Asan evdə hazırlanmış Chow Mein

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bu asan evdə hazırlanmış chow mein resept həm dadlı, həm də hazırlamaq asandır!





Chow Mein əriştələri dadlı sousda yerkökü, kələm və lobya cücərtilərinin qarışığı ilə atılır.

Yaşıl soğan ilə Chow Mein qabı





Chow Mein nədir?

Biz Çin yeməklərini sevirik və Chow mein həmişə siyahımızın başındadır.

pişiklər üçün nə qədər hindistan cevizi yağı

Dadlı sousda tərəvəzlərlə çoxlu azca qızardılmış əriştədən ibarət bu yemək. Chow stir fry, mein isə əriştə deməkdir.



Bu yemək bölgəyə görə bir qədər dəyişə bilər və xırtıldayan əriştə və ya yumşaq əriştə ilə verilə bilər. Bu resept yumşaq əriştə yeməyidir.

Toyuq, donuz əti, mal əti və ya karides əlavə edib tərəvəzləri istədiyiniz kimi qarışdırmaqla bu chow mein reseptini asanlıqla dəyişdirə bilərsiniz!

Chow Mein əriştəsi

Təzə chow mein əriştəsini əksər ərzaq mağazalarında, tez-tez məhsul və ya deli sahələrinin yaxınlığında ala bilərsiniz.



Tez-tez bir növ protein əlavə olunur. Müxtəlif versiyalara mal əti, karides, donuz əti və ya daxildir toyuq chow mein .

50 və 60-cı illərin uşaq kitabları

Kəsmə taxtasında Chow Mein üçün inqrediyentlər

Chow Mein Vs. Lo Mein - Fərq nədir?

Bu iki yemək eyni tərkib hissəsinə görə çox oxşardır. Fərq əriştələrin necə hazırlanmasındadır.

Chow mein əriştələri adətən qarışdıraraq qızardılır və lo mein əriştələri tez-tez qaynadılır. Chow mein əriştələri, lo mein əriştələrinin daha düz və daha geniş olduğu nazik dəyirmi əriştə olur.

Hər ikisi yumurta əriştəsidir və yalnız bir və ya digəriniz varsa, bu yeməkdə bir-birini əvəz edə bilər.

Chow Mein inqrediyentləri üzərinə sous tökülən tavada

Chow Mein etmək

Evdə hazırlanmış çov mein hazırlamağın nə qədər asan olduğunu gördükdən sonra bu, ən yaxşı seçim olacaq!

    YUKARI TUTULAN:Sarımsağı, zəncəfili, yerkökü və kələmi bir tavada və ya tavada yüksək istilikdə bişirin. Qarışdırın:Əriştə, sous və cücərtiləri qarışdırın və bir neçə dəqiqə daha qızardın. XİDMƏT EDİN:Yaşıl soğan və küncüt toxumu ilə chow mein xidmət edin.

Yaşıl soğan ilə tavada Chow Mein

Qalıqlar

Qalan chow mein dörd günə qədər soyuducuda saxlanılır. Yenidən qızdırmaq üçün onu mikrodalğalı sobaya və ya sobaya qoyun. Chow mein də yaxşı dondurulur, əla nahar üçün. Onu dörd aya qədər plastik dondurucu qablarda saxlayın və yenidən qızdırmazdan əvvəl əridin.

Daha çox evdə hazırlanmış sevimlilər

Qarnir olaraq yaşıl soğan ilə bir qabda Chow Mein 5-dan16səs BaxışıResept

Asan evdə hazırlanmış Chow Mein

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt25 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu asan yeməyə ləzzətli sousda üzən yerkökü, kələm və lobya cücərtiləri daxildir.

Tərkibi

  • iki yemək qaşığı bitki yağı
  • iki mixək sarımsaq doğranmış
  • bir çay qaşığı zəncəfil
  • ½ fincan yerkökü julienned
  • bir fincan napa kələm dilimlənmiş
  • bir fincan lobya cücərtiləri
  • 6 unsiya chow mein noodle qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq bişirilir.
  • 3 yaşıl soğan dilimlənmiş
  • bir çay qaşığı küncüt toxumu

sous

  • fincan toyuq suyu aşağı natrium
  • ¼ fincan mən söyüdəm aşağı natrium
  • iki yemək qaşığı istiridye sousu
  • ½ çay qaşığı küncüd yağı
  • 1 ½ çay qaşığı qarğıdalı nişastası

Təlimatlar

  • Kiçik bir qabda sousun maddələrini birləşdirin.
  • Yağı qızardılmış tavada və ya dərin tavada yüksək istilikdə qızdırın. Sarımsaq və zəncəfil əlavə edin və ətirli olana qədər təxminən 30-60 saniyə bişirin.
  • Yerkökü və kələm əlavə edin. 2-3 dəqiqə və ya bir qədər yumşaq olana qədər qarışdırın.
  • Lobya cücərtiləri, əriştə və sousu əlavə edin və əlavə 2-3 dəqiqə və ya qızdırılana qədər qarışdırın. İstədiyiniz halda yaşıl soğan və küncüt toxumu ilə səpin. İsti xidmət edin.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:260,Karbohidratlar:37g,Zülal:9g,Yağ:9g,Doymuş yağ:6g,Natrium:1410mq,Kalium:206mq,Lif:4g,Şəkər:3g,Vitamin A:2823IU,Vitamin C:13mq,Kalsium:43mq,Dəmir:ikimq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

bir ailəyə məktubda necə müraciət etmək olar
kursƏsas yemək, makaron Qidaasiyalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .

Kaloriya Kalkulyatoru