Gül kələm pizza qabığı

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Karnabahar pizza qabığı ləzzətli şəkildə fərqlidir və aşağı karbohidratlı əla seçimdir!





Bu pizza qabığı aşağı karbohidratlı həyat tərzi sürən insanlar üçün müsbət şəkildə məşhurdur və bu təəccüblü deyil! Bu, hələ də pizzanızı düzəldərkən karbohidratları (və kaloriləri) azaltmağın ləzzətli bir yoludur!

Kobud asan ilə cütləşdirin İtalyan salatı və şam yeməyi verilir!





evdəki pis qoxudan qurtulmaq

Karnabahar pizza qabığı pizza verilir

Asan gül kələm pizza qabığı

Biz bu resepti sevirik, çünki birləşdirmək çox asandır. Bu evdə hazırlanmış qabıq üçün sadəcə bir neçə inqrediyent lazımdır!



Çox yönlüdür! Sevimli pizza əlavələrinizi əlavə etməklə onu fərdiləşdirin!

Fərqli adi pizza qabığı , xəmir yoğurmaq, sınamaq və ya yaymaq yoxdur! Sadəcə doğrayın, qarışdırın, tavaya sıxın və bişirin!

Bu aşağı karbohidratlı qabığı yeməkdən zövq alın! Bu pendirli, günahsız pizzadan həzz alın!



Karnabahar pizza qabığının inqrediyentləri bir çörək qabına qoyulur

Tərkibi və Varyasyonlar

QABIQ Gül kələm, yumurta, Mozzarella və bəzi ədviyyatlar bu yüngül və ləzzətli qabığı yaratmaq üçün birlikdə qarışdırılır!

TOPPINGS Bu pizzanın üstünə sadə pizza sousu və Mozza pendiri qoyulur. Göy yağlar üçün hədddir, sevdiyinizi əlavə edin və ya yeni bir şey sınayın!

DƏYƏNİŞLƏR

yanımda övladlığa götürmək üçün cavachon balaları
      • SUS:Pomidor sousu, marinara, barbekü sousu və ya hətta alfredodan istifadə edin! ƏT:Pepperoni, pastırma, salam, vetçina və ya toyuq. Bütün klassik sevimlilər! Tərəvəzlər:Göbələk, yaşıl bibər, soğan, zeytun və ya təzə pomidorun dadı gözəl olacaq. PENDİR:Bütün pendir! Çedar, provolon, feta, parmesan və ya əlinizdə olan hər şeyi sınayın!

İki şəkil gül kələminin rəndələndiyini göstərir

Gül kələmindən pizza qabığını necə hazırlamaq olar

Keto-dostu gül kələm pizza qabığı hazırlamaq? Piroq qədər asandır - pizza piroqu, yəni!

  1. Qutu sürtgəclə təmiz və düyü gül kələmi.
  2. Mikrodalğalı sobada 7 dəqiqə bişirin və süzün. Düyü doğranmış gül kələmini mətbəx dəsmalına və ya cunaya qoyun və mümkün qədər çox maye sıxın.
    Gül kələminin nəmini sıxmaq üçün addımları göstərən üç şəkil
  3. İtalyan ədviyyatı, yumurta və pendir əlavə edin. Yaxşı qarışdır. Hazırlanmış tavaya sıxın və 12 dəqiqə bişirin. Üzərinə çevirin və qızılı rəng alana qədər bişirin.
    Qarışıqdan əvvəl və sonra gül kələm pizza qabığının inqrediyentlərini göstərən iki şəkil
  4. Üst pizza sous, pendir və arzu olunan əlavələrlə.
  5. Sobaya qayıdın və pendir əriyənə və köpüklənənə qədər bişirin.

