Toyuq Fajita Salatı ləzzət almağın ləzzətli üsuludur Toyuq fajitaları ! Üzərinə qızardılmış toyuq, bibər və soğan əlavə edilmiş xırtıldayan yaşıl salat sadə dadlı vinaigrette ilə bir araya gətirilir!
Bir dadlı kimi taco salatı və ya ləzzətli toyuq burrito qabı , bu fajita salatını bir tərəfi ilə xidmət edin sous və bütün sevimli yağlar!
bir ana ölümü ilə bağlı məşhur şeirlər
Fajita salatında nə var?
- kahı: Biz bu salat üçün gözəl xırtıldayan romaini sevirik, lakin siz istənilən növ kahı və ya kələm və kahı kombinasiyasından istifadə edə bilərsiniz.
- Tərəvəzlər: Bolqar bibəri və soğan da daxil olmaqla ənənəvi fajita tərəvəzləri.
- Zülal: Chili Lime Toyuq Döşləri bu yeməyin ulduzudur. Onları karides və ya hətta ızgara biftek üçün dəyişdirin.
- Tatlar: Çoxlu pendir, bir neçə qaşıq ləzzətli salsa və ya jalapenos əlavə edin. Üstünə bir qaşıq ilə guakamol və ya pico de gallo !
Fajita Salatının Hazırlanması
Bu asan salat qabı üç sadə addımda bir araya gəlir. Sadəcə bişirin, birləşdirin və xidmət edin!
- Təzə: doğranmış pomidor, doğranmış kələm, dilimlənmiş jalapenos
- Dadlı: doğranmış cotija pendiri, qızardılmış, pinto və ya qara lobya
- Xırtıldayan: əzilmiş tortilla cipsləri və ya zolaqları
- Cənub-qərb avokado salatı - rəngli, dadlı və dolğun
- Qızardılmış Taco Salatı - 30 dəqiqəyə hazırdır!
- Qara Lobya Quinoa Salatı - təzə tərəvəzlərlə dolu
- Asan Taco Salatı - klassik həftə gecəsi yeməyi!
- Toyuq Burrito qabı - izdihamı sevindirən sevimli!
- ▢iki sümüksüz dərisiz toyuq döşləri
- ▢3 çay qaşığı fajita ədviyyatı bölünür
- ▢3 yemək qaşığı zeytun yağı bölünür
- ▢bir yaşıl bolqar bibəri özəyi soyulmuş və incə dilimlənmişdir
- ▢bir qırmızı bolqar bibəri özəyi soyulmuş və incə dilimlənmişdir
- ▢bir kiçik sarı soğan soyulmuş və incə dilimlənmişdir
- ▢iki başlar romaine ürəkləri doğranmışdır
- ▢bir avokado soyulmuş, toxumlanmış və doğranmışdır
- ▢½ fincan Monterey cek pendiri
- ▢bir əhəng şirəli və qabıqlı
- ▢bir mixək sarımsaq rəndələnmiş
- ▢iki yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢bir xörək qaşığı cilantro doğranmış
- ▢bir xörək qaşığı bal
- ▢½ çay qaşığı koser duzu
- ▢¼ çay qaşığı qara istiot
- ▢iki yemək qaşığı kanola yağı
- ▢bir çay qaşığı Dijon Xardalı
- Toyuq döşlərini bir boşqaba qoyun və hər iki tərəfə 2 çay qaşığı fajita ədviyyatı əlavə edin.
- Orta istilikdə 2 xörək qaşığı zeytun yağı qızdırın. Ədviyyatlı toyuq göğsünü əlavə edin və 18-20 dəqiqə və ya toyuq 165 ° F-ə çatana qədər bişirin. Sonra çıxarın və bir boşqabda istirahət edin.
- Eyni tavada qalan zeytun yağı, yaşıl və qırmızı bolqar bibəri, sarı soğan və qalan fajita ədviyyatını əlavə edin. Yumşaq, lakin dağılmayana qədər bişirin.
- 2 böyük salat qabına bərabər miqdarda doğranmış romaine kahı əlavə edin.
- Toyuq ətini dilimləyin və hər salata yarım bibər və soğan qarışığı və avokado ilə birlikdə 1 dilimlənmiş döş əlavə edin.
- Üstünə cilantro lime vinaigrette qoyun və qarışdırmaq üçün atın.
- Bütün maddələri kiçik bir qarışdırıcı qaba əlavə edin və qarışdırmaq üçün çırpın.
Üstünə əhəng vinaigrette sarğı səpin və qarışdırmaq üçün atın.
Nə qədər davam edəcək?
Bu salat soyuducuda üstü örtülü olduğu müddətcə təxminən 3 gün soyunaraq davam edəcək. Sarğı ilə təxminən 2 gün davam edə bilər, sonra nəmlənməyə başlayır.
Bir oturuşda bitirməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, həddindən artıq geyinməməyi unutmayın! Bu bir giriş reseptidir! Salat xırtıldayan qalması üçün soyuducuda möhkəm qapalı saxlayın! Əgər onu daha sonra xidmət etmək üçün əvvəlcədən hazırlayırsınızsa, islanmaması üçün xidmət etməyə hazır olana qədər sarğı əlavə etməyin!
sevgilinizlə danışacaq şeylər
Digər Dadlı Qarışıqlar!
A daxil olan hər şey Taco , Burrito və ya müntəzəm fajitas toyuq fajita salatında əla olacaq! Budur sevimlilərimdən bəzilərinin siyahısı.
Sınamalı Salat Reseptləri!
5-dan13səs BaxışıResept Toyuq Fajita Salatı
Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı25 dəqiqə Ümumi vaxtDörd, beş dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Tortilladan nişastalı karbohidratlar olmadan Toyuq Fajitasından həzz almağın sağlam yolu! Fajitaların və klassik yağların bütün ızgara ləzzəti salat qabına yığılır!Tərkibi
Cilantro əhəng vinaigrette:
Təlimatlar
Cilantro Lime Vinaigrette:
Resept qeydləri
Toyuq əti karides və ya biftek ilə əvəz edilə bilər.Qidalanma Məlumatı
Kalori:464,Karbohidratlar:17g,Zülal:18g,Yağ:38g,Doymuş yağ:7g,Xolesterol:49mq,Natrium:460mq,Kalium:636mq,Lif:5g,Şəkər:8g,Vitamin A:1284IU,Vitamin C:75mq,Kalsium:129mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursSalat Qidameksikalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .
