Chicken Chop Suey (Təzə Tərəvəzlərlə dolu!)

Suey toyuq ətinin bu resepti sadə tərəvəzləri ailənin sevimli yeməyinə çevirir!

Bu sadə doğranmış suey, büdcəyə uyğun sevimli yemək üçün yerkökü, kərəviz və lobya cücərtilərini yumşaq toyuq dişləmələri ilə birləşdirir. Hamısı ən asan sousda atılır və düyü və ya əriştə üzərində verilir!

bir boşqabda Chicken Chop Suey-in yuxarıdan görünüşü

Qarışdırılmış qızartma hazırlamaq həm asandır, həm də bəzi tərəvəzləri gizlətmək üçün əla bir yoldur! Mən evdə hazırlanmış sousların ləzzətini və şirinliyini tənzimləməyi və konservantlardan və MSG-dən qaça biləcəyimi təmin etməyi sevirəm!

Toyuq pirzolası suey ilə xidmət edin əriştə və ya düyü ailənizin bütün il boyu sevəcəyi bir yemək üçün! Karbohidratları kəsmək istəyirsiniz? Xırdalanmış buxarda bişmiş kələm və ya üzərinə xidmət edin gül kələm düyü !

Chop Suey və Chow Mein arasındakı fərq nədir?

Chop suey bişmiş ət və tərəvəzlər sousla birləşdirilir və hazırlanmış düyü və ya əriştə üzərində verilir. Amma chow mein ət, tərəvəz, əriştə və sousu birlikdə bişirir. Souslar olduqca oxşardır, baxmayaraq ki, doğranmış suey bəzən bir az ədviyyatlı ola bilər.

Taxta lövhədə toyuq ətli suey hazırlamaq üçün maddələr

Tərkibi

Toyuq pirzolası üçün bütün inqrediyentləri əldə etmək asandır!

Toyuq
Bu reseptdə toyuq döşləri istifadə olunur, lakin sümüksüz toyuq budları da işləyəcək.

TƏRƏZƏZLƏR
Yerkökü, kərəviz, lobya cücərtiləri və sarımsaq bu reseptin sevimliləridir! Konservləşdirilmiş su şabalıdı, körpə qarğıdalı, dilimlənmiş göbələk və əlavə etməkdən çekinmeyin bok çay .

SOS
Sous inanılmaz dərəcədə sadədir, lakin həqiqətən dadlıdır! Bulyon, soya sousu, su, şəkər və bir tire küncüt yağı.

ƏLAVƏ XÜSUSİYYƏTLƏR
Kreativ olun və qızardılmış əzilmiş fıstıq və ya bir qədər anakart əlavə edərək toyuq ətinizə əlavə xırtıldayan, rəng və qida əlavə edin! Yaşıl soğan heç vaxt yanmaz. Bir tire qırmızı çili yağı və ya sriracha toyuq pirzolasına ədviyyatlı təpik verəcəkdir!

Toyuq pirzolası Suey necə hazırlanır

Toyuq pirzolası suey hazırlamaq çox asandır. Budur addımların qısa icmalı!

HAZIRLIQToyuq ətini qarğıdalı nişastası ilə qarışdırın və kənara qoyun. Tərəvəzləri hazırlayın. QAVURMAQToyuq və tərəvəzləri qarışdırın (aşağıdakı reseptə görə). SOS ƏLAVƏ EDİN– Sousun inqrediyentlərini əlavə edin və hər şeyi qızdırıb sousu qalınlaşdıraraq bişirin.

tavada Chicken Chop Suey-in yuxarıdan görünüşü

Qalıqlar

Toyuq pirzola suey məktəb və ya iş nahar üçün əla qalıqlar edir!

Soyuducuda qapalı qabda saxlayın. 4 günə qədər davam edəcək.
Onu yenidən qızdırmaq üçün mikrodalğalı sobada və ya sobanın üstündəki tavada bir neçə dəqiqə saxlayın.

Daha çox evdə hazırlanmış sevimlilər

Donuz əti parçaları - çox dadlı
Evdə hazırlanmış Wonton şorbası
Kung Pao karidesi - 30 dəqiqəlik yemək
Yumurtalı Şorba
Mal əti və brokoli - 5 ulduzlu resept
Asan evdə hazırlanmış Chow Mein
Şirin və turş donuz əti - ailənin sevimlisi
Asan Monqol mal əti
Toyuq Lo Mein

Ailəniz bu Chicken Chop Sueyi sevirdi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!

4.76-dan25səs BaxışıResept

Toyuq pirzolası Suey

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı22 dəqiqə Ümumi vaxt37 dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Chicken Chop Suey tərəvəz və şirəli toyuqla doludur, Asiyadan ilhamlanmış sous!

Tərkibi

▢iki yemək qaşığı bitki yağı bölünür
▢½ funt toyuq döşü təxminən 1 böyük və ya 2 kiçik
▢bir xörək qaşığı qarğıdalı nişastası
▢bir fincan soğan dilimlənmiş
▢23 fincan kərəviz doğranmışdır
▢23 fincan kök dilimlənmiş
▢bir mixək sarımsaq doğranmış
▢iki fincanlar lobya cücərtiləri təzə

sous

▢1 ¼ fincan toyuq suyu
▢¼ fincan soyuq su
▢1 ½ yemək qaşığı qarğıdalı nişastası
▢1 ½ yemək qaşığı mən söyüdəm
▢bir çay qaşığı ağ şəkər
▢bir çay qaşığı küncüd yağı

Təlimatlar

Toyuq döşlərini ¼' zolaqlara kəsin. Qarğıdalı nişastası ilə qarışdırın və tərəvəzləri hazırlamaq üçün kənara qoyun.
1 xörək qaşığı yağı orta-yüksək odda qızdırın və çəhrayı rəng qalmayana qədər toyuq ətini hissə-hissə bişirin. Tavadan çıxarın və isti saxlamaq üçün bir qabda kənara qoyun.
Qalan xörək qaşığı yağı eyni tavada qızdırın və soğan, yerkökü, kərəviz və sarımsağı əlavə edin. 4-5 dəqiqə və ya yumşalana qədər bişirin. Lobya cücərtilərini qarışdırın və 1 dəqiqə daha bişirin.
Sousun tərkib hissələrini birləşdirin və toyuq ilə birlikdə tərəvəz qarışığına əlavə edin. 2-3 dəqiqə və ya toyuq qızdırılana və sous qalınlaşana qədər bişirin.
Əriştə və ya düyü ilə xidmət edin.

Resept qeydləri

Qidalanma məlumatı yalnız qızartma üçün nəzərdə tutulub (əriştə və ya düyü daxil deyil). Əlavə tərəvəzlər əlavə edilə bilər. İstəyirsinizsə, toyuq krevetlə əvəz edilə bilər.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:209,Karbohidratlar:16g,Zülal:on beşg,Yağ:10g,Doymuş yağ:6g,Xolesterol:36mq,Natrium:746mq,Kalium:531mq,Lif:ikig,Şəkər:6g,Vitamin A:3657IU,Vitamin C:18mq,Kalsium:37mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursToyuq əti, şam yeməyi, antre, nahar, əsas yemək QidaAmerika, Asiya© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .