Asan ızgara toyuq göğsü

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Qızardılmış Toyuq Döş ləzzətli marinadda zərif şirəli toyuq ilə tez yeməkdir. Çox tez hazırlanır və tək başına ləzzət almaq, makaronlara əlavə etmək və hətta salatın üstünə qoymaq üçün mükəmməldir!





Sürətli və ləzzətli şoraba və daha sürətli qril vaxtı bu yeməyin heç vaxt masada olması deməkdir!

Ağ boşqabda marinadlanmış qril toyuq



Toyuq döşünü necə qızartmaq olar

Fırında bişmiş toyuq döşləri Qışda həmişə süfrəmizdədir, amma isti havalarda masamız qril və ya barbekü reseptləri ilə doludur! Bunu etmək asandır:

barda sifariş etmək üçün şirin içkilər
    Pound Toyuq
    Mükəmməl bərabər (və tez) bişirmək üçün toyuq ətini 1/2 ″ qalınlığa qədər döyün.
    Marinad edin
    Marinadı hazırlayın (aşağıdakı reseptə görə) və toyuq ətinin təxminən 30 dəqiqə marinatlanmasına icazə verin. Bu dad əlavə edir və şirəli saxlayır. Qril
    Qrili orta istilikdə əvvəlcədən qızdırın və hər tərəfə təxminən 6 dəqiqə toyuq bişirin. Bu, toyuq döşlərinizi gözəl və nəmli saxlamaq üçün şirələri bağlayır. Daha yüksək istilik hamımızın çox sevdiyi manqaldan xama əlavə edərək gözəl bir qızartma verir!

Sümüksüz toyuq döşləri çox yağsızdır və həddindən artıq bişdikdə asanlıqla quruya bilər, buna görə də çox bişirməməyə çalışın. Yumşaq qızardılmış toyuq döşlərini hazırlamaq üçün onları təxminən 30 dəqiqə marinatlayın (gözləyərkən yanlarımı hazırlamağı xoşlayıram).



Zoodles və qarğıdalı ilə bir boşqabda Marinated Qril Toyuq

bir bürc adamı necədir

Qızardılmış toyuq döşləri üçün marinad necə hazırlanır

Marinad ızgara toyuqlara ləzzət əlavə etmək üçün mükəmməl bir yoldur (və bu, yumuşatmağa kömək edə bilər). Mümkünsə 30 dəqiqə və ya daha çox vaxt verməyə çalışıram! Bir marinadda bir neçə vacib inqrediyent var.

    Yağ: Çox vaxt marinadların əsasıdır. Turşu: Bu, daha sərt zülalları (sirkə/limon suyu) parçalayaraq ətin yumşaqlaşmasına kömək edir. Şəkər: Dad və karamelləşmə prosesinə kömək edir. (bal/qəhvəyi şəkər). Ədviyyatlar: Bu dad profilidir, hər hansı bir şeydən istifadə edə bilərsiniz İtalyan ədviyyatı marinadınızı ədviyyat etmək üçün köri tozu. Buraya duz daxil ola bilər və ya olmaya bilər. Vaxt: Ətinizin marinadlanmasına icazə vermək üçün özünüzə vaxt verin. Marinadın məqsədi yalnız dad vermək deyil, həm də ətin yumşaldılmasına kömək etməkdir.

Toyuqları nə qədər marinat etmək olar



Toyuqun 30 dəqiqədən 4 saata qədər marinatlanmasına icazə verin. Bu, marinadın öz sehrini işləməsi və ətin yumşaldılması zamanı dad əlavə etməsi üçün kifayət qədər vaxt verir.

Dolça hansı işarə ilə uyğunlaşır?

4 saatdan çox toyuq toxumasını dəyişdirə bilər və onu şirəli hala gətirir.

