Asiya doğranmış salat

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Asiya doğranmış salat xırtıldayan sağlam yeməkdir! Sadəcə bir az dadlı, bir az ekzotik, lakin tam bir lotta rəng və xırtıldayan! Bu salatla doludur... təxmin etdiniz, doğranmış tərəvəzlər də daxil olmaqla kələm, cilantro, yaşıl soğan və təzə xırtıldayan tərəvəzlər çeşidi bu dadlı salatı hazırlamaq üçün!





ilə üstü teriyaki qızardılmış toyuq budları və ya Asiya mal əti şişləri , bu salat öz-özünə doyurucu yemək yaradır. O, həm də əla lahiyəli salat edir burgerlər ya da hot doglar! Praktik olaraq hər şeylə əladır!

Asiya salatının üzərinə sarğı tökmək



Doğranmış salatda nə var?

Təsəvvür etdiyiniz kimi... müxtəlif doğranmış tərəvəzlər! Doğranmış salatlar hər hansı bir ləzzət və tərəvəz qarışığı ola bilər (məndə əla yemək var marinadlanmış salat mən də sevirəm).

yanımda satılan körpə pişik balaları

Bu resept mağazada əvvəlcədən satın ala biləcəyiniz hər şeydən üstündür. Kələm, bolqar bibəri, noxud, yerkökü və lobya cücərtilərinin hamısı sağlam, xırtıldayan ləzzət birləşməsində mükəmməl birləşir! Üstünə bir ləzzət qoyun küncüt zəncəfil sarğı mükəmməl son toxunuş üçün!



necə bir qoç insanı səni darıxdıracaq

Bu, salat dəstindən daha yaxşıdır, çünki istədiyiniz miqdarda inqrediyentlərdən istifadə edə bilərsiniz! Əlavə küncüt və ya badam? Əlbəttə! Əlavə qırmızı bolqar bibəri və ya bir az daha az doğranmış kələm? Siz hətta bu Asiya doğranmış salat sarğısını ədviyyatlı bir vuruş üçün bir tire Sriracha ilə qarışdıra bilərsiniz!

Pro İpucu: badamları yumşaq bir şəkildə sote edin və salata əlavə etməzdən əvvəl tamamilə soyumağa icazə verin. Qızardılmış qoz-fındıq yağın bir hissəsini yandıraraq onları daha uzun müddət xırtıldayan və daha dadlı saxlayır!

Qarışdırmadan əvvəl bir qabda Asiya Salatının yuxarıdan çəkilmiş şəkli



Doğranmış salat üçün sarğı

Sadə bir ev istehsalı istifadə edirəm Küncüt zəncəfil sarğı bu asan doğranmış salatda tərəvəzləri tamamlamaq üçün. Evdə hazırlanmış sarğı hazırlamaq çox asandır və ən yaxşı dada malikdir.

neçə mil getdim

Mağazada satın alınan sarğı bu reseptdə yaxşı işləyəcək. Əgər küncüt zəncəfil sarğı alsanız, hər birinə aşağıdakılardan birini əlavə etməyi sevirəm.

Bir fincan sarğı üçün birini seçin:

  • 1 xörək qaşığı portağal suyu və ya bir az portağal qabığı
  • 1 çay qaşığı susam yağı
  • 1/2 çay qaşığı sriracha və ya dadmaq üçün
  • bir sıxma əhəng suyu
  • bir tire soya sousu

Unutmayın ki, evdə hazırlanmış sarğı ləzzətlə doludur və heç bir əlavəyə ehtiyac yoxdur.

Asiya salatını iki qaşıq ilə qarışdırmaq

Sevimli Əlavələrim!

    Tərəvəzlər:brokoli, gül kələm, balqabaq, xiyar, soya paxlası (edamame), pepperoncini bibəri və ya qulançar Fındıq və toxum:qara küncüt toxumu və ya qızardılmış anakardiya və ya fıstıq (badam yerinə) Əriştə:Dərin qızardılmış xırtıldayan Asiya əriştəsi və ya xırtıldayan Asiya əriştəsi (vontonlar), xırtıldayan vonton zolaqları (qarnir kimi əlavə edin) Ət və Yumurta: karides , barbekü donuz əti, hisə verilmiş qızılbalıq, bərk qaynadılmış yumurta , və ya toyuq

Doğranmış salat nə qədər davam edəcək?

Asiya üslubunda salatınızı çox geyinməyərək təzə saxlayın. Bu salatın ən yaxşı tərəfi onun super xırtıldayan olmasıdır. Buna görə də, onu çox sarğı ilə islatmaqla həddindən artıq yüklənməyin!

ƏGƏR bir az islanırsa, seçdiyiniz yeni xırtıldayan şeylərlə ləzzətləri təravətləndirin! Bir az limon suyu, duz və istiot salatınızı bir anda təzələyəcək!

İngilis altyazılı onlayn hind filmləri

Asiya-Füzyon Reseptləri

Asiya salatının üzərinə sarğı tökmək 5-dan30səs BaxışıResept

Asiya doğranmış salat

Hazırlıq vaxtı25 dəqiqə Bişirmə vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt30 dəqiqə Porsiyalariki porsiya Müəllif Holli Nilsson Ləzzətli xırtıldayan Asiyadan ilhamlanmış salat.

Tərkibi

  • bir romaine ürəyi doğranmışdır
  • bir fincan yaşıl kələm incə dilimlənmiş
  • bir fincan bənövşəyi kələm incə dilimlənmiş
  • bir Qırmızı bibər incə dilimlənmiş
  • bir fincan lobya tumurcuqları
  • bir fincan noxud dilimlənmiş
  • bir fincan yerkökü julienned
  • iki yaşıl soğan incə dilimlənmiş

Xidmət üçün

  • iki yemək qaşığı cilantro doğranmışdır
  • fincan Küncüt zəncəfil sarğı mağazada satın alınmış və ya evdə hazırlanmışdır
  • bir çay qaşığı küncüd yağı
  • ¼ fincan badam qızardılmış
  • bir xörək qaşığı küncüt toxumu

Təlimatlar

  • Bütün tərəvəzləri yuyun, hazırlayın və doğrayın
  • Küncüt yağını tavada orta istilikdə qızdırın və badamları 3-5 dəqiqə qızardın və ya bir az qızarana və ətirli olana qədər qızardın. Soyumaq üçün kənara qoyun.
  • Bütün maddələri birləşdirin və sarğı ilə qarışdırın.
  • Üzərinə qızardılmış badam, cilantro və küncüt toxumu əlavə edin.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:237,Karbohidratlar:28g,Zülal:10g,Yağ:12g,Doymuş yağ:birg,Natrium:77mq,Kalium:972mq,Lif:on birg,Şəkər:14g,Vitamin A:18686IU,Vitamin C:159mq,Kalsium:157mq,Dəmir:4mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSalat Qidaasiyalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .

Kaloriya Kalkulyatoru