Bir klassik tuna salatı resept mənim ən asan nahar yeməklərimdən biridir. Kəpəkli tuna xırtıldayan kərəviz, soğan, şüyüd turşusu və qaymaqlı mayonez ilə qarışdırılır.
Tuna salatı sendviçləri və ya qaymaqlı üçün mükəmməldir ton balığı əriyir bəziləri ilə lahana salatı tərəfdə! Ləzzətli (və az karbohidratlı) yemək üçün salat və ya sendviçləri çırpın və ya hətta yarım avokadoya tökün!
Tuna Salatını Necə Hazırlamaq olar
Tuna çox az hazırlıq tələb edən böyük bir proteindir və onu mükəmməl əlavə edir tuna güveçləri , tuna makaron salatları və ya hətta kahı bir çarpayı üst! Hazırlanması çox asan olduğu üçün tuna balığı əla nahar reseptidir!
- Şirin Kartof Salatı - mükəmməl garnitür
- Karides salatı
- Kremli Kök Salatı - belə təzə
- Klassik toyuq salatı
- Jambon salatı - Sevimli!
- ▢12 unsiya ağ lopa tuna suda, süzülür
- ▢¾ fincan mayonez
- ▢iki şüyüd turşusu xırda doğranmış
- ▢bir sapı kərəviz incə doğranmışdır
- ▢bir Yaşıl soğan dilimlənmiş
- ▢bir çay qaşığı Dijon
- ▢bir çay qaşığı limon şirəsi
- ▢duz və istiot dadmaq
- Tuna balığını yaxşıca süzün.
- Bütün maddələri kiçik bir qabda birləşdirin və yaxşı qarışdırın.
- Salatın üstünə, sendviçlərə və ya makaron salatlarına əlavə etmək üçün istifadə edin.
Əlinizdə təzə otlar varsa, onları əlavə edin! Sevimli ədviyyat qarışığından bir tire əlavə etməkdən qorxmayın. Mən tam buğda çörəyində və ya çovdar kimi daha tünd bir çörəkdə tuna salatı sendviçlərini təqdim etməyi xoşlayıram. kimi kruvasanlarda da dadlıdır karides salatı !
Kalori Kəsmə İpucu: Kalorilərin bir hissəsini kəsmək istəyirsinizsə, mayonezin bir hissəsini yunan qatığı ilə əvəz edin.
Tuna salatı nə qədər davam edir?
Həqiqətən də yaxşı olduğu üçün əvvəlcə yeyilməsə, ton balığı salatı bir neçə gün soyuducuda saxlanacaq. Tərkibində balıq və mayonez olduğundan diqqətli olun ki, piştaxtanın üstündə çox qalmasın.
Tuna balıqlı sendviç hazırlayın və mümkün qədər təzə qalması üçün tuna salatını yenidən soyuducuya hava keçirməyən konteynerə qoyun! Ən yaxşı tuna salatı təzə və təhlükəsizdir!
Dondurmaq
Tuna salatı dondurula bilər, lakin əridikdən sonra onu süzmək lazımdır. Kərəviz və turşu xırtıldayan xiyarların bir hissəsini itirəcək, ona görə də ərimə zamanı bir az əlavə etmək istəyə bilərsiniz.
Daha asan salatlar
Bu Tuna Salatası reseptini bəyəndinizmi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
4.88-danəllisəs BaxışıResept Klassik Tuna Salatı
Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu asan tuna salatı resepti tuna salatı sendviçlərində və ya bəzi lahana salatının yanında mükəmməldir!Tərkibi
Təlimatlar
Resept qeydləri
Tuna salatı soyuducuda hava keçirməyən qabda 5 günə qədər saxlanılır. Dadları təzələmək üçün qarışdırın və bir az duz və istiot əlavə edin.Qidalanma Məlumatı
Kalori:366,Karbohidratlar:birg,Zülal:17g,Yağ:32g,Doymuş yağ:5g,Xolesterol:48mq,Natrium:783mq,Kalium:208mq,Şəkər:birg,Vitamin A:210IU,Vitamin C:1.7mq,Kalsium:35mq,Dəmir:1.6mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursBalıq, Nahar, Qəlyanaltı
