Bubble və Squeak

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bubble və Squeak qaynadılmış kartof, vetçina və kələmdən istifadə etməklə asan hash tərzi yeməkdir. Səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi üçün mükəmməldir, bu, hər növ ət, tərəvəz və ya kartof qalıqlarını istifadə etmək üçün əla yoldur!





Sadəcə mövsüm edin, qızardın və həzz alın!

Cəfəri ilə bəzədilmiş boşqabda qabarcıq və gıcırdat



Bubble və Squeak nədir?

Bubble və Squeak haqqında ilk dəfə təxminən 30 il əvvəl qonşum Juliedən öyrəndim! Onun ailəsi İngiltərədən idi və hər bayramdan sonra köpürməkdən və cızıltıdan həzz alırdılar.

evdən çıxmaq üçün neçə yaşında olmalısan?

Bu, 18-ci əsrdən bəri mövcud olan doyurucu bir İngilis yeməyidir! oxşar kolkannon , donuz və ya kolbasa kimi isteğe bağlı ətlərlə yanaşı kartof və kələmlə hazırlanır. Həmişə ənənəvi olmasa da, biz tez-tez axşam yeməyindən qalan hər şeyi əlavə edirik. haqqında bəzi məlumatlar tapa bilərsiniz bu reseptin mənşəyi burada.



kələm Bu yeməyi əsasda həm kələm, həm də kartofu birləşdirir. Kələmi incə dilimlərə kəsin və ya tələsirsinizsə, lahana salatı qarışığından istifadə edin.

kartof Bu resept ənənəvi olaraq qaynadılmış kartofdan istifadə edir, lakin hər hansı qalıq spudlar ondan olacaq püresi üçün qaşqabaqlı üçün qovrulmuş ! Onları evdə kartof qızartması kimi bir növ qalın buraxa və ya püresi qarışığı hazırlamaq üçün əzə bilərsiniz.

Ət Dünən axşam yeməyindən qalan ətdən istifadə edin, vetçina , mal əti, qarğıdalı mal əti , donuz, kolbasa... hər şey gedir.



Bir tavada qabarcıq və gıcırtı üçün inqrediyentlər

Bubble və Squeak etmək necə

Bu resept sobada qabaran və cızıltı ilə tez dönməni təklif edir. O məşğul, məşğul səhərlər (və ya axşamlar) üçün mükəmməldir!

toy tostunda nə demək
  1. Kələmi bişənə qədər bişirin. Bekonu qızardılmış qabda bişirin.
  2. Soğanı pastırma yağında qızardın və kartofu və qalan tərəvəzləri əlavə edin və yüngülcə əzin.
  3. Qalan maddələr əlavə edin və qızarana qədər bişirin.

Siz həmçinin sobada qabarcıq və cızıltı bişirə bilərsiniz, lakin sobanın əvvəlcədən qızdırıldığından əmin olun ki, güveç tez bişsin.

Bir tavada bişmiş qabarcıq və gıcırtı

Bubble və Squeak xidmət necə

Birbaşa tavadan çıxarın! Kəsilmiş təzə meyvələrlə xidmət edin, isti suda pişirilmiş yumurta , və ya hətta biskvitlər (təzə krem ​​ilə kreplər, bəlkə?).

Köpük və cızıltı nahar və ya hətta yüngül şam yeməyi hazırlamaq üçün kifayət qədər ürəkaçandır. xırtıldayan salat və bəziləri çörək çubuqları ! Dadlı və oh, çox yönlü!

Qalıqlar

Bu qalıqlardan hazırlanır, həm də birləşdirildikdən sonra yaxşı qızdırılır! Soyuducuda bir neçə saat və ya bir neçə gün (əlbəttə ki, sıx örtülü) ləzzətlərin bir-birinə daha çox qarışmasına imkan verəcək və hər şeyi daha yaxşı edəcək!

  • Yenidən qızdırmaq üçün , sadəcə onu mikrodalğalı sobaya qoyun və ya sobada yenidən qızdırın və bir az duz və istiot ilə ləzzətləri təzələyin!
  • Dondurmaqhava keçirməyən dondurucu qablara qoyun və üzərinə tarix yazın. Başqa bir gün üçün sadə, ləzzətli və doyurucu!

Ləzzətli səhər yeməyi yeməkləri

Cəfəri ilə bəzədilmiş boşqabda qabarcıq və gıcırdat 5-dan4səs BaxışıResept

Bubble və Squeak

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı30 dəqiqə Ümumi vaxtDörd, beş dəqiqə Porsiyalar8 porsiya Müəllif Holli Nilsson Qalıqlar üçün mükəmməldir, bu səhər yeməyi güveç doyurucu və dadlıdır.

Tərkibi

  • 6 fincanlar kələm incə dilimlənmiş
  • 4 dilimlər donuz doğranmış, isteğe bağlıdır
  • bir soğan doğranmışdır
  • bir fincan kub şəklində bişmiş vetçina isteğe bağlıdır
  • 3 fincanlar bişmiş kartof qeydə baxın
  • bir fincan qalan tərəvəzlər isteğe bağlıdır
  • bir çay qaşığı paprika
  • duz və istiot

Təlimatlar

  • Kələm və ¼ stəkan suyu bir tencereye qoyun. Kələm yumşaq olana qədər örtün və qaynamaq, təxminən 10-15 dəqiqə.
  • Bekonu bir qızartma qabda bişirin. Xırtıldayandan sonra tavadan çıxarın və damcılığa soğan əlavə edin. Tenderə qədər bişirin.
  • Kartof və tərəvəzləri qarışdırın; onlara bir az püre verin. Bişmiş kələm və vetçina əlavə edin. Duz və istiot ilə səpin.
  • Lazım gələrsə bir az kərə yağı əlavə edərək qızarana qədər bişirin.

Resept qeydləri

Bu yemək qalıqları istifadə etmək üçün əladır, belə ki, hər cür bişmiş kartof işləyə bilər.
  • Kartofu bişirmək üçün: kartofu soyun, doğrayın və duzlu suda 15 dəqiqə və ya yumşalana qədər qaynadın.
  • Qalan kartof püresi, qovrulmuş və ya qaynadılmış iş də.
Qalan tərəvəzlər əlavə edilə bilər. Kələm, brüssel kələmindən noxud və yerkökünə qədər əlinizdə olan hər şeyi daxil edin. İsterseniz, yumşaq qaynadılmış yumurta və ya qızardılmış yumurta ilə üstünə qoyun.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:250,Karbohidratlar:28g,Zülal:7g,Yağ:12g,Doymuş yağ:3g,Xolesterol:on beşmq,Natrium:480mq,Kalium:522mq,Lif:4g,Şəkər:3g,Vitamin A:1330IU,Vitamin C:30mq,Kalsium:38mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSəhər yeməyi

Kaloriya Kalkulyatoru