Avokado somon salatı Sağlam təzə salat, həm də çox gözəldir! Somon, avokado, qarışıq göyərti və yüngül limonlu sarğı ilə hazırlanmış bu salat resepti rəng, ləzzət və qida ilə doludur!
Bu heyrətamiz salatın açarı hər şeyi xırtıldayan və xırtıldayan saxlamaqla təzə somon filesi və təzə göyərti istifadə etməkdir! Saxlamaq üçün bütün salat reseptlərindən, bu, hər kəsi, xüsusən də dadlı ilə heyran edəcəkdir qızardılmış qızılbalıq bu yay!
Somon Salatını Necə Hazırlamaq olar
Somon salatı naharda xidmət etmək üçün kifayət qədər zərifdir, həm də isti yay axşamı açıq havada yemək üçün kifayət qədər sadədir! Qalanlardan istifadə etmək üçün mükəmməl bir yoldur bişmiş qızılbalıq !
- Ot qabığında bişmiş qızılbalıq - asan sevimli!
- Ballı Xardal Somon – makaronla dadlı!
- Asan somon köftesi - mükəmməl yan və ya yay naharı
- Qulançar somon folqa paketləri - tam yemək!
- Bişmiş Limon Yağı Somon Pastası - ləzzətlə doludur
- Bişmiş qızılbalıq filesi – sitrus zəncəfil marinadıyla
- ▢4 kiçik qızılbalıq filesi hər biri 6 unsiya
- ▢iki yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢⅛ çay qaşığı duz və istiot
- ▢8 fincanlar qarışıq göyərti
- ▢bir fincan albalı pomidorları yarıya endirildi
- ▢bir fincan xiyar dilimlənmiş
- ▢½ fincan feta pendiri əzilmiş
- ▢iki avokado yarıya bölünmüş və dilimlənmişdir
- ▢¼ fincan qırmızı soğan doğranmışdır
- ▢bir xörək qaşığı təzə şüyüd
- ▢bir yemək qaşığı limon şirəsi
- ▢bir xörək qaşığı düyü sirkəsi
- ▢4 yemək qaşığı kanola yağı
- ▢bir çay qaşığı bal
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- Bütün sarğı inqrediyentlərini bir bankaya qoyun və qarışdırmaq üçün yaxşıca silkələyin. Xidmət verənə qədər soyudun.
- Zeytun yağını böyük bir tavada orta yüksək istilikdə əvvəlcədən qızdırın. Qızılbalığı duz və istiotla (və istəsəniz sevimli ədviyyatlarınızla) səpin.
- Somonu hər tərəfdən 3-4 dəqiqə və ya qızılbalıq 145 ° F-ə çatana qədər bişirin. Çox bişirməyin. 5 dəqiqə istirahət edin.
- Kasaların üzərinə göyərti və salat əlavələrini bölün və üstünə qızılbalıq filesi qoyun.
- Üzərini sarğı ilə səpin və xidmət edin.
- İstəyirsinizsə, əlavə limon dilimləri ilə xidmət edin.
Salatanı doğranmış feta pendiri və avokado dilimləri ilə bəzəyin və ya öz sevimlilərinizi əlavə edin.
tanrı sevgisi mənasını verən adlar
Avokado somon salatı ilə nə xidmət etmək olar?
Tipik olaraq yemək kimi xidmət edən bu salata niçoise zeytunları, ədviyyatlı krutonlar , və ya qızardılmış dilimlər sarımsaqlı çörək .
soyuq, qaynadılmış qulançar salatın üstünə gözəl bəzək verir, həmçinin bağdan təzə otlar hazırlayır!
Qalıqlar var?
Bu təzə yay salatı o qədər dadlıdır ki, qalıqları demək olar ki, yoxdur!
Ərindikdən sonra balıq daha yumşaq olur. Təravətləndirmək üçün sadəcə mayeni boşaltın və sonra bir neçə sıçrama limon suyu və bir neçə təzə albalı pomidoru, xiyar və feta pendiri əlavə edərək ləzzətləri təzələyin!
Super qızılbalıq şam yeməyi
Bu Avokado Somon Salatını siz hazırlamısınız? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan4səs BaxışıResept Avokado somon salatı
Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı8 dəqiqə İstirahət vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt33 dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Bu təzə və sadə qızılbalıq salatı avokado, qızılbalıq, qarışıq göyərti və yüngül limonlu sarğı ilə hazırlanır. Bu mükəmməl sağlam yay reseptidir!Tərkibi
Geyinmə
Təlimatlar
Qidalanma Məlumatı
Kalori:432,Karbohidratlar:17g,Zülal:7g,Yağ:40g,Doymuş yağ:7g,Xolesterol:17mq,Natrium:316mq,Kalium:778mq,Lif:7g,Şəkər:5g,Vitamin A:1340IU,Vitamin C:40.3mq,Kalsium:124mq,Dəmir:1.5mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursSalat
