Evdə hazırlanmış qranola hazırlamaq asandır və ləzzətlə doludur! Sevdiyiniz inqrediyentlər, qoz-fındıq, toxum və ya qurudulmuş meyvələrlə (və ya hətta şokolad fişləri) birlikdə bu bazadan istifadə edin.
Granola süd və ya qatıqla əla səhər yeməyi hazırlayır. Bu da mükəmməl qəlyanaltıdır!
Asan qəlyanaltı və ya səhər yeməyi
Nahar dəstinə yığılmış evdə hazırlanmış qranola bar tapmaqdan daha rahat bir şey yoxdur!
Qranola qoz-fındıq (yaxşı yağlarla dolu) ilə doludur və kətan yeməyi hamının axtardığı omeqa 3-ün əla mənbəyidir.
komik qardaş bir bacıdan sitatlar
Bu resepti qarışdırmaq və hər cür dadlı və qidalı maddələr əlavə etmək asandır.
Tərkibi
yulaf Bu resept yuvarlanmış və ya köhnə moda yulafları tələb edir. Bu yulaflar qranola üçün ən yaxşı teksturaya malikdir.
YAĞ Biz bitki yağı istifadə edirik, lakin hər hansı yüngül ətirli yağ bu reseptdə yaxşı işləyəcək. Hindistancevizi yağı istifadə edin və ya başqa bir sağlam alternativ üçün üzüm toxumu yağını sınayın!
ŞİRİNDİRİCİ Bu resepti şirinləşdirmək üçün ağcaqayın siropu və ya bal istifadə edilə bilər.
Vyetnamda hazırlanan məşqçi çantalarıdır
Varyasyonlar
-
- Qaragilə, albalı, xurma və ya kişmiş kimi qurudulmuş meyvələr yaxşı seçimdir və dadı gözəldir. Qurudulmuş kokos və qurudulmuş və doğranmış manqo və ya hətta papaya ilə tropik bir versiya hazırlayın!
- Hər cür qoz bu qranolada yaxşı işləyəcək. Qoz, anakardiya, pecans, badam, yerfıstığı - siz adlandırırsınız.
- Qranola soyuduqdan sonra şokolad fişləri, kakao tozu və ya tünd şokolad lopaları əlavə edilə bilər. şokoladlı qranola !
Sevimli Kombolar
- qurudulmuş yaban mersini, badam, bir çimdik zəncəfil, günəbaxan toxumu əlavə edin
- zoğal, pecans, balqabaq toxumu
- qurudulmuş alma, darçın, pecans, kişmiş, günəbaxan toxumu
- makadamiya qoz-fındıqları, qurudulmuş ananas və ya manqo, iri kokos lopaları
- qurudulmuş giləmeyvə, badam, portağal qabığı
- fıstıq yağı, kokos yağı və fıstıq fıstıq yağı qranola
Evdə qranola necə hazırlanır
Evdə hazırlanmış qranola heç vaxt bir araya gəlir.
- Fırını əvvəlcədən qızdırın və qab hazırlayın.
- Bütün inqrediyentləri qarışdırın ( Aşağıdakı reseptə görə) quru meyvələr istisna olmaqla.
- Reseptə uyğun olaraq bişirin.
- Sobadan çıxarın və quru meyvələrlə qarışdırın.
Qarışıq sobadan çıxarıldıqdan sonra meyvənin əlavə edilməsi meyvənin qurumasını və sobada sərtləşməsini qarşısını alır.
Evdə hazırlanmış Granola ilə nə etməli
Evdə hazırlanmış qranola çox şey üçün istifadə edilə bilər.
iş məktubundan məzuniyyət
- Xidmət edin taxıl kimi səhər süd ilə.
- Üstünə təzə giləmeyvə və ya digər meyvələrlə parfe hazırlayın!
- Meyvələrin üzərinə əlavə edin və meyvə xırtıldayanı tez götürmək üçün bişirin.
- Qranolanı dərhal fıstıq yağı, şokolad çipləri, zefir və ya qarışıq qoz-fındıq, pepita, günəbaxan toxumu və ya taxıl olan bir qaba tökün. dadlı iz qarışığı !
Saxlama
Evdə hazırlanmış qranola otaq temperaturunda və ya soyuducuda iki həftəyə qədər təzə qalacaq. Kondensasiya və rütubətin qarşısını almaq üçün hava keçirməyən qabdan istifadə edin!
Dondurucu: Granola bir neçə ay soyuducuda saxlanılır. Tarixi olan fermuarlı çantalara qoyun və ya çubuqları ayrı-ayrı hissələrdə dondurun.
Öncədən səhər yeməyi
- Asan Gecəlik Fransız Tostu - çox dadlıdır
- Klassik səhər yeməyi sendviçi - evdə hazırlanmış sous ilə
- Make-Ahead Egg Muffins – aşağı karbohidratlı səhər yeməyi
- Gecədə kolbasa səhər yeməyi güveç – 5 ulduzlu resept
- Səhər yeməyi Burritosu - dondurucuya uyğundur
Ailəniz bu evdə hazırlanmış qranolanı sevirmi? Aşağıda bir şərh və reytinq buraxdığınızdan əmin olun!
