Hər bir insanın və cütlüyün üzləşdiyi vacib bir sual, görüşərkən cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl nə qədər gözləməkdir. Cinsi əlaqə çox gözəl bir təcrübədir, eyni zamanda bir çox ağrıya da səbəb ola bilər. Əlaqələr mütəxəssisi Aline P. Zoldbrod, Ph.D. və ya 'Dr. Z. ' o da məlum olduğu kimi, əlaqələr içərisində cinsi əlaqəni təmin etmək istəsəniz, cinsi əlaqədən əvvəl düşünməyiniz lazım olan bir çox şey var. Dr. Z lisenziyalı bir psixoloq və sertifikalı bir seks terapistidir. Kitabın müəllifidir, Cinsi Ağıllı , və Boston, MA xaricində xüsusi bir təcrübə var.
Çox erkən cinsi əlaqədə olmağın mənəvi təhlükələri
Mediada tez-tez cinsi əlaqəni və tanışlığı hamiləlik və ya xəstəlikdən başqa heç bir riski olmayan kimi təsvir etsə də, duyğusal təhlükələr ola bilər. Zoldbrod, 'Bəzi cəhətdən, yad bir adamla ağıl alıcı, həyəcan verici bir cinsi əlaqədə olmaq daha asandır' dedi. 'Ancaq istədiyiniz səmimi və emosional olaraq razı qalan cinsi əlaqə, ümumiyyətlə etibar etdiyiniz, ünsiyyət qura biləcəyiniz biri ilə cinsi əlaqədən gəlir; xüsusən sizə müəyyən bir şəkildə və ya müəyyən bir yerdə toxunmağı xahiş edə biləcəyiniz biri. ABŞ-da kişilərin və qadınların ən azı dörddə birinin başqalarına etibar etməyin etibarlı olmadığını öyrəndikləri ailələrdə böyüdükləri aydındır. Kitabımda SexSmart, Başqa bir insanla duyğusal olaraq əlaqəli cinsi əlaqədə olmağın vacib bir maddəsi olaraq etibar edə biləcəyimdən bəhs edirəm. '
Əlaqəli məqalələr- İlk görüşdə 10 şey
- 7 Əyləncə Tarixi Gecə Fikirlərinin Qalereyası
- Xəyanət edən bir həyat yoldaşının 10 əlaməti
Bir qərib ilə cinsi əlaqə
Dr. Z, həqiqətən tanımadığınız insanlarla cinsi əlaqədən çəkindirir. 'Tanışlıq prosesində çox erkən cinsi əlaqədə olduğunuzda, əslində bir qərib ilə cinsi əlaqədə olursunuz. Duygusal olaraq yaralanma riskiniz var. İnsanları əvvəllər etibarsız kimi hiss etdiyiniz və hisslərinizlə qətiyyən maraqlanmadığınız bir fondan gəlsəniz, boş və ya məyus xəyanət cinsi ilə təcrübə etmək, başqalarından uzaqlaşma, həssaslıq və depressiya hisslərinizi inkişaf etdirə bilər. '
Qadınlar üçün mənəvi təhlükələr
Zoldbrod, 'Qadınlar bu axşam deyil, bir neçə il yola baxaraq həyatda istədikləri mövzusunda dürüst olmalılar' dedi. 'Bir qadınsınızsa və yalnız təsadüfi cinsi əlaqə istəyirsinizsə, əksər hallarda onu tapmaqda çətinlik çəkməyəcəksiniz. Ancaq qadın müştərilərim üçün qaydam budur ki, bu axşam sizinlə YUŞAQ istəməklə deyil, kiminlə uzunmüddətli sövdələşmək istəyənlə əlaqəli olduğunu unutmayın. Günümüzdə qadın olmaq çətindir. Çoxumuzun özümüzü cazibədar hiss etdiyimiz dövrlər olub. Ancaq yaşlandıqca, orta məktəbdən və hətta kollecdən keçdikdə, əvvəllər özlərini cazibədar hiss etməyən bir çox qadın nəhayət öz görünüşlərinə gəlirlər, lakin bu yeni cazibədə bir təhlükə var. '
Oyunun sevinci
Dr. Z deyir ki, bir çox qadın kişilərə qarşı cinsi gücündən sərxoş olur. 'Ancaq oyunun sonunda tez-tez qadınlar uduzur' dedi Zoldbrod. 'Geyinib şəhərə çıxıb uşaqların ayaqlarınızın altına düşməsini izləmək əyləncəli və yaltaqdır. Sevgi ilahəsi olan daxili Veneranıza daxil olmaq çox təəccüblü və az qala bağımlıdır. Uşaqlar o qədər vizualdır və yaxşı görünsəniz, əllərinizdə macun ola bilər. Bununla birlikdə, gecənin sonunda, 'tələnizə düşsəydi', onu 'alarsınız', 'cinsi əlaqədə olursunuz, daha sonra kobud davranırsınız və atılırsınız, qazanmadınız, məğlub oldunuz.'
