Necə xahiş edəcəyimi bilməkboşanmabu anda hiss etdiyiniz bəzi stresi azalda bilər. Dediklərinizi düşünmək, zehni və emosional hazırlaşmaq və ortağınızın necə reaksiya göstərə biləcəyi barədə bir fikir əldə etmək bu prosesi başlatdıqca bir az daha hazırlıqlı olmağınıza kömək edə bilər.
Sülh yolu ilə boşanma üçün necə müraciət etmək olar
Boşanmaq istədiyinizə qərar verdikdən sonra, həyat yoldaşınıza necə və nə vaxt bildirəcəyinizi çox diqqətlə düşünmək vacibdir. Qəzəblənməyə meylli bir həyat yoldaşınız varsa, təhqiramiz bir tərəfdaşınız və ya boşanma tələbinizə təəccüblənə biləcək bir ortağınız varsa, bir plan qurarkən şəxsiyyət xüsusiyyətlərini və davranış tarixini nəzərə almaq vacibdir. Yoldaşınızla vəziyyətinizdən asılı olmayaraq, bu söhbətin intensivliyini minimuma endirmək və boşanma prosesinə mümkün qədər dinc yollarla keçmək mümkündür.
Əlaqəli məqalələr- Boşanma Adamını gözləyirəm
- Boşanma haqqında məlumat
- Subay Boşanmış Analara məsləhət
Doğru vaxt tapmaq
Boşanma istəmək üçün doğru vaxt, rəsmi olaraq həyat yoldaşınız olmadan onlar olmadan həyatınızın daha yaxşı olacağına qərar verdiyiniz və bunun istədiyiniz şeyə şübhə etmədiyiniz zamandır. Fikrinizi bir neçə dəfə dəyişmisinizsə, niyə olduğunu araşdırmaq və ortağınızla danışmadan əvvəl bunu başa düşmək üçün bir az daha dərindən araşdırmaq vacibdir. Ümumiyyətlə:
- Yoldaşınızla rahat və sakit olduğunuz bir vaxt seçin.
- Hər ikinizin pulsuz cədvəllərinizin olduğu və işdən və ya qarşıdakı hər hansı bir layihədən yayındırılmadığı bir vaxt üçün seçim edin.
- Xaos baxımından həyatın zirvəyə çatmadığı bir vaxt seçməyə çalışın.
- İşə qayıtmadan əvvəl hər ikinizə işləmə vaxtı verən bir gün seçin.
Tərəfdaşınız dəyişkəndirsə nə etməli
Yoldaşınız təhlükəlidirsə və təhlükəsizliyiniz üçün qorxursunuzsa, ən yaxşı şəkildə boşanma istəmək yaxşıdır. Bu, keçmişdə onların potensial reaksiyalarını düşündüyünüz və nə edə biləcəklərini yaxşı bildiyiniz anlamına gəlir. İstəyə bilərsiniz:
- Onsuz da əsas əşyalarınızı bir dostunuzun və ya ailə üzvünüzün evində saxlayın, belə ki boşanmaq istədiyinizi bildirdikdən sonra etibarlı bir yeriniz olacaq.
- Boşanma barədə onlarla danışmazdan əvvəl uşaqların və ev heyvanlarının təhlükəsiz bir yerdə olmasını təşkil edin.
- Telefonla, mətn vasitəsi ilə və ya insanların çox olduğu bir yerdə boşanma istəyin.
- Tərəfdaşınızın dəyişkənliyi barədə məktəblərə, tərbiyəçilərə, ev heyvanlarına baxanları və işinizi bildirin və sərhədlərin nə olduğunu aydınlaşdırın.
- Qadağa qərarı üçün müraciət edin.
