bir oğlana soruşmaq üçün qəribə suallar
Bunlar super dadlıdır və hazırlamaq asandır!
Bu günlərdə restoranlarda tapılan avokado yumurta rulonlarının pərəstişkarısınızsa, bu xırtıldayan kiçik paketləri sevəcəksiniz!
Təzə avokado doğranır və əhəng və digər gözəl ləzzətlərlə qarışdırılır ki, bunlarda dadlı içlik yaradılsın! Onları vonton sarğılarına (təxminən 3″x3″) sarın və xırtıldayana qədər qızardın! Wonton sarğılarını əksər ərzaq mağazalarında tapmaq olar (baxmayaraq ki, Walmart-da adətən yoxdur). Delidə və ya tofu/soya məhsullarının yanında yoxlayın. Onları orada görmürsənsə, soruşmaq yaxşı olar, çünki onlar bəzən qeyri-adi yerlərdə gizlənirlər!
Xırtıldayan AVOKADO VONTONLARINI REPIN
Burada daha gözəl qəlyanaltılar
51 səs RəydənResept Xırtıldayan Avokado Wontons
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtıiki dəqiqə Ümumi vaxt7 dəqiqə Porsiyalar12 wontons Müəllif Holli Nilsson Bunlar super dadlıdır və hazırlamaq asandır!Tərkibi
- ▢12 wonton sarğıları
- ▢bir böyük avokado doğranmışdır
- ▢iki çay qaşığı əhəng suyu
- ▢iki yemək qaşığı qurudulmuş pomidor doğranmışdır
- ▢bir xörək qaşığı qırmızı soğan doğranmış
- ▢½ xörək qaşığı cilantro doğranmış
- ▢qızartmaq üçün yağ
Cilantro Daldırma Sousu
- ▢iki yemək qaşığı Krem pendir
- ▢3 yemək qaşığı xama
- ▢¼ çay qaşığı sarımsaq tozu
- ▢½ xörək qaşığı cilantro və ya dadmaq üçün
- ▢½ çay qaşığı əhəng suyu
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
Təlimatlar
Cilantro Daldırma Sousu
- Bütün inqrediyentləri kiçik bir qarışdırıcıda birləşdirin və hamarlanana qədər ezin. Kənara yığmaq.
Avokado Wontons
- Bir tavada təxminən ½ ″ bitki yağı əvvəlcədən qızdırın.
- Doğranmış avokado və limon suyunu birləşdirin. Qurudulmuş pomidor, soğan və cilantro ilə qarışdırın.
- Bir-bir işləyərək, hər bir vonton sarğısına təxminən 1 xörək qaşığı içlik qoyun. Barmağınızı suya batırın və sarğının kənarları boyunca gəzdirin. Çapraz şəkildə qatlayın və kənarlarını sıxaraq bağlayın.
- Yağı kiçik bir parça wonton sarğı ilə yoxlayın. Əlavə edildikdə, üzən və köpüklənməlidir.
- Kifayət qədər qızdırıldıqdan sonra, doldurulmuş vontonları bir neçə dəfə əlavə edin. Hər tərəfə təxminən 2 dəqiqə və ya qızardılmış və xırtıldayan qədər bişirin. Kağız dəsmallara süzün və isti xidmət edin.
Qidalanma Məlumatı
Xidmət:birwonton,Kalori:66,Karbohidratlar:7g,Zülal:birg,Yağ:4g,Doymuş yağ:birg,Poli doymamış yağlar:birg,Tək doymamış yağlar:ikig,Xolesterol:5mq,Natrium:56mq,Kalium:127mq,Lif:birg,Şəkər:birg,Vitamin A:87IU,Vitamin C:ikimq,Kalsium:13mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursməzə Qidaasiyalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .
