Bişmiş Şirin Kartof bəlkə də ən dadlı və qidalı tərəvəzdir! Zərif şirin dad və tüklü interyer bu sobada bişmiş şirin kartofu növbəti yeməyiniz üçün mükəmməl garnitür edir!
Şirin kartof tələb edən sonsuz reseptlər var! Şirin kartof güveç , şirin kartof pastası və ya qovrulmuş şirin kartof hamısı dadlı seçimlərdir!
Etiraf etməliyəm ki, mən bu yeməkləri sevdiyim halda, üstünə bir az yağ və xama qatılmış sadə bişmiş şirin kartofu daha çox sevirəm!
Şirin Kartof (və ya Yam?)
Şirin kartof nişastalı və şirin dadlı kök tərəvəzdir və adi kartof kimi qaynadılır, qızardılır və ya bişirilə bilər.
Bir çox insanlar şirin kartofu yam ilə səhv salırlar. Hər ikisi kök tərəvəz olsa da, bir var şirin kartof və yams arasındakı fərq . Şirin kartof adi bir kartofun ümumi formasına və ölçüsünə malikdir, lakin ucları bir qədər nöqtəyə çatır. Yams, lakin daha dar və daha silindrik formadadır. Tez-tez şirin kartof supermarketlərdə yam kimi etiketlənir və daha çox qarışıqlığa səbəb olur!
Şirin kartof qidalandırıcı güc mərkəzidir; onlar yaxşı lif, vitamin B və C kimi vitaminlər, həmçinin kalsium və kalium kimi minerallar mənbəyidir. Onlar həmçinin sağlam dəriyə kömək edən, toxunulmazlığımıza və ümumi sağlamlığımıza kömək edən antioksidanları, beta-karotenləri ilə tanınırlar.
Şirin kartofu necə saxlamaq olar
Çiy şirin kartof: Çiy şirin kartof sərin, qaranlıq, quru və yaxşı havalandırılan yerdə saxlanmalıdır. Onları soyuducuda saxlamaqdan çəkinin, çünki bu, kartofun hüceyrə quruluşunu dəyişdirir və onların bişirilməsi daha uzun sürər və dadına təsir edər.
Bişmiş Şirin Kartof: Bişirildikdən sonra şirin kartofu hər hansı digər kartof kimi saxlaya bilərsiniz. Soyuducuda 3-4 gün təzə qalacaqlar və ya hava keçirməyən qabda 3-4 ay dondura bilərsiniz.
Şirin kartofu necə bişirmək olar
Fırında şirin kartof bişirməyi öyrənmək ən asan işlərdən biridir!
- 350°F 60-75 dəqiqə
- 375°F 50-60 dəqiqə
- 400°F 40-50 dəqiqə
- Kərə yağı, darçın, qəhvəyi şəkər
- Çəkilmiş donuz əti , qarğıdalı və çedar
- Kıyılmış mal əti Taco əti və bütün taco fixin
- Zefir, pecans və kərə yağı (şirin kartofu kəsin və əriməsinə icazə verin)
- Camış doğranmış toyuq – Şirin kartof ilə ədviyyat heyrətamizdir!
- ▢4 Şirin kartof və ya istədiyiniz qədər
- ▢iki yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢duz və istiot
- Fırını 375°F-ə qədər qızdırın.
- Kartofu yuyun və qurudun. Hər tərəfdən təxminən 3-4 dəfə döyün.
- Dərini zeytun yağı ilə ovuşdurun və duz və istiot səpin.
- 50-60 dəqiqə və ya çəngəl ilə deşildikdə yumşaq olana qədər bişirin. Açmadan əvvəl 5 dəqiqə soyumağa icazə verin.
Əgər əti başqa reseptdə istifadə etsəniz, onun tamamilə soyumasına icazə verə və sonra qabığını soya bilərsiniz.
Folqada şirin kartofu necə bişirmək olar : Bişirməzdən əvvəl folqa ilə bükərək yuxarıda göstərildiyi kimi dəqiq üsuldan istifadə edin. Folqa ilə sarıldıqda dəri daha yumşaq olacaq.
Şirin kartofu nə qədər bişirmək olar
Bişmiş şirin kartof hazırlayarkən sobanın daha yüksək temperaturu daha xırtıldayan xarici görünüş verir.
konfederasiya forması nə rəngdə idi
Əgər sobada başqa əşyalarınız varsa, bəyənin Fırında Qızardılmış Toyuq və ya Limonlu Qızardılmış Toyuq , temperatur 375°F-də olacaq ki, mən şirin kartofu bişirirəm. Fərqli temperaturda bişirirsinizsə, aşağıdakı bişirmə vaxtlarına uyğunlaşdırın.
Bişmiş Şirin Kartof Pişirmə Vaxtları
Unutmayın ki, şirin kartof ölçüsü fərqli ola bilər ki, bu da bişirmə vaxtını bir qədər dəyişə bilər. Çəngəllə vurduqda onların yumşaq olmasına əmin olmaq istərdiniz.
Şirin kartof çox yönlü bir tərəvəzdir və bir çox reseptdə istifadə edilə bilər.
Bişmiş şirin kartofun üzərinə nə qoyursan ondan həzz almağı seçsəniz? Mən adi bir zirvəni üstələdiyim kimi üstünə çıxmağı xoşlayıram bişmiş kartof . Bir az kərə yağı və xama çox dadlıdır!
Bişmiş şirin kartof üçün digər əlavələr:
5-danon beşsəs BaxışıResept Bişmiş Şirin Kartof
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtıəlli dəqiqə Ümumi vaxtbir saat Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Fırında bişmiş şirin kartof hazırlamaq asan və dadlıdır!Tərkibi
Təlimatlar
Qidalanma Məlumatı
Kalori:173,Karbohidratlar:26g,Zülal:ikig,Yağ:7g,Natrium:71mq,Kalium:438mq,Lif:3g,Şəkər:5g,Vitamin A:18445IU,Vitamin C:3.1mq,Kalsium:39mq,Dəmir:0.8mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
