Kələm salatı

Xırtıldayan və rəngarəng, kələm salatı istənilən yeməyi mükəmməl tamamlayır!

Bu asan kələm salatı resepti də çox dadlı və qidalıdır. Şirin və turş paltar təzə yaşıl alma və kələmin sadə xırtıldaması ilə olduqca yaxşı uyğun gəlir.

Kələm Salatını böyük bir ağ qabda bağlayın



Bu kələm salatını niyə sevirik

Kələm salatı üçün təriflər tez-tez mayo ilə qarışdırılmış bir az isladılmış çörek kaşığıdır, lakin bu resept deyil! İlə cılız-şirin xırtıldayan, xırtıldayan yarpaqların üstünə qarışdı, bu şeyləri xeyir üçün yenidən təyin edəcək bir salatdır.

Təzə və xırtıldadır və bazası kahı əvəzinə kələm olduğundan, qalıqları saxlayın bir-iki günə də! Bu da ola bilər vaxtından əvvəl hazırlanmışdır .

Soyunma evdə hazırlanmışdır, ancaq bir ovuc inqrediyent ilə cəmi bir neçə dəqiqəyə hazırdır .

Bu salat təxminən hər hansı bir yemək ilə yaxşı cütləşir.

Kələm Salatı hazırlamaq üçün maddələr

Tərkibi və dəyişikliklər

Bu salatın ənənəvi olduğundan daha çox əlavəsi var lahana resepti . Yaratıcı olmaq və bu reseptlə şeyləri qarışdırmaq asandır.

GEYİM: Ağcaqayın şərbəti yoxdur? Heç bir problem yoxdur, sadəcə ilıq su ilə qarışdırılmış baldan və ya hətta qəhvəyi şəkərdən istifadə edin. ½ 1 çay qaşığı mayo ilə qarışdırılmış quru xardal tozu bir çimdikdə dijon əvəz edə bilər.

KABAJ: Napa, qırmızı, Asiya, bənövşəyi kələm - bunlardan hər hansı biri istifadə edilə bilər. Əlavə ləzzət və bəslənmə üçün bir az yerkökü kibrit çubuğunu yapışdırın, bir az kələm doğrayın və ya hətta bir brokoli sapını parçalayın.

ƏSASLAR: Keçi pendir və ya hətta mavi pendir daxil olmaqla hər hansı bir xırdalanmış, duzlu pendir işləyə bilər. Qızardılmış qoz və ya qızardılmış günəbaxan toxumu pekan ilə əvəz edilə bilər.

ağ bir qabda maddələr və Kələm Salatı üst görünüşü

Kələm salatı necə hazırlanır

  1. Kələm və almanı incə dilimlə (aşağıdakı resept üzrə).
  2. Soyunma maddələrini möhürlənmiş bir kavanoza yaxşıca silkələyin.
  3. Bir salat qabına atın və üzərinə feta, mərcanı kişmiş və qoz-fındıq əlavə edin.

kələm salatının üzərinə salat sarğı tökülür

Uğur üçün məsləhətlər

  • Bunu dərhal xidmət etmirsinizsə, bir limon suyunun üstünə sıxma, almaları qızartmağa qoymur. (Və ya təzə görünüşünü qoruyaraq heç vaxt oksidləşməyən Opal alma istifadə edin).
  • Kələm və sarğıları yaxşıca atın və vaxt verərsə xidmət etmədən bir neçə dəqiqə əvvəl qoyun.
  • Çiy günəbaxan toxumlarını, doğranmış badamları, doğranmış qozu və ya pecanları təxminən 1 dəqiqə quru tavada və ya bir az qəhvəyi olana qədər qızardın.

Qalanlar

Artıq qalan kələm salatı kimi nəmlənmir salat saldı bilər. Sadəcə onu möhkəm örtün və qalıqları soyuducuda saxlayın.

Kələm salatının üstündə ən yaxşı servis olunan ləzzət var donuz əti çəkdi sendviç və ya içərisinə yığılmış balıq tacosları !

Digər dadlı salat tərifləri

Bu Kələm Salatından zövq aldınmı? Aşağıda bir reytinq və bir şərh yazdığınızdan əmin olun!

Kələm Salatını böyük bir ağ qabda bağlayın 5dan6səs Baxış-icmalResept

Kələm salatı

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar6 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Bu asan kələm salatı resepti də çox dadlı və qidalandırıcıdır. Çap et Pin

Tərkibi

  • 4 fincan yaşıl kələm incə dilimlənmişdir
  • iki fincan bənövşəyi kələm incə dilimlənmişdir
  • 1 kiçik nənə Smith alma köklü və dilimlənmiş
Geyinmə
  • iki yemək qaşığı düyü sirkəsi
  • 1 ½ yemək qaşığı ağcaqayın siropu
  • iki çay qaşığı Dijon Xardal
  • 1 kiçik mixək sarımsaq kıyılmış
  • ½ çay qaşığı hər duz və istiot
  • ¼ fincan bitki yağı
Üstlər
  • fincan feta pendir
  • fincan qurudulmuş quşüzümü
  • 3 yemək qaşığı qızardılmış pecans doğranmış

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Kələm və almanı böyük bir qaba qoyun.
  • Soyunma maddələrini bir kavanoza birləşdirin və birləşdirmək üçün yaxşı silkələyin.
  • Kələmin üzərinə sarğı tökün (hamısına ehtiyacınız olmaya bilər) və birləşdirmək üçün atın.
  • Feta, quşüzümü və pecans ilə çiləyiniz. Xidmət edin.

Tarif Qeydləri

Kələm salatı vaxtından əvvəl hazırlanıb süfrəyə verilmədən bir qədər əvvəl qarışdırıla bilər. Qalanlar soyuducuda 1-2 gün qalacaq. Kələm mağazada satılan lələk qarışığı ilə əvəz edilə bilər.

Bəslənmə haqqında məlumat

Xidmət:0.75fincan,Kalori:206,Karbohidratlar:19g,Zülal:3g,Yağ:on beşg,Doymuş yağ:9g,Xolesterol:7mq,Natrium:323mq,Kalium:210mq,Lif:3g,Şəkər:13g,A vitamini:425IU,C vitamini:35mq,Kalsium:82mq,Dəmir:1mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözKələm salatı, asan kələm salatı, kələm salatı necə hazırlanır, sürətli kələm salatı KursSalat, Yan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Başlığı olan ağ bir qabda kələm salatı Ağ bir qabda kələm salatı və arxasında başlığı olan daha böyük bir qab Başlıq və bitmiş yeməyin təsviri olan kələm salatı maddələri