Taco salatı demək olar ki, hər həftə hazırladığımız super sürətli ailə sevimlisidir!
Xırtıldayan kahı ədviyyatlı qiymə mal əti, bizim sevimli taco əlavələrimiz və əlbəttə ki, çoxlu pendirlə doldurulur. Bu resept çox yönlüdür, ona görə də mal ətindən tutmuş karidesə və hər hansı bir sarğıdan demək olar ki, hər hansı bir proteindən istifadə edə bilərsiniz!
Taco Salatının Tərkibi
TexMex-dən ilhamlanmış bu salatın gözəlliyi ondan ibarətdir ki, siz sevdiyinizi əlavə edə və ya əlinizdə olanı istifadə edə bilərsiniz.
1. Ət:
- Biz yağsız mal ətini sevirik (80/20), lakin üyüdülmüş hinduşka və ya toyuq da, hətta işləyəcək ızgara karides .
- Əti ya paketlə, ya da evdə hazırlanmış taco ədviyyatı .
- Qara lobya və ya pinto lobya da əla əlavələrdir.
2. Kahı:
vergilərə düzəliş etmək nə qədər vaxt aparır
- Romaine və ya aysberq kahı xırtıldayandır və çoxlu əlavələrə yaxşı dözür.
3. Əlavələr:
- Qəhvəyi və ədviyyatlı mal əti. Fasulye ilə qarışdırın.
- Kahı yuyun və üstünə mal əti qarışığı və sevdiyiniz əlavələr əlavə edin.
- Kassalara və ya boşqablara tökün və üzərinə tortilla çipsləri, xama və salsa əlavə edin.
- Fırını 350°F-ə qədər qızdırın.
- Un tortillasını bişirmə spreyi ilə səpin (yaxud üzərinə kərə yağı və ya zeytun yağı sürtün) və duz və sevdiyiniz ədviyyatlarla (zirə və ya bir az çili tozu yaxşı olar).
- Tortilləni sobaya davamlı qaba və ya a taco qabı istehsalçısı və 10-15 dəqiqə və ya yüngülcə qızarana və xırtıldayana qədər bişirin.
- Taco Quinoa Bowl
- Taco şorbası - 30 dəqiqə yemək
- Asan Balıq Tacos - Tez ailə sevimlisi.
- Mal əti Taco güveç - Həftə içi gecələr üçün əladır!
- Karides Tacos - Mükəmməl qril və ya qızardılmış.
- Mal əti Taco Makaron Tava - Uşaqlar bu asan yeməyi sevirlər.
- Yavaş ocaqda doğranmış mal əti - Tacos və ya Enchiladas üçün mükəmməldir!
- ▢bir funt yağsız mal əti
- ▢bir paket taco ədviyyatı və ya evdə hazırlanmışdır
- ▢bir fincan qara lobya süzülür və yuyulur
- ▢6 fincanlar roman ya da aysberq kahı, doğranmışdır
- ▢bir fincan pomidor doğranmışdır
- ▢bir fincan Çeddar pendiri xırdalanmış
- ▢bir avokado doğranmışdır
- ▢bir fincan tortilla çipsləri
- ▢½ fincan sous
- ▢½ fincan xama
- ▢istəyə görə əlavələr zeytun, bolqar bibəri, jalapenos, qırmızı və ya yaşıl soğan
- Çəhrayı rəng qalmayana qədər orta istilikdə qəhvəyi mal əti. İstənilən yağı boşaltın.
- Taco ədviyyatı və ½ fincan su əlavə edin. 5 dəqiqə və ya qalınlaşana qədər bişirin. Fasulye ilə qarışdırın.
- Kahı böyük bir qaba qoyun. Üzərinə ət, pomidor, pendir, avokado və arzu olunan əlavələr əlavə edin.
- Hər porsiyanı tortilla çipsləri, salsa və xama ilə doldurun.
Taco salatı üçün sarğı
Taco salatı necə hazırlanır
Taco salatı burada əsas yeməkdir! Bitirməyə başlaması təxminən 20 dəqiqə çəkir (xüsusilə də mətbəxdə başqa əlləriniz varsa) və bu işin xoş bir variantıdır. qiymə mal əti dolmaları !
Saxta çıxarın
Xırtıldayan bişmiş tortilla qabı (bir restoranda aldığınız kimi) etmək istəyirsinizsə, onları evdə bişirmək asandır!
Bu Taco Salatının özü mütləq tam yeməkdir, sadəcə onu horçata kimi soyuq içki ilə birləşdirin, limonad , hətta meyvəli qanaxma ya Marqarita!
Sevimli Taco yeməkləri
4.93-dan28səs BaxışıResept Asan Taco Salatı
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxt30 dəqiqə Porsiyalar8 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu asan taco salatı xırtıldayan, xırtıldayan və rəngarəngdir! Bir yerə yığmaq çox əyləncəlidir, çünki siz yemək süfrəsindəki hər kəsi sevindirərək əlavələri fərdiləşdirə bilərsiniz!Tərkibi
mal əti
Salat
Təlimatlar
Resept qeydləri
Biz sous kimi xama və salsadan istifadə etsək də, katalina və ya Min Ada da bu salata çox yaxşı uyğun gəlir. Bu yeməyi tez hazırlamaq üçün əvvəlcədən yuyulmuş kahı istifadə edin. Ət bişərkən üzərinə əlavə maddələr hazırlayın.Qidalanma Məlumatı
Kalori:360,Karbohidratlar:iyirmig,Zülal:19g,Yağ:23g,Doymuş yağ:9g,Xolesterol:61mq,Natrium:328mq,Kalium:608mq,Lif:6g,Şəkər:ikig,Vitamin A:3585IU,Vitamin C:6.9mq,Kalsium:178mq,Dəmir:2.7mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi Qidameksikalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .
