Qarğıdalı Mal əti Hash

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Qarğıdalı mal əti hashı qalan qarğıdalı mal əti və kartofdan ləzzət almağın mükəmməl yoludur! Bu bir pan reseptində, kartof, bibər və qalan qarğıdalı mal əti yüngülcə qızardılır və mükəmməl axan bir yumurta ilə tamamlanır.





Bu yeməyi səhər yeməyi nahar və ya şam yeməyinə xidmət edin!

Cəfəri ilə bir boşqabda qarğıdalı mal əti hashı





Qarğıdalı mal əti hash nədir?

Haş bir növ səhər yeməyi tavasıdır və adətən kartof, ət və tərəvəzləri böyük bir qabda qızartmaqla hazırlanır. ev kartofu daha çox nemətlərlə. (Yum, düzdür?!)

Tərkibi

qarğıdalı mal əti



Bir az qalıq əlavə edin qarğıdalı mal əti və özünüzə sahibsiniz Qarğıdalı mal əti hashı !

Qarğıdalı mal əti özü duzlu bir mal ətidir. Mən adətən bişirirəm kələm ilə yavaş ocaqda qarğıdalı mal əti amma həmişə kifayət qədər böyük qarğıdalı mal əti alın ki, qalıqlarım olsun! Əgər qalıqlarınız yoxdursa, vetçinadan istifadə edə bilərsiniz və ya onlardan qarğıdalı mal ətinizi delidə bir az qalın kəsmələrini xahiş edə bilərsiniz.

YUMURTA



Bunu a ilə tamamlaya bilərsiniz qaynadılmış yumurta və ya onları birbaşa tavaya əlavə edin və sobada bir neçə dəqiqə bişirin. (Mən onları adətən aşağıdakı reseptə görə sobada edirəm, daha asandır)!

KARTOF VƏ SOĞAN

Əgər qalıqlarınız varsa qovrulmuş kartof nahardan, bütün vasitələrdən istifadə edin (hətta qalan kartof püresi bu reseptdə işləyəcək). Bir çimdik olaraq, mağazada satın alınan hash qızardılmış kartofdan da istifadə edə bilərsiniz.

Cəfəri ilə bir qızartma qabda qarğıdalı mal əti Hash

Qarğıdalı mal əti hashını necə etmək olar

Bu yemək qalıqlarından dadmaq üçün mükəmməl yeməkdir qarğıdalı mal ətikolkannon !

  1. Qarğıdalı mal əti, soğan, bibər və kartofu gözəl və xırtıldayana qədər qızardın.
  2. Haşınızda 4 deşik və ya 'quyu' yaradın və hər birinə bir yumurta sındırın.
  3. Sonra yumurtalar istədiyiniz kimi bişənə qədər hər şeyi bişirin (təxminən 12 dəqiqə)!

Mən sarımların yumşaq və bir qədər axıcı olmasını xoşlayıram, çünki onlar yeməyi mütləq qaymaqlılıq verir, amma təbii ki, onları öz zövqünüzə görə bişirin!

Qalıqlar? Problem deyil! Qarğıdalı mal əti mikrodalğalı sobada asanlıqla qızdırılır, lakin rezin olmamaq üçün əvvəlcə yumurtaları çıxarın.

Qarğıdalı Mal əti Hash cəfəri ilə bəzədilib

Fırında təhlükəsiz qızartma qabından istifadə etdiyinizə əmin olun! Tavanızın sobanın təhlükəsiz olub-olmamasından əmin deyilsinizsə, ümumi qayda tavanızın sapında istilik qoruyucusu olmadığından əmin olmaqdır (və sapı taxta deyil). Çuqun qablar demək olar ki, həmişə sobada təhlükəsizdir və bu evdə hazırlanmış qarğıdalı mal əti hash və yumurta üçün əla işləyir.

Daha Böyük Qalıq Qarğıdalı Mal əti Fikirləri

Cəfəri ilə bir boşqabda qarğıdalı mal əti hashı 5-dan13səs BaxışıResept

Qarğıdalı Mal əti Hash

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı27 dəqiqə Ümumi vaxt37 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Qarğıdalı mal əti hash, qarğıdalı mal əti qalıqlarınızı istifadə etmək üçün mükəmməl bir yoldur! Kartof, bibər və qalan qarğıdalı mal əti xırtıldayan qədər sote edilir və çatlamış yumurta ilə tamamlanır və mükəmməlliyə qədər bişirilir.

Tərkibi

  • 3 yemək qaşığı kərə yağı bölünür
  • ¾ fincan soğan və ya 1 kiçik soğan, doğranmışdır
  • 8 unsiya bişmiş qarğıdalı mal əti doğranmış (təxminən 2 stəkan)
  • 3 fincanlar doğranmış bişmiş kartof qeydə baxın
  • bir yaşıl bibər incə doğranmışdır
  • 4 yumurta
  • duz və istiot dadmaq
  • bəzək üçün təzə cəfəri

Təlimatlar

  • Fırını 375°F-ə qədər qızdırın
  • Kərə yağı sobaya davamlı tavada orta istilikdə qızdırın. Soğan və qarğıdalı mal əti əlavə edin və soğan yumşalana qədər bişirin, təxminən 5 dəqiqə.
  • 1 xörək qaşığı kərə yağı əlavə edin, kartof və yaşıl bibər əlavə edin və 5-7 dəqiqə daha çox və ya kartof qızarmağa başlayana qədər bişirməyə davam edin (kartofun xırtıldaması üçün çox tez-tez qarışdırmayın).
  • Haşda 4 quyu yaradın və hər çuxura bir yumurta qırın. Duz və istiot əlavə edin.
  • 12-15 dəqiqə və ya yumurtalar zövqünüzə görə bişənə qədər bişirin. Qeyd edək ki, yumurtalar sobadan çıxarıldıqdan sonra bişirilməyə davam edəcək, ona görə də çox bişirməyin.
  • Cəfəri ilə bəzəyib xidmət edin.

Resept qeydləri

Qalan kartof varsa istifadə edirəm. Əgər kartof qalıqlarınız yoxdursa, ya kartofu çəngəllə yumuşayana qədər qaynadın, ya da kartofu bişənə qədər mikrodalğalı sobada bişirin, qabığını soyun və zarlarla doğrayın. Mağazada satın alınan hash qəhvəyi kartof əvəzinə istifadə edilə bilər.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:359,Karbohidratlar:24g,Zülal:18g,Yağ:iyirmi birg,Doymuş yağ:9g,Xolesterol:216mq,Natrium:845mq,Kalium:975mq,Lif:4g,Şəkər:ikig,Vitamin A:610IU,Vitamin C:59.4mq,Kalsium:88mq,Dəmir:7mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSəhər yeməyi

Kaloriya Kalkulyatoru