Toyuq quesadillas

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Toyuq quesadillas əla yeməkdir; qalıq toyuqdan istifadə etmək üçün sürətli, asan və mükəmməl yol!





Bu resept bişmiş toyuq və pendiri ədviyyatlar və tərəvəzlərlə birləşdirir! Sadəcə olaraq sevimli inqrediyentlərinizi tortillaya qoyun və əriyənə və xırtıldayana qədər qızardın!

Toyuq Quesadilla yaşıl soğan ilə





Tərkibi (və Varyasyonlar)

Asanlıqla tapılan inqrediyentlər Quesadillanın əsasını təşkil edir (ehtimal ki, onun çoxu əlinizdədir).

    • Toyuq - Bişmiş toyuq göğsü və ya doğranmış toyuq bunu əlavə olaraq asanlaşdırır. Qalan toyuq bu resept üçün işləyəcək bişmiş toyuq üçün toyuq budları . Doğranmış toyuq döşündən də istifadə edə bilərsiniz.
    • Pendir - Sevimli, 3 pendir, Tex Mex, Jalapeno Jack, Nacho... və ya kombinasiyadan istifadə edin. Ərinmiş pendirdən istifadə edən əksər reseptlər üçün mən öz əlinizi xırdalamağı təklif edirəm, lakin əvvəlcədən doğranmış bu reseptdə çox yaxşı işləyir!
    • ədviyyat - birləşməsi fajita ədviyyatı və ya taco ədviyyatı quesadillas üçün çoxlu ləzzət əlavə edir! Əlavə sous əvəzinə əlavə edə bilərsiniz, mayeni bişirdiyinizə əmin olun ki, kesadillalarınız islanmasın.
    • Tərəvəzlər -Bibər, soğan, ədviyyatlar (hər şeyi əlavə edirik toyuq fajitası quesadillasda əladır).

Toyuq Quesadillaları bir çörək qabına açın



Quesadillas üçün toyuq necə bişirilir

Tava:

Toyuq ətini kiçik parçalara ayırın və yağ, duz, istiot və ədviyyatlar əlavə edərək qızardın (mən hazırladığım üsulla eynidir) dolma üçün toyuq ). *İpucu: Toyuqları hələ bir az dondurulmuş halda doğrayın, bu çox asandır!

Xırdalanmış :



Mən tez-tez bir dəstə düzəldirəm yavaş ocak doğranmış toyuq amma siz də edə bilərsiniz toyuq əti və parçalayın.

Qalan toyuq:

İstənilən növ qalıq toyuqdan (və ya mal/donuz əti) istifadə edin və ya doğrayın, ya da doğrayın.

Bir boşqaba yığılmış toyuq Quesadillas

Toyuq Quesadillas Necə Hazırlanır

  1. Tərəvəzlərdən istifadə etsəniz, bişənə qədər bişirin. Toyuq ətini ədviyyatlarla hazırlayın (aşağıdakı reseptə görə).
  2. Hər tortillanın üstünə bol pendir və bir qaşıq toyuq və tərəvəz əlavə edin.
  3. Yarıya qatlayın və qızardın və ya xırtıldayan və pendir əriyənə qədər bişirin.

Asan deyilmi? Bişdikdən sonra pendirin sızmaması üçün bir neçə dəqiqə soyumağa icazə verin.

Toyuq Quesadillalarının yenidən qızdırılması

Bunlar mikrodalğalı sobada yenidən qızdırıla bilər, lakin tortilla yumşaq olacaq. Tortillyanı xırtıldayan saxlamaq üçün sobada/toster sobasında 375°F-də təxminən 10 dəqiqə və ya yapışmayan tavada orta dərəcədə qızdırın.

Daha çox Sərhədin Cənubu Faves

Meksikadan ilhamlanmış bir ziyafət hazırlayarkən, taco kimi klassik yeməkləri təqdim etməyi sevirəm ( mal ətitoyuq !), ya da dolu güveç hazırlayın enchiladas .

Nə xidmət etməyimdən asılı olmayaraq, həmişə onunla getmək üçün çoxlu yağlar var! Sevimlilərimdən bəziləri a daxildir restoran tərzi salsa , klassik Piko de Gallo , guakamol , ya da bu dadlıdır ananas guacamole toyuq üzərində heyrətamizdir!

Toyuq Quesadilla yaşıl soğan ilə 5-dan27səs BaxışıResept

Toyuq quesadillas

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxt30 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Pendirli toyuqla doldurulmuş tortilla tez yemək üçün xırtıldayana qədər tavada qızardılır.

Tərkibi

  • 4 böyük un tortillaları
  • bir xörək qaşığı zeytun yağı üstəgəl lazım olduqda əlavə
  • bir kiçik bolqar bibəri qırmızı və ya yaşıl
  • fincan soğan doğranmışdır
  • 1 ½ fincanlar bişmiş toyuq doğranmış və ya kublara kəsilmişdir
  • iki yemək qaşığı taco ədviyyatı və ya fajita ədviyyatı
  • iki fincanlar monterey cek pendiri və ya meksika qarışığı, doğranmışdır

Təlimatlar

  • 1 xörək qaşığı zeytun yağını orta istilikdə qızdırın. Soğanı 2-3 dəqiqə və ya yumşalana qədər bişirin. Bolqar bibəri əlavə edin və əlavə 2-3 dəqiqə bişirin.
  • Toyuq, ədviyyat və ¼ stəkan su ilə qarışdırın. 3-4 dəqiqə və ya mayenin çoxu buxarlanana qədər bişirin.
  • Tortillaları düzün və tortillanın yarısına ½ fincan pendir səpin. Toyuq qarışığının ¼ hissəsini əlavə edin. Doldurmanın üzərinə tortillanın yarısını qatlayın. Hər tortillanın kənarını zeytun yağı ilə fırçalayın.
  • Orta-aşağı odda (və ya ızgarada) yapışmayan tava qızdırın. Hər quesadillas hər tərəfdən 3-4 dəqiqə və ya qızıl və pendir əriyənə qədər yüngülcə qızardın.
  • 2-3 dəqiqə sərinləyin və hər tortillanı 3 hissəyə kəsin.

Resept qeydləri

Çiy toyuqdan istifadə etmək
İki sümüksüz toyuq göğsünü dişlək ölçülü parçalara kəsin. Duz və istiot əlavə edin və çəhrayı rəng qalmayana qədər orta istilikdə bişirin. Təlimata uyğun olaraq reseptlə davam edin.
Bir izdiham üçün Quesadillas bişirmək
Təlimata uyğun olaraq hazırlayın. Hər bir quesadilla hər tərəfdən zeytun yağı ilə fırçalayın. Çərçivəli bir çörək qabına qoyun və 8-12 dəqiqə və ya pendir əriyənə və tortillalar xırtıldayana qədər 400 ° F-də bişirin.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:346,Karbohidratlar:19g,Zülal:17g,Yağ:23g,Doymuş yağ:12g,Xolesterol:əllimq,Natrium:743mq,Kalium:194mq,Lif:ikig,Şəkər:3g,Vitamin A:810IU,Vitamin C:7mq,Kalsium:463mq,Dəmir:ikimq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursToyuq əti, əsas yemək Qidameksikalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .

Kaloriya Kalkulyatoru