Qara lobya və qarğıdalı salsa

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Qara lobya və qarğıdalı salsa, çipslər üçün mükəmməl və ya sevimli Meksika yeməklərini doldurmaq üçün mükəmməl parlaq və rəngarəng salsadır!





Qarğıdalı, lobya, soğan və təzə ləzzətlərin sadə qarışığı mükəmməl dişləmə üçün jalapeno və bəzi əhəng suyu ilə qarışdırılır.

Qara lobya və qarğıdalı salsa şəffaf bir qabda





Qara lobya və qarğıdalı salsa

Biz bu reseptə dəliyik, çünki ləzzətlər çox təzədir!

Son dəqiqə qəlyanaltı axtarırsınız? Dipsbişmiş lobya həmişə izdihamın sevimlisidir, lakin qara lobya və qarğıdalı salsa sizin yeni seçiminiz olacaq! Onu tortilla çipsləri ilə ovuşdurulmuş çərəz və ya soyudulmuş makaronla qarışdırılmış sous kimi istifadə edin!



üçün mükəmməl topperdir bişirilmiş kartoflar , quesadillas , dolmalarda , və omlet . Hətta fajitas bu super dadlı topping ilə bəzədilə bilər!

Qara lobya və qarğıdalı salsa maddələri

Tərkibi və Dadlı Variasiyalar

ƏSAS İNQREDİENTLƏR Qarğıdalı, pomidor, qara lobya və jalapeno bu resepti unudulmaz edir! Çox asan qısa yol üçün pomidor və ədviyyatları bir qutu Rotel pomidoru (çili ilə qovrulmuş pomidor) üçün ayırın.



ləzzətləndiricilər

Əhəng suyu və zeytun yağı hər şeyi birləşdirir. Zirə və cilantro kimi ləzzətli ədviyyatlar müəyyən qədər ləzzət verir. Təzə əhəng yoxdursa, ağ və ya qırmızı sirkə dəyişdirilə bilər.

Qara lobya və qarğıdalı salsa qarışdırılmadan əvvəl bir qabda

ƏLAVƏ XÜSUSİYYƏTLƏR

Bir az bişmiş xırda doğranmış toyuq, doğranmış avokado və xırda doğranmış kahı əlavə edin və burrito hazırlayın və ya dolmaların qabıqlarına toplayın!

Dad Artırıcı: Əlavə ləzzət üçün qovurma və ya qarğıdalı qızardın qabığını kəsməzdən əvvəl.

Dondurulmuş qarğıdalı istifadə edirsiniz? Problem yoxdur, bir az rəng vermək üçün bir neçə dəqiqə broylerin altına qoyun. Reseptə əlavə etməzdən əvvəl qarğıdalıları soyumağa əmin olun.

Qara lobya və qarğıdalı salsasını necə etmək olar

Bu salsa dipidir dadlı və 1-2-3-də hazırdır!

  1. Lobya və qarğıdalı boşaltın və ya əvvəlcə dondurulmuş defrost istifadə edirsinizsə.
  2. Bütün inqrediyentləri (aşağıdakı reseptə görə) böyük bir qaba qoyun.
  3. Yaxşı qarışdırın və xidmət etməzdən əvvəl bir saat soyuducuya qoyun.

Qara lobya və qarğıdalı salsa

Qalıqlar

Salsa necə saxlanılır

Qara lobya qarğıdalı salsası soyuduqda daha dadlı olur, buna görə qalıqları sıx örtülmüş qabda və ya soyuducuda mason qabda saxlayın. Turşu təbiətinə görə bir həftəyə qədər saxlayacaq. Süfrəyə verməzdən əvvəl ona bir çimdik duz əlavə edərək təzələyin.

köhnə qan ləkələrini paltardan necə təmizləmək olar

Salsanı dondura bilərsinizmi?

Salsa mütləq dondurula bilər, lakin dondurma zamanı genişlənəcəyi üçün yuxarıda bir az yer buraxdığınızdan əmin olun. 3 aya qədər təzə qalacaq.

Daha çox Salsa Reseptləri

Qara lobya və qarğıdalı salsasını siz hazırlamısınız? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!

Qara lobya və qarğıdalı salsa şüşə qabda 5-dan6səs BaxışıResept

Qara lobya və qarğıdalı salsa

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı5 dəqiqə Soyuq Zamanbir saat Ümumi vaxtbir saat iyirmi dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Bu təzə və rəngarəng salsa Meksikadan ilhamlanmış ləzzətlə doludur!

Tərkibi

  • iki fincanlar təzə qarğıdalı və ya konservləşdirilmiş və ya dondurulmuş qarğıdalı, əridilmiş və süzülmüş
  • 19 unsiya qara lobya konservləşdirilmiş, süzülmüş və yuyulmuşdur
  • bir yetişmiş pomidor doğranmış, təxminən ¾ fincan
  • bir jalapeno bibəri toxumlanmış və incə doğranmışdır
  • ½ fincan qırmızı soğan incə doğranmışdır
  • ¼ fincan cilantro doğranmışdır
  • 3 yemək qaşığı təzə əhəng suyu təxminən 1 ½ əhəng
  • bir xörək qaşığı zeytun yağı
  • ½ çay qaşığı kimyon
  • duz dadmaq

Təlimatlar

  • Bütün inqrediyentləri orta qaba qoyun və qarışdırmaq üçün yaxşıca qarışdırın.
  • Xidmət vermədən 1 saat əvvəl soyudun.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:290,Karbohidratlar:əllig,Zülal:on beşg,Yağ:5g,Doymuş yağ:birg,Natrium:16mq,Kalium:789mq,Lif:14g,Şəkər:7g,Vitamin A:497IU,Vitamin C:18mq,Kalsium:44mq,Dəmir:3mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursQəlyanaltı, Dip, Ziyafət yeməyi, Qəlyanaltı QidaAmerikalı, Meksikalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .

Kaloriya Kalkulyatoru