Xırtıldayan qızardılmış balqabaq

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Xırtıldayan qızardılmış balqabaq həyətinizdən və ya yaxşı niyyətli qonşunuzdan və ya iş yoldaşınızdan bütün yay balqabaqından dadmaq üçün ləzzətli bir yoldur. Balqabaq medalyonlara kəsilir, parmesan çörək qırıntıları ilə örtülür və xırtıldayan qədər qızardılır!





Balqabaq qızartması , qızardılmış balqabaq , zucchini tostu , və bu qızardılmış balqabaq resepti, balqabağı hazırlamaq və bişirmək üçün yeni yollar tapmağa çalışdığınız zaman tam olaraq etməli olduğunuz şeydir. Bu zəngin bağ tərəvəzinə xidmət etmək üçün heç vaxt yollarınız tükənməyəcək!

Qızardılmış zucchini ağ boşqabda verilir





Qızardılmış balqabaq necə hazırlanır

Bu asan hissəsidir! Resepti ikiqat artıraraq balqabağınız olan qədər hazırlayın... və bir az da verin! Bunları əvvəlcədən qablaşdırılmış və əvvəlcədən hazırlanmış panko ilə etməkdən çekinmeyin. Və ya onları çörək qırıntıları ilə hazırlayın və aşağıdakı resept kimi özünüz dadlandırın. Asan hey!

  1. Balqabağı yuyun və qurudun və uclarını kəsin. Hər balqabağı ½ medalyonlara kəsin.
  2. Yumurta qarışığı və çörək qırıntıları qarışığını hazırlayın (aşağıdakı reseptə görə).
  3. Balqabağı una batırın, yumurta qarışığına batırın və sonra çörək qırıntılarına bərabər şəkildə örtün. Tamamilə örtüldüyünə əmin olmaq üçün onlara basın. Qalan dilimlərlə təkrarlayın.

Çörək və xəmirdə balqabağı batırmaqdan yuxarı çəkiliş



Zucchini necə qızartmaq olar

Balqabağı qızartmağa gəldikdə, bunu etmək üçün bir neçə fərqli yol var. Onu yağlı tavada, fritözdə qızardıb ya da yağdan tamamilə qaçıb sobada bişirə bilərsiniz. Onları necə bişirməyi seçməyinizdən asılı olmayaraq, onlar xırtıldayan, xırtıldayan və dadlı olacaqlar!

    Tavada:Tavada yağı əvvəlcədən qızdırın, üzərinə örtülmüş balqabağı atın. Hər tərəfdən təxminən 2-3 dəqiqə və ya örtük xırtıldayan və hər iki tərəf qızılı qəhvəyi olana qədər bişirin. Hava Fritözdə:Əvvəlcədən qızdırın hava fritöz 375 ° F-ə qədər. Balqabaq dilimlərini bir təbəqəyə qoyun, 8 dəqiqə və ya xırtıldayan və qızıl qəhvəyi olana qədər bişirin. Fırında qızardılmış:Sobada yağsız bişirirsinizsə, sikkələri perqament kağızı ilə örtülmüş bir çörək qabına bir təbəqəyə qoyun və yemək spreyi ilə çiləyin. Əvvəlcədən 400 ° F dərəcəyə qədər qızdırılan sobada 18-20 dəqiqə bişirin.

Sobaya getməzdən əvvəl çörək qabına bişmiş zucchini

Kağız dəsmallara süzün və müxtəlif daldırma sousları ilə isti xidmət edin. Onları sınayın ayran ranch daldırma , üçün ədviyyatlı çipotlu mayonez , ya da sevimli daldırma sousu!



Hələ də zucchini var?

Qızardılmış zucchini ağ boşqabda verilir 4.9-dan73səs BaxışıResept

Xırtıldayan qızardılmış balqabaq

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı4 dəqiqə Ümumi vaxt24 dəqiqə Porsiyalar8 Müəllif Holli Nilsson Xırtıldayan qızardılmış balqabaq yay balqabaqından həzz almağın dadlı yoludur! Medalyonlara dilimlənmiş, parmesan çörək qırıntıları qarışığına bürünmüş və xırtıldayan qədər qızardılmış bu xırtıldayan qızardılmış balqabaq mütləq ailənin sevimlisinə çevriləcəkdir.

Tərkibi

  • iki orta balqabaq təxminən 1 ½ funt
  • iki yumurta
  • ¾ fincan bütün təyinatlı un
  • ½ fincan qızardılmış parmesan pendiri.
  • iki fincanlar ədviyyatlı çörək qırıntıları
  • qızartmaq üçün kanola yağı

Təlimatlar

  • Balqabağın uclarını kəsin və ½' dilimlərə kəsin.
  • Zövqə görə yumurtaları duz və istiotla döyün. Ayrı bir qabda dadmaq üçün parmezan pendirini, çörək qırıntılarını və duz və istiotu birləşdirin.
  • ½' dərinlikdə bir tavaya yağ tökün və orta istilikdə qızdırın.
  • Balqabağı una batırın, yumurtaya batırın və nəhayət çörək qırıntılarına batırın. Qalan dilimlərlə təkrarlayın.
  • Tavaya balqabaq əlavə edin, hər tərəfə 2-3 dəqiqə bişirin.
  • Kağız dəsmallara süzün. İstəyirsinizsə, duz edin.

Resept qeydləri

Alternativ yemək üsulları:
    Hava Fritöz:Əvvəlcədən qızdırın hava fritöz 375 ° F-ə qədər. Bir təbəqəyə qoyun, 8 dəqiqə və ya xırtıldayan və qızıl qəhvəyi rəngə qədər bişirin. Fırında qızardılmış:Fırını 400°F-ə qədər qızdırın. Perqamentlə örtülmüş bir çörək qabına bir qat qoyun və yemək spreyi ilə çiləyin. Xırtıldayan və ya qızıl qəhvəyi olana qədər 18-20 dəqiqə bişirin.
Ədviyyatlı çörək qırıntılarından istifadə etdiyinizə əmin olun. Çörək qırıntılarınız sadədirsə, parmesan pendirinə əlavə etməzdən əvvəl ədviyyatladığınızdan əmin olun. Ədviyyatlı çörək qırıntıları hazırlamaq üçün 2 stəkan düz çörək qırıntılarına aşağıdakıları əlavə edin:
  • 1 çay qaşığı sarımsaq tozu
  • 1/2 çay qaşığı soğan tozu
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş cəfəri lopaları
  • 1/2 çay qaşığı qurudulmuş oregano
  • 1/2 çay qaşığı qurudulmuş reyhan

Qidalanma Məlumatı

Kalori:209,Karbohidratlar:31g,Zülal:10g,Yağ:5g,Doymuş yağ:ikig,Xolesterol:47mq,Natrium:516mq,Kalium:233mq,Lif:ikig,Şəkər:3g,Vitamin A:269IU,Vitamin C:10mq,Kalsium:140mq,Dəmir:ikimq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursGarnitür

Kaloriya Kalkulyatoru