Pendirli brokoli gül kələm güveç

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bu beşulduzlu pendirli brokoli gül kələm güveçini sıfırdan hazırlamaq həqiqətən asandır və dadlıdır!





Biz sevirik ki, bu güveçdə evdə hazırlanmış əla dad üçün qatılaşdırılmış şorba yoxdur. Yumşaq tərəvəzlər asan evdə hazırlanmış pendir sousuna atılır, üzərinə yağ qırıntıları qoyulur və sobada bişirilir.

bir qabda brokoli gül kələm güveç

Sevimli Pendirli Güveç

  • Bu, tamamilə pendirli yan yeməkdir hamı sevir seçici yeyənlər də daxil olmaqla!
  • Pendir sousu həqiqətən asan, əlavə qaymaqlıdır və çoxludur pendirli dad .
  • Konservləşdirilmiş qatılaşdırılmış şorba yoxdurtələb olunur.
  • Əlavə tərəvəzlər əlavə edilə bilər ( buxarda bişmiş brüssel kələmi , yaşıl lobya və ya qulançar).
  • Bu edilə bilər vaxtından əvvəl və xidmət etməzdən əvvəl bişirilir.

Pendirli brokoli gül kələm güveç üçün inqrediyentlər





itlər üçün qarğıdalı peyvəndi yan təsirləri

Tərkibi

Bu brokoli gül kələm güveç sıfırdan hazırlanır, lakin bu, asandır və çox güman ki, əlinizdə lazım olan bütün maddələr var!

sous ənənəvidir pendir sousu kərə yağı, un, süd və ədviyyatlarla. Krem pendirin əlavə edilməsi, ağır kremə ehtiyac duymadan kremli tekstura və əlavə dad verir.



Kəskin çedar pendiri Bizim pendir seçimimizdir, çünki o, ən dadlıdır, yumşaq çedarın bu sousda kifayət qədər dadı olmayacaq.

İstədiyiniz hər növ pendirdən istifadə etmək yaxşıdır, hətta Velveeta da seçimdir!

Brokoli və gül kələm bu yeməyin əsas ulduzlarıdır, lakin yerkökü, Brüssel kələmi əlavə edə və ya hətta dondurulmuş tərəvəz qarışığından istifadə edə bilərsiniz.



Kərə yağı qırıntısı xırtıldayan və qızardılmış ləzzət üçün əlavə edilir. Üzərinə bir səpilmiş parmesan əlavə etməkdən və ya hətta xırtıldayan qızardılmış soğan və ya donuz əlavə etməkdən çekinmeyin.

Brokoli və gül kələminin üzərinə pendir tökülür

qocalar evindən əvvəl pul hədiyyə etmək

Brokoli gül kələm güveç necə hazırlanır

Çox sevdiyimiz kimi brokoli düyü güveç , bu güveç qatılaşdırılmış şorbasız hazırlanır. Həm asan, həm də dadlıdır!

  1. Üstünə daxil olan maddələri birləşdirin aşağıdakı reseptə görə & kənara yığmaq.
  2. Tərəvəzləri bişənə qədər bişirin.
  3. Sousu hazırlayın, pendir və ədviyyatlar əlavə edin.
  4. Tərəvəzlərlə qarışdırın, üstünə səpin və bişirin.

brokoli gül kələm güveç üstü doldurulmadan hazırlanmışdır

Bu güveçəni vaxtından əvvəl necə hazırlamaq olar

Bu yeməyi vaxtından əvvəl hazırlamaq üçün bu yazının altındakı reseptdə 4-cü addıma kimi hazırlayın. Sonra:

  1. Çörək qırıntıları qarışığını ayrı bir kiçik konteynerə qoyun. 48 saata qədər soyuducuda saxlayın.
  2. Pişirmədən ən azı 30 dəqiqə əvvəl soyuducudan çıxarın.
  3. Çörək qırıntıları ilə üstünə qoyun və göstərişə uyğun olaraq bişirin.

brokoli gül kələm güveç verilir

Mükəmməl güveç üçün məsləhətlər

  • Tərəvəzləri çox yaxşı süzün, çiçəklər arasındakı su sousu sulu edə bilər.
  • Dondurulmuş brokkoli və gül kələmi istifadə edilə bilər və yalnız xırtıldayan qədər bişirilməlidir.
  • İstədiyiniz halda tərəvəzlər qaynadılmaq yerinə buxarda bişirilə bilər.
  • Ən yaxşı nəticə üçün öz pendirinizi bir blok pendirdən sürtgəcdən keçirin (və kəskin çedardan istifadə edin).
  • Əgər əvvəlcədən hazırlanırsa, qırıntılı qarışığı ayrıca saxlayın və bişməzdən əvvəl ən azı 30 dəqiqə soyuducudan güveç çıxarın.

