Bu mənim sevimli nahar yeməklərimdən biridir! Hazırlanması cəmi bir neçə dəqiqə çəkir və inanılmaz dadlıdır!
Mən göbələkləri sevirəm, ona görə də onları öz göbələklərimə əlavə edirəm, amma göbələk yeməsəniz, onları tərk etməkdən və ya əlavə soğan əlavə etməkdən çəkinməyin!
5-danikisəs BaxışıResept Cheesesteak Doldurulmuş Bibər
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı18 dəqiqə Ümumi vaxt23 dəqiqə Porsiyalar8 bibər yarısı Müəllif Holli Nilsson Bütün ailənin sevəcəyi az karbohidratlı nahar və ya şam yeməyi üçün bibərə doldurulmuş cheesesteak-ın bütün ləzzətləri!Tərkibi
- ▢4 yaşıl bibər yarısı
- ▢8 dilimlər provolone pendiri
- ▢bir soğan dilimlənmiş
- ▢iki fincanlar göbələk dilimlənmiş (isteğe bağlı)
- ▢bir xörək qaşığı kərə yağı
- ▢6-8 unsiya nazik dilimlənmiş deli qızardılmış mal əti
Təlimatlar
- Fırını 375°F-ə qədər qızdırın. Bibərləri sapdan aşağıya qədər yarıya bölün, toxumları və qabırğalarını təmizləyin.
- Orta aşağı istilikdə soğanı kərə yağında yumşalana qədər bişirin, təxminən 5 dəqiqə. Göbələkləri əlavə edin və şirələr çıxana qədər bişirin.
- Hər bibərin yarısının altını 1 dilim provolon pendiri ilə düzün. Hər birinə 2 dilim qızardılmış mal əti əlavə edin. Göbələkləri və soğanı bütün bibərlər arasında bölün.
- Üstünə bir dilim daha qovrulmuş mal əti və bir dilim provolon əlavə edin.
- 18-20 dəqiqə və ya bibər yumşalana və pendir qızarana qədər bişirin.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:159,Karbohidratlar:5g,Zülal:13g,Yağ:9g,Doymuş yağ:5g,Xolesterol:35mq,Natrium:581mq,Kalium:298mq,Lif:birg,Şəkər:ikig,Vitamin A:510IU,Vitamin C:58.9mq,Kalsium:280mq,Dəmir:0.9mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi, Nahar
