Bu Bişmiş Brüssel kələmi Qratin resept bu rəngli tərəvəzlərdən həzz almağın ən asan yollarından biridir. Brüssel kələmləri qaymaqlı və pendir sousunda qaynar və köpüklənənə qədər bişirilir.
Onlara yanaşı xidmət edin toyuq parmesan və ya ətli çörək mükəmməl yemək üçün!
potensial sevgilisinə soruşmaq üçün əyləncəli suallar
Dadlı Brüssel kələmi
Siz uşaq olanda ananızın bişmiş brüssel kələmini necə bişirdiyini xatırlayırsınız? Onlar tez-tez yumşaq olurlar. Hətta kremli brüssel kələmləri də yumşaq ola bilər, lakin bu resept çoxlu çedar və parmezan pendiri ilə ləzzəti artırır!
Brüssel cücərtiləri kartof və qarğıdalı kimi digər nişastalı tərəvəzlərə sağlam, aşağı karbohidratlı bir alternativ olaraq öz-özünə gəldi. Brüssel kələmi təkcə liflə dolu deyil, həm də bu pendirli brüssel kələmi resepti aşağı karbohidratlı və keto dostudur!
Tam yemək üçün donuz parçaları, dilimlənmiş su şabalıdı və ya hətta toyuq əlavə etməkdən çekinmeyin! Hər kəs saniyələr ərzində soruşacaq!
Brüssel kələmini necə kəsmək olar
Brüssel kələmi adətən funtla satılır və supermarketdə qablarda əvvəlcədən yuyulur. Əgər siz onları fermer bazarında və ya üzvi hissədə tapsanız, onlar hələ də on iki düymdən iyirmi dörd düym uzunluğa qədər olan saplarında ola bilərlər!
Hər hansı yırtılmış və ya rəngsiz yarpaqları çıxarın və brüssel kələmini diqqətlə yuyun. Kəsməzdən əvvəl onları qurutun ki, kəsmədən əvvəl tutmaq daha asan olsun.
Brüssel kələmini kəsməyin ən yaxşı yolu, onları sapdan kökündən kəsmək və sonra yarıları təmiz şəkildə ayıraraq, əsasdan tam şaquli şəkildə dilimləməkdir.
mənə özünüz haqqında danışma nümunələri
Birləşmiş Ştatların prezidentinə necə yazmaq olar
Brüssel kələmini qratini necə bişirmək olar
Qalın pendirli sous əvəzinə (məsələn, a Evdə hazırlanmış Mac və Pendir var) bu Brüssellər sote edilir və sonra sadə yüngül sous ilə bişirilir ki, Brüsselin ləzzəti həqiqətən seçilir.
- Kəsilmiş brüssel kələmini duz və istiotla səpin.
- Zeytun yağında yumşaq və bir az qızarana qədər qızardın.
- Kremi bir qaynadək gətirin və pendirlə çırpın.
- Brüssel kələmi ilə qarışdırın və bişirin!
Yaxşı brüssel kələmi au qratin resepti pendirin mükəmməl qarışığını tələb edir, bu halda mən çedar və parmezan pendirindən istifadə edirəm. Brüssel kələminin üzərinə tökməzdən əvvəl pendirin tamamilə əridiyinə əmin olun.
Bu pendirli qaymaqlı brüssel kələmi qratini də dondurmaq və yenidən qızdırmaq asandır! Dondurucu torbalara bölmədən əvvəl bir gecə soyuducuda soyudun. Hər birinin arxasına ad və tarix yazın və hər kəsin sevəcəyi asan bir həftə gecəsi yan yemək üçün dondurucuya qoyun!
Sevəcəyiniz Daha çox Reseptlər
- Qızardılmış Brüssel kələmi
- Asan çörək qırıntıları Brüssel kələmi
- Brüssel kələmi salatı
- Bekon ilə qovrulmuş Brüssel kələmi
- Sriracha Bal şirəli Brüssel kələmi
- Xırtıldayan Brüssel kələmi
- Xırtıldayan qırıntılarla buxarlanmış Brüssel kələmi
- Kremli Brüssel kələmi
Bu bişmiş Brüssel kələmi Qratin reseptini bəyəndinizmi? olun Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan14səs BaxışıResept Bişmiş Brüssel kələmi Qratin
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtıiyirmi dəqiqə Ümumi vaxt35 dəqiqə Porsiyalar8 porsiya Müəllif Holli Nilsson Brüssel kələmi qratini bu rəngli tərəvəzlərdən həzz almağın ən asan yollarından biridir. Brüssel kələmləri qaymaqlı və pendir sousunda qaynar və köpüklənənə qədər bişirilir.Tərkibi
- ▢iki funt sterlinq Brüssel kələmi uzununa yarıya bölün (böyüksə dörddə birinə bölünür)
- ▢bir xörək qaşığı zeytun yağı
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- ▢23 fincan ağır krem
- ▢¼ çay qaşığı soğan tozu
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- ▢1 ⅓ fincan kəskin çedar pendiri parçalanmış, parçalanmış
- ▢1/4 fincan parmesan pendiri xırdalanmış
Təlimatlar
- Fırını 375°F-ə qədər qızdırın.
- Brüssel kələmini duz və istiotla səpin. Orta yüksək istilikdə bir tavada 5-6 dəqiqə və ya yumşaq xırtıldayan və bir az qızarana qədər bişirin. 2 qt (8x8) qaba tökün.
- Eyni tavada qalın qaymaq, soğan tozu, duz və istiot qaynana qədər qızdırın. İstiliyi azaldın və 2 dəqiqə qaynamağa icazə verin.
- Ocaqdan götürün və parmesan pendiri və 1 stəkan çedar pendiri əlavə edin. Brüssel kələminin üzərinə tökün.
- Qalan 1/3 stəkan çedar pendiri ilə üstünə qoyun və 20-25 dəqiqə və ya qızarana və köpüklənənə qədər bişirin.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:221,Karbohidratlar:on birg,Zülal:10g,Yağ:16g,Doymuş yağ:9g,Xolesterol:49mq,Natrium:202mq,Kalium:474mq,Lif:4g,Şəkər:ikig,Vitamin A:1360IU,Vitamin C:96.5mq,Kalsium:233mq,Dəmir:1.7mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