Qalıqlar var?

Brokoli gül kələm güveçini hava keçirməyən qabda soyuducuda 4 günə qədər saxlamaq olar. Yenidən qızdırmaq üçün onu sobaya davamlı qaba qoyun və sobada 350°F-də qızdırılana qədər qızdırın. Dondurmaq üçün qalıqları havası sıxılmış şəkildə fermuarlı dondurucu çantaya qoyun. İki ay ərzində istifadə olunarsa daha dadlı olacaq.

Asan Pendirli Güveçlər

Ailəniz bu Brokoli Karnabahar Güveçini sevirmi? Aşağıda bizə bir şərh və reytinq buraxın!

750 ml alkoqolda neçə unsiya
bir qabda brokoli gül kələm güveç 5-dan41səs BaxışıResept

Pendirli brokoli gül kələm güveç

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı30 dəqiqə Ümumi vaxtDörd, beş dəqiqə Porsiyalar8 porsiya Müəllif Holli Nilsson Pendirli brokkoli gül kələm güveç həftəlik axşam yeməyi üçün mükəmməl garnitürdür. Yüngül xırtıldayan tərəvəzlər asan evdə hazırlanmış pendir sousuna atılır və üstünə yağ qırıntıları tökülür!

Tərkibi

  • ½ fincan Panko çörək qırıntıları
  • 4 yemək qaşığı kərə yağı bölünür
  • 4 fincanlar hər təzə brokoli və gül kələm diş ölçüsündə parçalara kəsin
  • iki yemək qaşığı bütün təyinatlı un
  • bir fincan süd
  • 3 unsiya Krem pendir
  • ½ çay qaşığı quru xardal tozu
  • ¼ çay qaşığı duz
  • ¼ çay qaşığı qara istiot
  • ¼ çay qaşığı sarımsaq tozu
  • bir fincan kəskin çedar pendiri xırdalanmış

Təlimatlar

  • Fırını 375°F-ə qədər qızdırın.
  • 2 xörək qaşığı kərə yağı çörək qırıntıları ilə birləşdirin və kənara qoyun.
  • Böyük bir qazanda gül kələmini 2 dəqiqə qaynadın. Brokoli əlavə edin və əlavə 2 dəqiqə və ya yumşaq olana qədər bişirin. Yaxşı süzün.
  • Bir qazanda 2 xörək qaşığı kərə yağı əridin. Un əlavə edin, hamarlanana qədər qarışdırın. Orta istilikdə qatılaşana və köpüklənənə qədər davamlı çırparaq süd əlavə edin. Krem pendir, xardal tozu, duz, istiot və sarımsaq tozunu hamarlanana qədər qarışdırın. Çedar pendirinə əlavə edin. Brokoli və gül kələmi ilə qarışdırın.
  • 2qt (və ya 9x9) çörək qabına qoyun. Çörək qırıntıları qarışığı ilə örtün və 20-25 dəqiqə və ya qızdırılana qədər 375 ° F-də bişirin.

Resept qeydləri

  • Tərəvəzləri çox yaxşı süzün, çiçəklər arasındakı su sousu sulu edə bilər.
  • Dondurulmuş brokoli və gül kələm istifadə edilə bilər və yalnız xırtıldayan qədər bişirilməlidir.
  • İstədiyiniz halda tərəvəzlər qaynadılmaq yerinə buxarda bişirilə bilər.
  • Ən yaxşı nəticə üçün öz pendirinizi bir blok pendirdən sürtgəcdən keçirin (və kəskin çedardan istifadə edin).
  • Əgər əvvəlcədən hazırlanırsa, qırıntılı qarışığı ayrıca saxlayın və bişməzdən əvvəl ən azı 30 dəqiqə soyuducudan güveç çıxarın.
  • Qalıqları hava keçirməyən bir qabda soyuducuda 4 günə qədər saxlayın. Qızdırılana qədər sobada 350 ° F-də yenidən qızdırın.
  • Soyuduqdan sonra fermuarlı çantaya qoyub 2 aya qədər dondurmaq olar.

Qidalanma Məlumatı

Xidmət:birfincan,Kalori:237,Karbohidratlar:19g,Zülal:9g,Yağ:on beşg,Doymuş yağ:9g,Poli doymamış yağlar:birg,Tək doymamış yağlar:4g,Trans yağ:birg,Xolesterol:43mq,Natrium:328mq,Kalium:280mq,Lif:4g,Şəkər:ikig,Vitamin A:5138IU,Vitamin C:9mq,Kalsium:181mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursGüveç, yan yemək

Kaloriya Kalkulyatoru