İsti yay axşamında qrildə şam yeməyindən yaxşı heç nə yoxdur!!
Bu bizim sevimlilərimizdən biridir... soya sousu, zəncəfil və sarımsaq ilə ləzzətli şoraba bu şişləri daha yumşaq və dadlı edir! (Bu marinad toyuq üçün də əladır!).
Biz bunu bir tərəfi ilə xidmət etməyi sevirik düyü , qızardılmış tərəvəzlər və bəziləri fıstıq sarğı daldırma üçün!
Daha çox Qızardılmış Şişlər
- Asan mal əti kababları
- Qızardılmış Marinated Tərəvəz Kabobları
- Qızardılmış Qırmızı Kartof
- Ananaslı Toyuq Kabobs
- Qızardılmış Brüssel kələmi
51 səs RəydənResept Zəncəfil soya mal əti şişləri
Hazırlıq vaxtı4 saat Bişirmə vaxtı12 dəqiqə Ümumi vaxt4 saat 12 dəqiqə Porsiyalar4 şişlər Müəllif Holli Nilsson Bu bizim sevimlilərimizdən biridir... soya sousu, zəncəfil və sarımsaq ilə ləzzətli şoraba bu şişləri daha yumşaq və dadlı edir!Tərkibi
- ▢½ fincan aşağı natrium soya sousu
- ▢bir yemək qaşığı bitki yağı
- ▢iki yemək qaşığı limon şirəsi
- ▢bir yemək qaşığı bal
- ▢iki yaşıl soğan incə dilimlənmiş
- ▢bir mixək sarımsaq doğranmış
- ▢½ xörək qaşığı təzə zəncəfil rəndələnmiş və ya doğranmışdır
- ▢bir funt sirloin biftek kublar (və ya ən sevdiyiniz mal əti kəsimi)
- ▢bir soğan böyük parçalara kəsilir
Təlimatlar
- Böyük bir fermuarlı çantada soya sousu, bitki yağı, limon suyu, bal, yaşıl soğan, sarımsaq və zəncəfil birləşdirin.
- Biftek kublarını əlavə edin və 4-6 saat marinat edin.
- Qrili orta istilikdə əvvəlcədən qızdırın. Alternativ ət və bir dilim soğanı şişlərin üzərinə qoyun. (Əgər taxta şişlərdən istifadə edirsinizsə, əvvəlcə onları 30 dəqiqə islatmağınızdan əmin olun.)
- 10-12 dəqiqə (və ya istədiyiniz hazır olana qədər) qızardın, arabir çevirin.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:232,Karbohidratlar:10g,Zülal:27g,Yağ:8g,Doymuş yağ:4g,Xolesterol:69mq,Natrium:1129mq,Kalium:501mq,Şəkər:6g,Vitamin A:60IU,Vitamin C:6.3mq,Kalsium:48mq,Dəmir:2.6mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi Qidaasiyalı© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .
