Ən Yaxşı Tozlu Salat xırtıldayan təzə tərəvəzlərlə dolu sağlam və təravətləndirici garnitürdür! Bu asan yan salatı hər şeylə xidmət edə bilərsiniz Donuz əti üçün Bişmiş Toyuq Budları .
bir pişik nə qədər doğuşda ola bilər
Rəngarəng xırtıldayan çoxlu seçimlərlə, bu sadə atışdırılmış salat resepti həm də karidesdən tutmuş sevimli zülallarla doldurulmuş bir yemək ola bilər. Qızardılmış Toyuq Döş !
Böyük atılmış salat reseptləri ştapeldir, həqiqətən çox yönlüdür və ən təzə və ən xırtıldayan inqrediyentlərlə başlayın! Bir Asan İtalyan Salatı sadə birinə Xiyar Şüyüd Salatı , onlar mükəmməl təzə garnitür hazırlayırlar!
Qızardılmış salata nə əlavə etmək olar
BASE (Yaşıl və ya kahı)
Tökülmüş salat hazırlayarkən əsasınızdan başlayın... göyərti! Çox variant var! Aysberq kahı çox xırtıldayandır, çünki o, çox suludur, lakin qidalanma və rəng baxımından daha sadə klassik tərəfdədir.
15 yaş üçün normal çəki
Romaine, hindiba, körpə ispanaq, radicchio və arugula yalnız super qidalı və əyləncəli deyil, həm də atılmış salata rəngli bir komponent əlavə edir. 'Bahar qarışığı' adlanan bu göyərti birləşməsini yerli supermarketdə asanlıqla tapa bilərsiniz.
Tərəvəz salatı
Tərəvəzləri seçərkən rənglərin və toxumaların birləşməsinə üstünlük verin. Şirəli və xırtıldayan bir şey seçin və portağal, qırmızı və yaşıl göy qurşağı əlavə edin!
- şirəli - pomidor, xiyar,
- Xırtıldayan - bolqar bibəri, turp, kərəviz,
- Şirin - qovrulmuş balqabaq , meyvələr, giləmeyvə
- Rəngarəng - çuğundur, bənövşəyi kələm, doğranmış yerkökü
- Dadlı – soğan (yaşıl/qırmızı/ağ), təzə otlar
Dad Artırıcılar
Dad artırıcılar salatınızın darıxdırıcı olmasının qarşısını alır! Bu, dumanlı, qozlu, pendirli tatlar əlavə edir.
- Zeytun (Nicoise, Kalamata, qara və ya yaşıl) – duzlu
- Qızardılmış qoz-fındıq (balqabaq toxumu, günəbaxan tumu, qoz və ya badam) – qozlu (əlbəttə)
- Bekon - dumanlı/duzlu
- Qurudulmuş meyvələr - şirin, çeynəyən
- Pendir – qaymaqlı, duzlu (keçi pendiri və feta mənim sevimlilərimdir)
- Evdə hazırlanmış krutonlar
Əlavə edə biləcəyiniz daha çox şey var, hamısını sadalamaq çətindir! Özünüzü yaradıcı olmağa icazə verin və sevimlilərinizi bu salata əlavə etməyə çalışın, burada yanlış əlavə yoxdur.
Salatı necə atmaq olar
Bu atılmış tərəvəz salatı resepti bir yerə yığmaq üçün çox vaxt aparmadan sevdiyiniz sağlam şeylərlə doludur. Mən kahımı qabaqcadan yuyuram və soyuducuda günlərlə təzə saxlayıram, buzlu soyuq suda yuyuram. salat əyirici və kağız dəsmal ilə dondurucu torbaya qoyun. Çeşiddən asılı olaraq bir neçə həftə təzə qala bilər.
hulk içkisi necə ediləcək
üçün vaxtından əvvəl salat hazırlayın , atdığınız salatı hazırlayın və bir qaba qoyun. Nəm kağız dəsmal ilə örtün və bir neçə saat soyuducuya qoyun. Bir neçə saatdan çox davam edərsə, plastik sarğı ilə örtün.
Atılmış salata hansı paltar geyindirilir?
Sadə bir vinaigrette bu salata hər bir komponentin fərdi dadını çıxarmaq üçün lazım olan hər şeydir. Kavanozda və ya salat sarğıda, dadmaq üçün bir az zeytun yağı, sirkə (sidr, balzam və ya ağ), bir az bal və bir tire duz və istiot çalxalayın və yavaş-yavaş salata əlavə edin.
cibləri çox olan böyük pul kisəsi
Digər sevimli sarğılar
- İtalyan paltarı – Sos və ya marinad kimi əladır
- Mavi pendir sarğı - Kremli və asan
- Bal Xardal Sosu - Şirin və ləzzətli
- Balzamlı Vinaigrette - Klassik dad
- Ayran Ranch Sosu - Kremli və dadlı!
5-dan9səs BaxışıResept Ən Yaxşı Tozlu Salat
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu salatı əlinizdə olan tərəvəzlərlə fərdiləşdirə bilərsiniz ki, bu da təzə tərəvəzlərdən istifadə etmək üçün mükəmməl bir yoldur!Tərkibi
- ▢8 fincanlar kahı
- ▢bir fincan xiyar
- ▢bir fincan pomidor
- ▢bir fincan qarışıq tərəvəzlər turp, doğranmış yerkökü, bənövşəyi kələm
- ▢iki yemək qaşığı badam və ya günəbaxan toxumu qızardılmış
Geyinmə
- ▢¼ fincan zeytun yağı
- ▢iki yemək qaşığı sirkə sidr, balzam və ya ağ
- ▢bir çay qaşığı bal
- ▢dadmaq üçün ədviyyatlı duz və istiot
Təlimatlar
- Bütün salat maddələrini böyük bir qaba qoyun.
- Soyunma maddələrini kiçik bir qaba qoyun və yaxşıca qarışdırılana qədər çırpın.
- Salatanı dadmaq üçün sousu ilə qarışdırın və dərhal xidmət edin.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:214,Karbohidratlar:on beşg,Zülal:4g,Yağ:16g,Doymuş yağ:ikig,Natrium:38mq,Kalium:468mq,Lif:4g,Şəkər:5g,Vitamin A:3370IU,Vitamin C:14.9mq,Kalsium:59mq,Dəmir:1.5mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursSalat, garnitür