Birlikdə uşaqlarınız varsa nə etməli
Bir uşağınız və ya birlikdə uşaqlarınız varsa, mümkünsə bir gecədə yuxuda yatmaq və ya körpə yatmaq üçün onları təşkil etmək yaxşıdır. Beləliklə, ikiniz də hər hansı bir uşağın potensial olaraq uyğun olmayan bir şeyi eşitməsindən narahat olmayaraq bu söhbəti edə biləcəksiniz. Boşanma mövzusunu müzakirə etdikdən sonra növbəti addımlarla əlaqədar başqa bir söhbət etməyi planlaşdırmağınız lazımdır:
- Birgə valideynlik
- Qəyyumluq
- Mənzil tənzimləmələri
- Bir-birinizə hörmətlə yanaşma qaydaları
- Digər potensial partnyorlarla görüşən uşaqlarla bağlı qaydalar
- Uşaqlar üçün potensial terapiya və ya digər dəstək variantları
Boşanma İstəyəndə Nə Deyim
Söz seçiminiz bu çətin söhbət zamanı fərqli bir dəyişiklik yarada bilər. Həyat yoldaşınızla danışarkən öndə, dürüst və qısa olun. Bu mübahisəni daha da çətinləşdirə biləcək bir mübahisəyə səbəb ola biləcəyi üçün təfərrüatları araşdırmamağa çalışın.
Həyat yoldaşınız təhlükəsizdirsə
Həyat yoldaşınız təcavüzkar və ya şiddətli olmamışsa və onlarla davaları sağlam yollarla həll etmək təcrübəniz varsa, boşanmanı şəxsən müzakirə edə bilərsiniz. Diqqətinizi hisslərinizə yönəldin və onları müdafiəyə qoya biləcək bir şey söyləməkdən çəkinin. Bu müzakirənin mahiyyətinin doğru olmadığını, sadəcə boşanma ilə irəliləmək istədiyinizi bölüşməyi unutmayın. Bu söhbətin xoş tutulması daha dinc bir boşanma üçün zəmin hazırlamağa kömək edə bilər. Bu söhbətə başlamazdan əvvəl, yaxşı bir vaxt danışmaq üçün yoldaşınızla görüşməyinizə əmin olun. Bu yolla münasibətləriniz haqqında düşüncələrinizi paylaşmağa başladığınız zaman gözətçi kimi tutulmayacaqlar. Hər vəziyyət unikal olsa da, aşağıdakıları açmağı düşünə bilərsiniz:
- Bir müddətdir münasibətlərimizin vəziyyətini düşünürəm və düşünürəm ki, boşanma ilə irəliləsək yaxşı olar. Bunu mümkün qədər dinc saxlamaq istəyirəm və suallarınıza cavab verməkdən məmnunam.
- Bilirəm ki, bunu müzakirə etmək çətindir, amma bunu bir müddətdir ağlımda tutmuşam. Artıq bunun mənim üçün uyğun münasibət olduğunu düşünmürəm və boşanmağımız barədə düşüncələrinizi eşitmək istərdim.
- Münasibətlərimiz barədə mənimlə söhbət etmək üçün vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirəm. Bu barədə həqiqətən çox düşündüm və boşanmağımızın ən yaxşısı olacağına qərar verdim. Artıq romantik tərəfdaş kimi bir-birimizə ən uyğun olduğumuzu hiss etmirəm, amma bununla rahat olsanız, həqiqətən də dostluğumuzu qorumaq istəyirəm.
- Mənim boşanmağımız barədə nə düşündüyünüzü merak edirəm. Bir müddət münasibətlərimiz üzərində işləməyə çalışdığımızı hiss edirəm və ortaq olmaq əvəzinə dost və valideyn kimi daha yaxşı olardıq.
Boşanmaq istədiyinizi söylədikdən sonra fasilə verin və həyat yoldaşınızın danışmaq istəyib-istəmədiyini görün. Əks təqdirdə, münasibətlər səbəbindən ümumiyyətlə hiss etdiyiniz bəzi duyğuları müzakirə edə bilərsiniz, ancaq detallara qarışmayın, çünki bu, köhnənizi müdafiə olunmasına səbəb ola bilər. Birlikdə vaxt keçirməkdə çətinlik çəkmək, əlaqənin olmaması və aşiq olmağın itkisi kimi münasibətlərinizdə yaşadığınız geniş mövzulara diqqət yetirməyə çalışın. Perspektivinizi paylaşdıqdan sonra cavabını mühakimə etmədən və olsalar da reaktiv olmayaraq dinlədiyinizdən əmin olun.