Qarğıdalı və zucchini əriştəsi ilə marinadlanmış qril toyuq

Mən salatların üstünə, həftəlik yemək hazırlayarkən, tez makaron qablarına və ya hətta əlavə etmək üçün böyük partiyalarda qızardılmış toyuq döşləri hazırlamağı sevirəm. toyuq əriştə şorbası ! Demək olar ki, hər şeylə yaxşı gedir.

Toyuq döşünü nə qədər qızartmaq olar

Bu cavab qrilinizin nə qədər isti olmasından və toyuq döşlərinizin qalınlığından asılı olaraq dəyişə bilər.

Bu ızgara toyuq döşü reseptində mən toyuq ətini bəzi hissələrdə çox qalın, digər hissələrdə isə nazik olmadıqca doğramıram. Toyuq döşləriniz marinadlandıqdan sonra onları qril üzərinə qoyun. Onları hər tərəfdən 7-8 dəqiqə bişirin, bişirmə prosesində qaldırmayın (gözəl qril izlərinizi itirmək istəmirsiniz!)

Toyuqunuzu çevirin və əlavə 7-8 dəqiqə və ya bir qədər bişirin ət termometri toyuq döşünün ən böyük hissəsinə daxil edilən 165°F oxuyur.

Asan ızgara toyuq göğsü

14 yaşındakı bir oğlan üçün ortalama ölçü

Toyuqunuzun şirəli qalması üçün kəsilməzdən əvvəl təxminən 3-5 dəqiqə dincəlməsinə icazə vermək vacibdir (yalnız boşqablarınızı doldurmaq və masaya çatmaq üçün kifayət qədər vaxtdır). Sevimli tərəflərinizlə və tercihen böyük bir küp ilə verandada xidmət edin Asan Ağ Sangria !

Daha çox Qızardılmış Sevimlilər

Ailəniz bu Qızardılmış Toyuq Döşlərini sevirdi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!

Asan ızgara toyuq göğsü 4.99-dan2. 3. 4səs BaxışıResept

Asan ızgara toyuq döşləri

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxtiyirmi dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Şirəli mükəmməlliyə qədər qızardılmış zərif marinadlanmış toyuq döşləri!

Tərkibi

  • fincan yağ zeytun yağı və ya bitki yağı
  • ¼ fincan sirkə sirkəsi (və ya qırmızı şərab sirkəsi)
  • 3 yemək qaşığı Worcestershire sousu
  • iki yemək qaşığı Dijon Xardalı
  • iki yemək qaşığı limon şirəsi
  • iki yemək qaşığı İtalyan ədviyyatı
  • bir xörək qaşığı duz
  • bir xörək qaşığı bibər
  • bir xörək qaşığı şəkər
  • bir çay qaşığı sarımsaq tozu
  • 4 sümüksüz dərisiz toyuq döşləri

Təlimatlar

  • Bütün marinad maddələrini bir qabda və ya dondurucu çantada birləşdirin. Toyuq əlavə edin və qarışdırmaq üçün yaxşıca qarışdırın.
  • Toyuq ətini bişirməzdən əvvəl 30 dəqiqə (və ya 4 saata qədər) marinadlayın.
  • Qrili orta yüksək istilikdə əvvəlcədən qızdırın.
  • Toyuqları 7-8 dəqiqə qril üzərinə qoyun. Üzərinə çevirin və əlavə 7-8 dəqiqə və ya heç bir çəhrayı qalmayana və toyuq 165°F-ə çatana qədər bişirin.
  • Dilimləmədən əvvəl 3-5 dəqiqə istirahət edin.

Resept qeydləri

Qidalanma məlumatlarına marinadın 1/2 hissəsi daxildir (qalan hissəsi atıldığı üçün).

Qidalanma Məlumatı

Kalori:238,Karbohidratlar:ikig,Zülal:24g,Yağ:14g,Doymuş yağ:birg,Xolesterol:72mq,Natrium:618mq,Kalium:441mq,Şəkər:birg,Vitamin A:35IU,Vitamin C:2.5mq,Kalsium:14mq,Dəmir:0.7mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursƏsas kurs

Kaloriya Kalkulyatoru