Bu Bişmiş Balqabaq resept bizim sevimli asan yan yeməklərimizdən biridir. Onun cəmi 5 inqrediyenti var və dadı heyrətamizdir! Onu dilimləyə və ya əzib qovurma və ya ət ilə birlikdə xidmət edə bilərsiniz ətli çörək , və ya minimum hazırlıq işi ilə dadlı tərəf kimi xidmət edin!
Fırında bişmiş balqabaq qida maddələri ilə super doludur və il boyu mövcuddur. Hətta bir porsiya üçün plastik dondurucu çantalarda yaxşı dondurur. Sadəcə onları çıxarın, əlavələr əlavə edin və yenidən qızdırın!
Balqabağı necə bişirmək olar
Bişmiş balqabaq yarımları haqqında ən vacib şey, onları necə düzgün hazırlamaqdır! Bütün balqabağı bir dəsmalın üzərinə qoyun və altından kiçik bir hissəni kəsin. Bu, yuxarıdan aşağıya doğru yarıya kəsmək üçün möhkəm bir stend yaradır. Balqabağı uzununa kəsin.
- Fırını 375°F-ə qədər qızdırın (və asan təmizləmək üçün çörək vərəqini perqament kağızı ilə düzün).
- Balqabağı yarıya bölün və toxumları və ipləri çıxarın.
- Ərinmiş kərə yağı ilə yağlayın və ədviyyat səpin (biz istifadə etməyi sevirik balqabaq pastası ədviyyatı ) və bişirin.
Bu qədər asandır! Zövq almaq, dilimləmək və xidmət etmək üçün!
Balqabağını nə qədər bişirmək olar
Yarım dilimlənmiş balqabağı bişirməyə hazırlaşdığınız zaman sobanın əvvəlcədən isidilmiş və getməyə hazır olduğundan əmin olun.
Balqabağı tam bişirmək 50-60 dəqiqə çəkə bilər və hər iki tərəfin bərabər bişməsini təmin etmək üçün sobanın ortasında bişirmək daha yaxşıdır.
Balqabaq çəngəl ilə deşildikdə, əksər balqabaqlarda olduğu kimi yumşaq olmalıdır, Şirin kartof və bişirilmiş kartoflar .
Sevəcəyiniz Daha çox Reseptlər
- Acorn Squash Necə Bişirilir - super dadli
- Qovrulmuş Balqabaq - sevimlilərimdən biri
- Spagetti Squash Güveç - uşaq sevimli
- Balqabaq şorbası - qaymaqlı, xəyalpərəst və dadlı!
- Mikrodalğalı sobada spagetti squash necə bişirilir - ciddi asan
- Hava Fritöz Qızardılmış Balqabaq - dadlı və şirin!
Butternut Squash necə verilir
Siz ləzzətli qarnir üçün olduğu kimi balqabağı yeyə bilərsiniz! Dilimlənmiş və ədviyyatlarla xidmət edin.
Biz bəzən bişmiş balqabaqları bir qaba yığıb ən çox sevdiyimiz kimi əzirik Kartof püresi . Sevdiyiniz ədviyyatlar, bir az qaymaq və ya xama, bir az kərə yağı (əlbəttə) qarışdırın və hamarlanana qədər əzin.
5-dan7səs BaxışıResept Bişmiş Balqabaq
Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıəlli dəqiqə Ümumi vaxtbir saat Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu bişmiş balqabaq resepti bizim sevimli asan yan yeməklərimizdən biridir. Onun cəmi 5 inqrediyenti var və dadı heyrətamizdir!Tərkibi
- ▢bir böyük balqabaq 3-4 kq
- ▢¼ fincan kərə yağı ərimiş
- ▢iki yemək qaşığı Qəhvəyi şəkər
- ▢½ çay qaşığı darçın və ya balqabaq pastası ədviyyatı
- ▢dadmaq üçün duz
Təlimatlar
- Fırını 375°F-ə qədər qızdırın.
- Balqabağı uzununa yarıya bölün.
- Toxumları və ipləri çıxarmaq üçün bir qaşıq istifadə edin.
- Balqabağı ərinmiş kərə yağı ilə yağlayın. Darçın və qəhvəyi şəkər (və ya pasta ədviyyatı) səpin.
- Çörək qabına kəsilmiş tərəfi yuxarı qoyun və 50-60 dəqiqə və ya çəngəl ilə deşilənə qədər bişirin.
- Xidmət etmək üçün dilimləyin və ya kərə yağı ilə əzin.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:209,Karbohidratlar:28g,Zülal:ikig,Yağ:on birg,Doymuş yağ:7g,Xolesterol:30mq,Natrium:110mq,Kalium:660mq,Lif:3g,Şəkər:9g,Vitamin A:20285IU,Vitamin C:39.4mq,Kalsium:98mq,Dəmir:1.3mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