Həyat yoldaşınız kobudluq edibsə
Həyat yoldaşınız kobudluq edibsə Keçmişdə və təhlükəsizlik səbəbi ilə bu müzakirəni şəxsən keçirməyinizi rahat hiss etmirsiniz, boşanmaq istədiyinizi bir zəng, mətn və ya e-poçt vasitəsilə bildirin. Bu şərtlərdə boşanma haqqında danışmazdan əvvəl hər şeyin yerində olması vacibdir. Buraya qalmaq üçün bir yerin olması, maliyyənizi təmin etmək, əşyalarınızın etibarlı bir şəxslə olması, bir vəkillə məsləhətləşmə, sui-istifadəni polisə bildirmək, xidmətə hazır olan bir həbs qərarı və övladınızın, övladlarınızın və / ya da ev heyvanları artıq etibarlı bir yerdə. Təhlükəsizliyiniz və asılılarınızın təhlükəsizliyi son dərəcə vacibdir, çünki ortağınız böyük ehtimalla çöp atacaq.
İlkin boşanma söhbətindən sonra nələri müzakirə etmək lazımdır
Əvvəlcə həyat yoldaşınızla danışdıqdan sonra daha sonra müzakirə etməyi planlaşdırmalısınız:
- Mənzil tənzimləmələri
- Heyvan paylaşımı və ya tək sahiblik
- Dostlara və ailə üzvlərinə necə izah etmək olar
- Hər ikiniz bu prosesi necə görsənirsiniz
- İrəliləməyə necə getmək üçün bir cədvəl hazırlamaq
- Hər ikiniz dəstək üçün bir-birinizə söykənmək üçün nə qədər rahatsınız
- Münasibətinizin boşanmadan sonra necə görünməsini istərdiniz?
- Ailə tədbirlərini necə idarə etmək olar
- Tədbirləri və məclisləri dostlarınızla necə idarə etmək olar
- Uyğun əlaqə baxımından hər ikinizin rahat hiss etdiyiniz sərhədləri müzakirə edin
Boşanma ilə hədələməyə qarşı bir boşanma müzakirə
Boşanma mövzusunu gündəmə gətirməyə gəldikdə, bunun yalnız onunla razılaşmağa ciddi münasibət göstərdiyiniz təqdirdə baş verməsini unutmayın. Boşanma həyat yoldaşınızı cəzalandırmaq üçün bir vasitə kimi istifadə edilməməlidir. Bu, ortağınızla münasibətlərinizi ciddi şəkildə poza bilər və bu təhdiddən sonra etibarınızı bərpa etmək çox çətin ola bilər.
Dəstək tapmaq
Boşanmağı həyat yoldaşınızla müzakirə etdikdən sonraböyük bir duyğu kaskadını hiss edə bilərsiniz. Sıxlıq sizi təəccübləndirə bilər. Emosional reaksiya verməyin tamamilə normal olduğunu və bunun üçün vacib olduğunu bilinyaşadıqlarınızı işləyinsağlam bir şəkildə. Əlavə bir dəstəyə və ya rəhbərliyə ehtiyacınız olduğunu hiss edirsinizsə, boşanma prosesi ilə məşğul olan bir məsləhətçi və ya terapevtlə əlaqə saxlayın. Ayrıca baxa bilərsinizdəstək qrupları və ya onlayn forumlarbənzər bir həyat təcrübəsi keçirən başqaları ilə əlaqə qura biləcəyiniz yer.
Boşanma istəməyə hazırlaşırsınız
Boşanma ilə irəliləməyə qərar vermək inanılmaz dərəcədə çətin bir qərardır, ancaq özünüzə baxarkən ortağınızı bu yolda asanlaşdırmağın yolları var. Özünüzü söhbətə hazırlamaq və daha sonra sizə dəstək olacaq faydalı mənbələr tapmaq bu prosesin ortaya qoya biləcəyi stresi yüngülləşdirə bilər.
