Evdə hazırlanmış balqabaq püresi (balqabağı necə bişirmək olar)

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Balqabaq Necə Bişirilir – təzə balqabağı necə bişirəcəyinizi və öz evinizdə balqabaq püresi hazırlayacağınızı heç düşünmüsünüzmü? Bu asandır!





Üçün mükəmməldir Balqabaqlı Piroq Crunch Tortu , Balqabaq Makaron , ya da dadlı üçün Balqabaq şorbası , evdə hazırlanmış sobada bişmiş balqabaq kilerinizə əlavə etmək üçün sadə və yumşaq dadlı bir ştapeldir.

Arxa fonda balqabaq ilə evdə hazırlanmış balqabaq püresi ilə təmiz banka





Balqabaq püresi nədir?

Evdə hazırlanmış Balqabaq Püresi olduqca sadə, bişirilmiş və püresi və ya qarışdırılmış balqabaqdır. Balqabaq desertlərinin əksəriyyəti bişmiş püresi balqabaqdan başqa bir şey olmayan bir qutu balqabaq püresi ilə başlayır (şirinləşdirilmiş və ədviyyatlı balqabaq pastası qarışığı ilə qarışdırılmamalıdır). Diqqət edəcəyiniz ilk şey rəngin nə qədər gözəl olmasıdır, tünd paslı narıncı rəngdən (konservləşdirilmiş püre kimi) daha parlaq sarıdır və ləzzət gözəldir.

Hansı növ balqabaqdan istifadə etməliyəm?

Nə vaxt balqabağı seçmək , kiçik yaşıl və ya ləkələri olan tünd narıncı rəngli kiçik parlaq rəngli balqabaq axtarın. Ən yaxşı ləzzət və tekstura üçün şəkər balqabaqları kimi yemək üçün nəzərdə tutulmuş çeşidləri seçdiyinizə əmin olun. QEYD: 5 kiloluq bir balqabaq sizə təxminən 2 stəkan püresi verməlidir.



Balqabaq meyvə və ya tərəvəzdir? Sizin təxmininiz nədir? Balqabağı tez-tez bir tərəvəz kimi düşünsək də, əslində bir meyvədir!

Balqabaq Necə Bişirilir

Balqabaq həm bişmiş, həm də qaynadılmış ola bilər, lakin çörəkçilik, şirin və ya dadlı reseptləriniz üçün ən dadlı və ən yaxşı püresi verir!

Balqabaq bişirəndə bir az zeytun yağı əlavə edirəm, sonra istifadə etməyi planlaşdırdığım reseptdən asılı olaraq ədviyyat edirəm. Şokoladlı Balqabaqlı Peçenye , bir çimdik duz və bir az darçın ilə ədviyyat edin. kimi ləzzətli reseptdə istifadə edirsinizsə Balqabaq şorbası və ya çili, duz və istiot istifadə edə bilərsiniz.



Taxta lövhədə kublara kəsilmiş balqabaq və çəngəl ilə bir qabda bişmiş balqabaq

Balqabaq püresi necə hazırlanır

Balqabaq püresi həqiqətən sadəcə püresi balqabaqdır. Qovulduqda onun gözəl bir dadı var və siz də sıxmaq üçün çox suyunuz olmayacaq, ona görə də həm rahatlıq, həm də dad üçün bişmiş balqabağı tövsiyə edirəm.

  1. Balqabağı yuyun və yarıya bölün.
  2. Bütün kökləri və toxumları çıxarın və kublara kəsin.
  3. Pirsinq zamanı bişənə qədər bişirin (aşağıdakı reseptə baxın).

Balqabağı qaynatmağa üstünlük verənlər üçün aşağıda verilmiş təlimatlar var. Qaynadılan zaman evdə hazırlanmış balqabaq püresi təbii olaraq konservləşdirilmiş analoqdan daha çox su ehtiva edir, ona görə də istifadə etməzdən əvvəl mayenin bir hissəsini çıxarmaq üçün onu cənə ilə örtülmüş süzgəcdə bir az boşaldılmasını təklif edirəm.

