Asan bişmiş yumurta

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bişmiş yumurtaları hazırlamaq asandır və həftə ərzində əla səhər yeməyi üçün yaxşıca qızdırılır.





Sadəcə olaraq bir çörək qabına vetçina dilimi düzün, ortasına yumurta sındırın, ədviyyat edin və bişirin. Təbii olaraq aşağı karbohidratlı və ləzzətlə dolu olan bunlar səhər yeməyinin sevimlisidir!

Muffin qabında bişmiş yumurta





Ən sevdiyimiz bişmiş yumurta

Muffin qablarında bişmiş yumurtalar yalnız porsiyaya nəzarət edilmir, həm də mükəmməl daşına bilir!

Onları əvvəlcədən hazırlamaq və soyuducuda və ya dondurucuda saxlamaq olar!



Bütün sevdiyiniz omlet əlavələri də hər fincana mükəmməl uyğun gəlir!

Ham yoxdur? Problem deyil!

Muffin qablarını vetçina ilə düzürük və yumurta ilə doldururuq, vetçina bişmiş yumurtaların tavadan çıxmasına kömək edir.



Əgər vetçinanız yoxdursa, muffin qabını ÇOX yaxşıca yağlayın (yaxud yumurtalar tavaya yapışacaq) və aşağıdakı reseptə əməl edin (yaxud bir dilim donuz dilimini muffinin ətrafına yaxşıca sarın).

Bişmiş Yumurta hazırlamaq üçün muffin qabına yumurta əlavə etmək prosesi

Yumurta necə bişirilir

1-2-3-də bişmiş yumurta hazırdır.

  1. Hər fincanı bir parça vetçina ilə düzün.
  2. Hər stəkana bir yumurta sındırın və hər yumurtanın üzərinə bir xörək qaşığı qaymaq tökün.
  3. Hər fincanda bərabər miqdarda pendir səpin və duz və istiot əlavə edin.

Ağlar qurulana və sarılar hələ də bir qədər axıcı olana qədər (və ya təbii ki, zövqünüzə görə) aşağıdakı reseptə görə bişirin. ilə bir boşqabda xidmət edin ev kartofu və ya hətta onları düzəldin səhər yeməyi sendviçləri ingilis muffinləri arasında.

bişmiş yumurta hazırlamaq üçün muffin qabına inqrediyentlərin əlavə edilməsi

Yumurtaları nə qədər bişirmək olar

Bişmiş yumurtalar sobadan çıxarıldıqdan sonra bir az daha bişirilməyə davam edəcəklər. Çörək qabınızdan asılı olaraq vaxtlar bir və ya iki dəqiqə dəyişə bilər, lakin burada müxtəlif teksturalar üçün yumurta bişirmək üçün qısa bir bələdçi var:

    Yumşaq yumurta sarısı üçün– 12 dəqiqə bişirin, sobadan çıxarın və xidmət etməzdən əvvəl bərkidin. Orta yumurta sarısı üçün– 15 dəqiqə bişirin, sobadan çıxarın və xidmət etməzdən əvvəl bərkidin. Sərt yumurta sarısı üçün– 18 dəqiqə bişirin, sobadan çıxarın və xidmət etməzdən əvvəl bərkidin.

Məsləhətlər və fəndlər

  • Böyük yumurtalar bişmiş yumurtalar üçün üstünlük verilən ölçüdür, belə ki, onlar həqiqətən muffin fincanlarını doldururlar.
  • Muffin qablarını düzmək üçün vetçina əvəzinə donuzdan istifadə edirsinizsə, fincanları yağlamağa ehtiyac yoxdur. Qızartma və ya mikrodalğalı pastırma bişirmə prosesinə başlamaq üçün bir yoldur. Boşaltın və digər maddələr əlavə etməzdən əvvəl qabları donuz zolaqları ilə düzün

Əla Səhər yeməyi reseptləri

Bu bişmiş yumurtaları siz hazırlamısınız? Aşağıda bir şərh və reytinq buraxdığınızdan əmin olun!

Muffin qabında bişmiş yumurta 5-dan17səs BaxışıResept

Asan bişmiş yumurta

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxtiyirmi dəqiqə Porsiyalar6 yumurta Müəllif Holli Nilsson Bişmiş Yumurtalar pendirli, qaymaqlı və aşağı karbohidratlıdır. Bütün həftə boyunca ləzzət almaq üçün qabaqcıl səhər yeməyi üçün mükəmməldir!

Tərkibi

  • 6 dilimlər çılğın xam (nazik dilimlənmiş)
  • 6 yumurta
  • 6 yemək qaşığı ağır krem
  • 3 yemək qaşığı çedar və ya mozzarella pendiri, doğranmışdır
  • duz və istiot

Təlimatlar

  • Fırını 400°F-ə qədər qızdırın.
  • Muffin qabını çox yaxşı yağlayın. Hər bir muffin qabını bir dilim vetçina ilə düzün.
  • Hər muffində bir yumurtanı yaxşıca çırpın. Üstünə 1 xörək qaşığı ağır krem ​​çəkin.
  • ½ xörək qaşığı xırda doğranmış çedar səpin. Duz və istiot ilə səpin.
  • 13-18 dəqiqə və ya sarısı istədiyiniz hazırlığa qədər bişirin. İstəyirsinizsə, 1-2 dəqiqə qaynadın.

Resept qeydləri

Yumurtalar bir neçə dəqiqə soyuduqda tavada bişirilməyə davam edəcək, buna görə də çox bişməməyi unutmayın. Yumurtalar demək olar ki, istənilən hazırlığa çatana qədər bişirin və lazım olduqda 1-2 dəqiqə qaynadın.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:213,Karbohidratlar:birg,Zülal:14g,Yağ:17g,Doymuş yağ:8g,Xolesterol:209mq,Natrium:447mq,Kalium:159mq,Şəkər:birg,Vitamin A:533IU,Kalsium:90mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSəhər yeməyi, Nahar, Qəlyanaltı

Kaloriya Kalkulyatoru