Aşpaz salatı

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Aşpaz salatı yalnız bir neçə əsas inqrediyentdən hazırlanır, lakin getdiyiniz hər yerdə menyularda fərqli görünür! Xırtıldayan kahı, yumurta, vetçina və pendir də daxil olmaqla doyurucu yağlarla hazırlanmış bu resepti evdə hazırlanmış yeməklə doldurmaq daha yaxşıdır. Ayran Ranch Sosu və ya Min Ada Geyinməsi !





Əqrəb kişi Oğlaq qadının düşüncələri

Bu, isti bir gecədə mükəmməl nahar və ya gözəl təravətləndirici şam yeməyi üçün edir (və biz həmişə bir tərəfə əlavə edirik. Evdə hazırlanmış sarımsaqlı çörək ).

Taxta qablarda aşpaz salatı





Xırtıldayan, rəngarəng və dolğun, yaxşı bir aşpaz salatı resepti karbohidratlarda azdır, eyni zamanda dadına zəmanət verir! Möhtəşəm təzə xırtıldayan salat resepti ilə maraqlandığınız zaman özünüzü məhrum hiss etməyə ehtiyac yoxdur. İstər sifariş verin, istərsə də özünüz hazırlayın, bu resept aşpaz salatının nə olduğunu və onun içinə nə daxil olduğunu təxmin edir!

Aşpaz salatı nədir?

Möhtəşəm Amerika salatlarından biri kimi, bu salatın tərkibi əsasən eynidir, bir kahı yatağı, bir növ soyuq ət (vetçina, hinduşka, toyuq, ton balığı və ya qızardılmış mal əti), bərk qaynadılmış yumurta , xiyar, pendir və pomidor. Necə hazırlayıb təqdim etmək istədiyiniz sizə bağlıdır! Amerika kimi, bacarıqlı olun və əlinizdə olandan istifadə edin! Yadda saxlamağınız lazım olan yeganə şey, əsl Aşpaz Salatının əsası kahı, yumurta, ət və pendirdir!



Aşpaz salatını necə hazırlamaq olar

Bu asan hissəsidir! Bir keto aşpaz salatı üçün yalnız yumurta ağını istifadə edin və sarısını başqa bir resept üçün saxlayın.

    kahı: Aysberq və ya Romaine kahısını təmizləyin və sonra yırtın. Bıçaqla kahı kəsmək yarpaqların hüceyrə divarlarının daha tez qəhvəyi rəngə çevrilməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, kahı mükəmməl dişləmə ölçüsündə parçalara ayıra bildiyiniz halda niyə başqa bir bıçaq yumalısınız? Kahı bir qaba qoyun və ya ayrı (tercihen soyudulmuş) salat boşqablarına bölün. Əlavələr:Üzərinə doğranmış vetçina (və ya seçdiyiniz ət), doğranmış yaşıl soğan, dilimlənmiş (və ya doğranmış) bərk qaynadılmış yumurta, pomidor və bir stəkan dilimlənmiş xiyar əlavə edin. Pendir:Çedar və ya İsveçrə pendiri əlavə edin. Siz hətta mavi pendir də sınaya bilərsiniz və ya vicdanla, əlinizdə nə varsa, işləyə bilər. Geyinmə:Min ada və ya Ranch paltarı ilə xidmət edin. Mavi pendir sarğı həm də yaxşı alternativdir, lakin adətən, aşpaz salatı vinaigrette ilə hazırlanmır.

Taxta qabda aşpaz salatıAşpaz salatı ilə nə xidmət etmək olar

Bir aşpaz salatı özlüyündə tam bir giriş olduğundan, sadə bir tərəfdir evdə hazırlanmış krutonlar və ya kərə yağı ilə xırtıldayan bir parça çörək həqiqətən dad və toxumaları tamamlayır. Qarışıq zeytun və ya marinadlanmış tərəvəzlərin yaxşı keyfiyyəti yan tərəfdə daha da rəngli görünüş verir! Həmişə soba ilə üst-üstə qoya bilərsiniz Fırında bişmiş toyuq göğsü və ya Qızardılmış Toyuq Döş bir az əlavə protein əlavə etmək üçün!

Evdə hazırlanmış buzlu çay dəmləyin və ya çiyələk limonad və ya bir şüşə parlaq Pinot Grigio açın! Sonra arxanıza oturun və həzz alın!



Yay salatlarını mütləq sınamalısınız!

Taxta qablarda aşpaz salatı 5-dan8səs BaxışıResept

Aşpaz salatı

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Ümumi vaxtiyirmi dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu Aşpaz Salatı kahı, ət, yumurta və pendirdən ibarət klassik amerikan yeməyidir.

Tərkibi

  • 8 fincanlar kahı aysberq və ya romaine
  • 4 unsiya vetçina doğranmışdır
  • 4 unsiya Çeddar pendiri ya da isveçrə, doğranmış
  • 3 yaşıl soğan dilimlənmiş
  • 4 qaynadılmış yumurta
  • iki pomidor dilimlənmiş və ya dilimlənmişdir
  • bir fincan xiyar

Təlimatlar

  • Kahı yuyun və qurudun. Dişləmə ölçüsündə parçalara kəsin və böyük bir qaba qoyun (və ya 4 fərdi xidmət boşqabına bölün).
  • Qalan maddələrlə üstünə qoyun.
  • Min Ada və ya Ranch sarğı ilə xidmət edin.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:260,Karbohidratlar:9g,Zülal:iyirmi birg,Yağ:16g,Doymuş yağ:8g,Xolesterol:231mq,Natrium:627mq,Kalium:510mq,Lif:3g,Şəkər:6g,Vitamin A:1895IU,Vitamin C:15.2mq,Kalsium:273mq,Dəmir:1.9mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSalat

Kaloriya Kalkulyatoru