviyyatları somonun içinə basdırın ki, qızartma səbətinə qoyulmazdan əvvəl yapışsın.
- Somonu çox bişirməyin — fritözdəki təlimatlara əməl edin, lakin sizdə varsa, daxili temperaturu yoxlamaq üçün ət termometrindən istifadə edin. Somonun çox bişməyəcəyinə əmin olmaq üçün onu erkən yoxlayın.
- Termometri qızılbalığın ən qalın hissəsinə qoyun və daxili temperatur 145 ° F olduqda çıxarın.
- Səbətdə qalsa, qızılbalıq bişirməyə davam edəcək, hazır olduqdan sonra dərhal səbətdən çıxarın.
Sınamağa dəyər ləzzətli qızılbalıq yeməkləri!
- Küncüt Zəncəfil Somon və Brokoli - bir tava
- Qulançar somon folqa paketləri - qabaqcadan yemək üçün əladır
- Ot qabığında bişmiş qızılbalıq - zərif və lopa
- Somon Quru Yemək - bişmiş və ya qızardılmış
- Ballı Xardal Somon - cəmi 15 dəqiqə çəkir
Ailəniz bu Hava Fritöz Salmonunu sevirmi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan17səs BaxışıResept Hava Fritöz Salmon
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı8 dəqiqə Ümumi vaxt13 dəqiqə Porsiyalariki Müəllif Holli Nilsson Bu Hava Fritöz qızılbalığı yumşaq, qabıqlı və mükəmməl bişirilir!Avadanlıq
Tərkibi
- ▢iki somon filesi hər biri təxminən 6 oz
- ▢iki çay qaşığı zeytun yağı
- ▢iki çay qaşığı Qəhvəyi şəkər
- ▢⅛ çay qaşığı sarımsaq tozu
- ▢¼ çay qaşığı limon bibəri ədviyyat
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- ▢bir limon üstəgəl xidmət üçün əlavə
Təlimatlar
- Hava fritözünü 400 ° F-ə qədər qızdırın.
- Somonu zeytun yağı ilə fırçalayın.
- Qəhvəyi şəkər və ədviyyatları birləşdirin. Somon filetosunun üzərinə sürtün.
- Limon dilimlərini fritözə qoyun və üstünə qızılbalıq qoyun. 6-9 dəqiqə* və ya sadəcə hazır olana qədər bişirin.
- Çox bişirməyin.
Resept qeydləri
Çox bişirməyin Somonun qalınlığı fərqli ola bilər ki, bu da bişirmə vaxtına təsir edir. İncə qızılbalıq filesi yalnız 6-7 dəqiqə, qalın filetolar isə 9-11 dəqiqə tələb edə bilər. Somonu erkən yoxlayın və lazım olduqda daha çox vaxt verin. Termometri qızılbalığın ən qalın hissəsinə qoyun və daxili temperatur 145 ° F olduqda çıxarın. Səbətdə qalsa, qızılbalıq bişirməyə davam edəcək, hazır olduqdan sonra dərhal səbətdən çıxarın.Qidalanma Məlumatı
Kalori:338,Karbohidratlar:10g,Zülal:3. 4g,Yağ:18g,Doymuş yağ:3g,Xolesterol:94mq,Natrium:77mq,Kalium:908mq,Lif:ikig,Şəkər:6g,Vitamin A:68IU,Vitamin C:29mq,Kalsium:42mq,Dəmir:ikimq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi, giriş, balıq, əsas yemək