Necə Saxlamaq olar

Saxlamaq üçün sadədir. Bişmiş balqabaq soyuducuda bir həftəyə qədər qalacaq.

dondurmaq olar? Mütləq, soyudulmuş püresi dondurucu çantalara tökün, genişlənmə üçün iki düym buraxın. Dərin dondurucuda bir ilə qədər saxlanmalıdır.

Balqabaq püresi heyrətamiz ləzzət və qidalandırıcı faydaları ilə çox yönlüdür. Şübhəsiz ki, bir kiler ştapel olaraq əlinizdə saxlamaq istəyəcəksiniz!

Balqabaq püresi ilə nə etməli

Biz onu bişirməyi sevirik balqabaq pastası (və ya cəhd edin pralin versiyası əlavə böhran üçün). Dadlı və sağlam qatılaşdırıcı və ya əsas üçün şorba və güveçlərə qarışdırın! Və ya ondan həzz alın tüklü balqabaq dip . Yum!

Payız havada olanda və yarpaqlar ağaclardan töküləndə mən çətin ki, dözə bilmirəm. evdə hazırlanmış balqabaq ədviyyatlı latte və ya dilim balqabaq çörəyi . Balqabaq püresi ilə etmək üçün çox gözəl şeylər var!

Arxa fonda balqabaq ilə evdə hazırlanmış balqabaq püresi ilə təmiz banka 4.7-dan13səs BaxışıResept

Evdə hazırlanmış balqabaq püresi (balqabağı necə bişirmək olar)

Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı35 dəqiqə Ümumi vaxt40 dəqiqə Porsiyalariki fincan (hər funt üçün 1 stəkan) Müəllif Holli Nilsson Evdə balqabaq püresi hazırlamaq çox asandır!

Tərkibi

  • bir şəkər balqabaq 2 funt
  • bir xörək qaşığı zeytun yağı çörək bişirirsinizsə

Təlimatlar

  • Fırını 350°F-ə qədər qızdırın.
  • Balqabağı yuyun və yarıya bölün. Toxumları və kökləri çıxarın.
  • Soyun, dilimlərə kəsin və zeytun yağı ilə səpin. Duz səpin. (*qeydə baxın)
  • Bir çörək qabına qoyun və 35-40 dəqiqə və ya deşilənə qədər bişirin.
  • Soyumağa icazə verin. Balqabaq kub şəklində və ya püresi halında verilə bilər.

Resept qeydləri

Qaynamaq

  1. Balqabağı yuyun və yarıya bölün. Toxumları və kökləri çıxarın.
  2. Soyun və dilimlərə kəsin. Böyük bir qazana qoyun və su ilə doldurun.
  3. Balqabaq yumşaq olana qədər qaynatın (təxminən 20 dəqiqə). Çox yaxşı süzün.
Dadlı reseptlərdə istifadə edirsinizsə, bişməzdən əvvəl balqabağa bibər əlavə edin. Şirin reseptlərdə istifadə edirsinizsə, bir çimdik darçın əlavə edin. Evdə hazırlanmış balqabaq püresi sulu ola bilər (xüsusilə qaynadılmışdırsa). İstifadə etməzdən əvvəl süzgəcdə cuna və ya qəhvə filtrləri ilə süzülməlidir. Daha kiçik balqabaqlardan istifadə edilərsə, onlar yarıya bölünə və hər istiqamətə görə bişirilə və ya kublara bölünə bilər. Daha böyük balqabaqlar kub şəklində olmalıdır.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:239,Karbohidratlar:44g,Zülal:7g,Yağ:8g,Doymuş yağ:birg,Poli doymamış yağlar:birg,Tək doymamış yağlar:5g,Natrium:7mq,Kalium:2312mq,Lif:3g,Şəkər:19g,Vitamin A:57888IU,Vitamin C:61mq,Kalsium:143mq,Dəmir:5mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursKiler, sous

Kaloriya Kalkulyatoru