Blueberry Kəpək Muffinləri ürəkaçan, faydalı və dadlıdır. Bu sağlam reseptə gün ərzində ehtiyac duyacağınız bütün B vitamini üçün iki stəkan qaragilə şəklində güclü antioksidant, həmçinin bir stəkan yarım buğda kəpəyi daxildir!
Bizim kimi sevimli səhər yeməyi peçenyesi , banan kəpəkli kekslər , və ya kişmiş kəpəkli kekslər , bunlar qəlyanaltı üçün əladır.
Blueberry Kəpək Muffinləri Necə Hazırlanır
Ofisdə əvvəlcədən qablaşdırılmış qəlyanaltıları bütün səhər sizi keçirəcək bu ləzzətli muffinlər üçün dəyişin! Daxil edildikdə daha yaxşıdır əyləncəli muffin kubokları .
- Banan Muffinləri - 30 dəqiqədən az müddətdə hazırdır!
- Asan Balqabaqlı Muffinlər - böyük partiya resepti
- Banan Nut Crunch Muffins – üstünə şirin, xırtıldayan streusel!
- Gecə Yulafları - irəliləmək üçün əladır.
- Limon Xaşxaş Toxumu Muffinləri - mükəmməl şirin və turş
- ▢bir fincan un
- ▢1 ½ çay qaşığı qabartma tozu
- ▢½ çay qaşığı çörək soda
- ▢½ çay qaşığı duz
- ▢¼ fincan qısaltma
- ▢½ fincan Qəhvəyi şəkər
- ▢¼ fincan bəkməz
- ▢iki yumurta
- ▢1 ½ fincanlar buğda kəpəyi
- ▢½ fincan süd
- ▢½ fincan portağal şirəsi
- ▢iki fincanlar qaragilə təzə və ya dondurulmuş
- ▢bir xörək qaşığı un
- Fırını 400°F-ə qədər qızdırın və 12 muffin fincanını kağızlarla düzün və ya yaxşıca yağlayın.
- Un, qabartma tozu, soda, duzu bir qabda birləşdirin, yaxşıca qarışdırın və kənara qoyun.
- Qısaldılmış və şəkəri əl mikseri ilə orta dərəcədə tüklü olana qədər birləşdirin. Bəkməz, yumurta və süd əlavə edin. Birləşənə qədər döyün.
- Şirəsi və kəpəklə qarışdırın. Quru maddələr əlavə edin və yalnız nəmlənənə qədər qarışdırın.
- Qaragilələri qalan 1 xörək qaşığı unla qarışdırın və qarışığa yumşaq bir şəkildə qarışdırın.
- Hazırlanmış tavaların üzərinə bölün və 18-20 dəqiqə bişirin.
Xəmir hazırlandıqdan sonra, hər bir muffin qabına bərabər şəkildə tökün və taxta çubuq təmiz çıxana qədər bişirin. Tel çarxda soyumağa icazə verin və həzz alın! Dadlı bir yemək üçün, ilə xidmət edin çırpılmış çiyələk yağı !
sərt su ləkələrini necə təmizləmək olar
Bu kəpək muffinləri içərisində hazırlana bilər mini muffin qabları , orta ölçülü fincanlar və ya hətta nəhənglər Texas ölçülü muffin fincanları !
Onları dondura bilərsinizmi?
Əlbəttə bacararsan! Bu göyərti kəpəkli muffinlər nəinki yaxşı dondurulur, həm də yaxşı əriyəcək və yenidən qızdırılacaq! Üzərində tarix olan fermuarlı çantaya yerləşdirməzdən əvvəl onların tamamilə soyuduğuna əmin olun.
Ərimək üçün ya təbii şəkildə əritmək üçün piştaxtaya çıxın, ya da onlardan bir neçəsini mikrodalğalı soba üçün təhlükəsiz bir qaba qoyun və nəm kağız dəsmal ilə örtün. Bir neçə dəqiqə qızdırın, nəm kağız dəsmaldan yaranan buxar muffinləri yumşaq saxlamağa kömək edəcək!
Blueberry kəpəkli muffinlər mükəmməl qəlyanaltı və ya səhər yeməyi reseptidir. Qaragilə (təzə və ya dondurulmuş) əlavə edilməklə, sadəcə şirin dadına görə, hətta uşaqlar da onları yeyəcəklər!
Daha çox səhər yeməyi qəlyanaltıları
5-dan9səs BaxışıResept Blueberry Kəpək Muffinləri
Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı18 dəqiqə Ümumi vaxt28 dəqiqə Porsiyalar12 kekslər Müəllif Holli Nilsson Blueberry Kəpək Muffinləri ürəkaçan, faydalıdır və qida ilə zəngindir. İki stəkan yaban mersini və bir fincan yarım buğda kəpəyi daxildir!Tərkibi
Təlimatlar
Qidalanma Məlumatı
Kalori:183,Karbohidratlar:33g,Zülal:4g,Yağ:6g,Doymuş yağ:birg,Xolesterol:28mq,Natrium:164mq,Kalium:327mq,Lif:4g,Şəkər:18g,Vitamin A:95IU,Vitamin C:7.6mq,Kalsium:70mq,Dəmir:1.9mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞirniyyat, qəlyanaltı