Karnabahar pizza qabığını hazırlamaq, bişirmək və üstünə qoymaq üçün addımları göstərən üç şəkil

Uğur üçün məsləhətlər

  • Yer qabığının bir-birinə yapışmasının ən yaxşı yolu, gül kələminin mümkün qədər quru sıxılmış olduğundan əmin olmaqdır.
  • Öz pendirinizi doğrayın, əvvəlcədən doğranmış pendirlərdə reseptə təsir edə biləcək əlavələr var.
  • Qabıq əlavə etməzdən əvvəl bişirilməlidir.
  • Bu resept bir az vaxt aparır. O, ikiqat və ya üçqat artırıla bilər və əlavə qabıqlar gələcək istifadə üçün bişirilə və dondurula bilər.

Karnabahar pizza qabığında bişmiş pizza

Digər Aşağı Karbohidratlı Sevimlilər

Bu gül kələmindən pizza qabığını hazırlamısınız? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!

Karnabahar pizza qabığı pizza verilir 5-danikisəs BaxışıResept

Gül kələm pizza qabığı

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı40 dəqiqə Ümumi vaxtbir saat Porsiyalar8 ədəd Müəllif Holli Nilsson Karnabahar pizza qabığı bir ailənin sevimlisinin sağlam, dadlı versiyasıdır!

Tərkibi

  • bir baş gül kələm
  • 1/2 çay qaşığı İtalyan ədviyyatı
  • bir yumurta
  • bir fincan mozzarella pendiri xırdalanmış

Pizza üçün

  • 1/2 fincan pizza sousu
  • 1 1/2 fincanlar mozzarella pendiri xırdalanmış
  • istəyə görə əlavələr

Təlimatlar

  • Fırını 425°F-ə qədər qızdırın. Pizza qabını perqament kağızı ilə düzün.
  • Gül kələmini yuyun və pendir rəndəsinin böyük tərəfində rəndələyin və ya tikələri təxminən düyü dənəsi boyda olana qədər yemək prosessorunda döyün.
  • Qızardılmış gül kələmini bir qaba qoyun və örtün. Mikrodalğalı soba 7 dəqiqə. Mikrodalğalı sobadan çıxarın və soyumağa icazə verin.
  • Gül kələmini mətbəx dəsmalına qoyun və mümkün qədər çox mayenin boşaldılması üçün sıxın. Maye atın.
  • Bir qabda süzülmüş gül kələm, yumurta, ədviyyat və pendir birləşdirin və yaxşı qarışdırın.
  • Hazırlanmış tavaya gül kələmini sıxın. 12 dəqiqə bişirin, qabığını çevirin və başqa 10-12 dəqiqə və ya qızarana qədər bişirin.

Pizza Bişirmək üçün

  • İstədiyiniz kimi pendir və əlavələrlə üstünə qoyun. 5-10 dəqiqə və ya pendir əriyənə qədər bişirin.

Resept qeydləri

Gül kələminin mümkün qədər quru sıxıldığından əmin olun. Öz pendirinizi doğrayın, əvvəlcədən doğranmış pendirlərdə reseptə təsir edə biləcək əlavələr var. Qabıq əlavə etməzdən əvvəl bişirilməlidir. Pizza qabığını çevirmək üçün perqament kağızı ilə böyük bir tava və ya boşqab düzün. Tavanı qabığın üzərinə qoyun və çevirin. Orijinal perqament kağızını (indi qabığın üstündə olacaq) çıxarın və yandırın. Bu resept bir az vaxt aparır. O, ikiqat və ya üçqat artırıla bilər və əlavə qabıqlar gələcək istifadə üçün bişirilə və dondurula bilər. Qidalanma məlumatı yalnız qabıq üçündür və hər hansı əlavələr daxil deyil.

Qidalanma Məlumatı

Xidmət:birqabıq dilimi (1/8),Kalori:68,Karbohidratlar:4g,Zülal:5g,Yağ:4g,Doymuş yağ:ikig,Xolesterol:32mq,Natrium:117mq,Kalium:233mq,Lif:birg,Şəkər:ikig,Vitamin A:124IU,Vitamin C:35mq,Kalsium:92mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursGiriş, əsas yemək, pizza

Kaloriya Kalkulyatoru