Xırtıldayan və rəngarəng kələm salatı istənilən yeməyə mükəmməl əlavədir!
Bu asan kələm salatının resepti çox dadlı və qidalandırıcıdır. Şirin və turş sarğı təzə yaşıl alma və kələmin sadə xırtıldaması ilə yaxşı gedir.
Bu kələm salatını niyə sevirik
Kələm salatı üçün reseptlər tez-tez mayonez ilə qarışdırılmış xırda doğranmış lavabodan ibarətdir, lakin bu resept deyil! İlə şirin-şirin xırtıldayan, xırtıldayan yarpaqların üzərinə sürtülmüş sarğı, bu, hər şeyi yaxşılığa doğru dəyişdirəcək bir salatdır.
Təzə və xırtıldayandır və əsas kahı əvəzinə kələm olduğundan, qalıqları saxlayır bir və ya iki gün üçün! O da ola bilər vaxtından əvvəl hazırlanmışdır .
Soyunma evdə hazırlanmışdır, ancaq bir ovuc inqrediyentlə dəqiqəyə hazırdır .
Bu salat demək olar ki, hər hansı bir yeməklə yaxşı uyğunlaşır.
Tərkibi və Varyasyonlar
Bu salat ənənəvi salatdan daha çox əlavələrə malikdir salat salatı resepti . Bu reseptlə yaradıcı olmaq və hər şeyi qarışdırmaq asandır.
SOYUNMA: ağcaqayın siropu yoxdur? Problem yoxdur, sadəcə bal və ya hətta qəhvəyi şəkəri ilıq su ilə qarışdırıb istifadə edin. ½ çay qaşığı quru xardal tozu, 1 ½ çay qaşığı mayonez ilə qarışdırılmış bir çimdikdə dijon əvəz edə bilər.
KƏLƏM: Napa, qırmızı, Asiya, bənövşəyi kələm - bunlardan hər hansı biri istifadə edilə bilər. Əlavə ləzzət və qidalanma üçün bir az yerkökü kibritləməkdən, bir az kələm doğramaqdan və ya hətta brokoli sapını doğramaqdan çekinmeyin.
ƏLAQƏLƏR: Keçi pendiri və ya hətta mavi pendir də daxil olmaqla, hər hansı bir xırda, duzlu pendir işləyə bilər. Pekans üçün qızardılmış qoz və ya qızardılmış günəbaxan tumları əvəz edilə bilər.
Kələm salatı necə hazırlanır
- Kələm və almanı incə doğrayın (aşağıdakı reseptə uyğun olaraq).
- Soyunma maddələrini möhürlənmiş bir bankada yaxşıca silkələyin.
- Bir salat qabına atın və üzərinə feta, zoğal kişmişi və qoz-fındıq əlavə edin.
Uğur üçün məsləhətlər
- Bunu dərhal verməsəniz, üzərinə limon şirəsi sıxmaq almaların qaralmasından qoruyar. (Və ya heç vaxt oksidləşməyən, təzə görünüşünü saxlayaraq Opal almalarından istifadə edin).
- Kələm və sarğı yaxşıca atın və vaxt imkan verirsə xidmət etməzdən əvvəl bir neçə dəqiqə oturmasına icazə verin.
- Çiy günəbaxan tumlarını, doğranmış badamları, doğranmış qozları və ya pekanları quru tavada təxminən 1 dəqiqə və ya bir az qızarana qədər qızardın.
Qalıqlar
Qalan kələm salatı kimi islanmır atılmış salat ola bilər. Sadəcə onu sıx örtün və qalıqları soyudun.
Kələm salatı üstünə verilsə əla daddır çəkilmiş donuz əti sendviçlər və ya içəriyə sıxılır balıq takoları !
Digər Dadlı Salat Reseptləri
- Klassik Coleslaw Resepti - mükəmməl yay salatı
- Kremli Alma Salatası Resepti - təravətləndirici yan yemək
- Şüyüd Turşu Koleslaw - kremli və ətirli
- Asan Asiya Slaw - tez və asan!
- Kremli Brokoli Slaw - xırtıldayan və kəskin
Bu Kələm Salatını bəyəndinizmi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan10səs BaxışıResept Kələm salatı
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar6 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu asan kələm salatı resepti çox dadlı və qidalandırıcıdır.Tərkibi
- ▢4 fincanlar yaşıl kələm incə dilimlənmiş
- ▢iki fincanlar bənövşəyi kələm incə dilimlənmiş
- ▢bir kiçik nənə smith alma soyulmuş və dilimlənmişdir
Geyinmə
- ▢iki yemək qaşığı düyü sirkəsi
- ▢1 ½ yemək qaşığı ağcaqayın siropu
- ▢iki çay qaşığı Dijon Xardalı
- ▢bir kiçik diş sarımsaq doğranmış
- ▢½ çay qaşığı hər duz və istiot
- ▢¼ fincan bitki yağı
Üstlər
- ▢⅓ fincan feta pendiri
- ▢⅓ fincan qurudulmuş zoğal
- ▢3 yemək qaşığı qızardılmış pecans doğranmışdır
Təlimatlar
- Böyük bir qabda kələm və alma qoyun.
- Soyunma maddələrini bir bankada birləşdirin və birləşdirmək üçün yaxşıca silkələyin.
- Sousu kələmin üzərinə tökün (hamısına ehtiyacınız olmaya bilər) və qarışdırmaq üçün səpin.
- Feta, zoğal və pecans ilə səpin. Xidmət edin.
Resept qeydləri
Kələm salatı vaxtından əvvəl hazırlana bilər və xidmətdən qısa müddət əvvəl qarışdırıla bilər. Qalıqlar soyuducuda 1-2 gün saxlanılır. Kələm mağazada satın alınan coleslaw qarışığı ilə əvəz edilə bilər.Qidalanma Məlumatı
Xidmət:0,75fincan,Kalori:206,Karbohidratlar:19g,Zülal:3g,Yağ:on beşg,Doymuş yağ:9g,Xolesterol:7mq,Natrium:323mq,Kalium:210mq,Lif:3g,Şəkər:13g,Vitamin A:425IU,Vitamin C:35mq,Kalsium:82mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursSalat, garnitür