Duygusal sağlamlığınızı qoruyun
Zoldbrod, 'Təcrübəm, görüşərkən pis cinsi seçim edən gözəl qadınlarla doludur' dedi. 'Duygusal, sadiq bir əlaqə axtaran qadınlar üçün, cinsi olaraq istifadə etdiyiniz bir çox təcrübəyə sahib olmaq, gələcək zehni sağlamlığınız üçün təhlükəlidir. Kişilərə qarşı acı vəziyyətə gətirir və acığınız danışarkən görünür. Gələcək bir oğlanı söndürə bilər, sizi şəxsiyyətiniz üçün həqiqətən bəyənən və səmimi və istəyən birisadiq münasibət. '
Kişilər üçün mənəvi təhlükələr
Dr. Z, kişilərin hər zaman yaralandığını söylədi və 'pis cinsiyyət kimi bir şey olmadığını düşünərək təsadüfi cinsi qaçışlara getdikləri üçün kişilər üçün böyük bir şok gəlir. Ancaq orada axmaq və dayaz qadınlar var və onlar səninlə əlaqəli bir şey deyə bilərlərfiziki, qalıcı gücün adını verərsən və dediklərini unutmayacaqsan. Həm də kişilərerektil bacarıqlarıpsixoloji hücuma əksər kişilərin dərk etdiklərindən daha həssasdırlar. Beləliklə, qəddar, sərxoş və ya hədsiz dərəcədə təhsilsiz və ya tələbkar bir qadınla (nə qədər isti olsa da) qarşılaşarsanız, o sizə irəliləməyə cinsi etibarsızlıq verəcək bir şey söyləmək qabiliyyətinə malikdir. '
Pis cinsi təcrübələr
Dr. Z., keçmiş əlaqələrdəki pis bir cinsi təcrübənin gələcək münasibətləri təsir edə biləcəyini söylədi. ' Sevilən, cinsi cəhətdən səriştəli və ya cinsi cəhətdən cəlbedici olub olmadığına dair hisslər özünə hörmət etmək üçün mərkəzdir. Dəhşətli cinsi təcrübələrin, davamlı ziyan vuranların hekayələrindən daha çox eşitmişəm. İnsanlar hərəkətlərin sözlərdən daha vacib olduğunu düşünməyə meyllidirlər, ancaq birinin cinsi gücü və ya bədən hissələri və ya şəkilləri haqqında qəddar şərhlər insanların şüurunda potensial olaraq əbədi qalır və gələcək cinsi münasibətlərdə etibarsızlıq yaradır. Məsələn, döşlərinizin formasını, ehtiyac duyduğunuz stimullaşdırma növünü, penisinizin uzunluğunu və s. Kobud şəkildə tənqid edən bir ortağınız varsa, zəhmət olmasa əksinə qaçın. Yeri gəlmişkən, bu cür mənfi cinsi təcrübələr müalicə edilə bilər və tez-tez müalicə olunur. Burada EMDR adlı müalicə üsulu faydalıdır. '
Pis təcrübələri tanımaq
'Bilirəm ki, insanlar pis bir cinsi təcrübəni tanıyırlar, ancaq bir-birinin ardınca cinsi olaraq pis təcrübə keçirən və bu özünə zərər verən nümunəni dayandıra bilməyəcəklərini tapanlar var' dedi Zoldbrod. 'Bilirəm ki, seksdən məcburi şəkildə sevgini tapmaq üçün bir vasitə və ya başqa bir qarşıdurmada işləmə vasitəsi olaraq istifadə edən insanlar var.' Dr. Z aşağıdakıları pis cinsi təcrübələrin bir neçə əlaməti olaraq nəzərə aldığını söylədi:
- İnsan sizə bir obyekt kimi davranır.
- Bundan sonra depressiya hiss edirsiniz.
- STD və ya QİÇS-ə təzə yoluxduğunuz barədə fikirləşirsiniz.
- Utanıram və ya peşmansan
- Cinsi fəaliyyətinizin dərəcəsini dostlarınızdan və ailənizdən qoruyursunuz.
- Nə etdiyinizə və ya sizə necə münasibət göstərdiyinizə görə alçaldılmış hiss etdiniz.
- Təcrübənin heç bir hissəsinə yox demək istəmisiniz, amma etmədiniz.
Böyük seks ya da böyük sevgi?
Birisi ilə yatmağı nə qədər gözləməyinizə qərar verərkən bir düşüncə budur ki, kimsə ilə çox tez yatmaq, böyük bir sekslə qarşılaşdığınızı və ya aşiq olduğunuzu sizi qarışdıra bilər. 'Seks ağlımızı əlavə edir' dedi Zoldbrod. 'Şəhvət yaşadığımız zaman beynimizin isladıldığı kimyəvi vannalar rasional düşüncə proseslərimizi bağladığı kimi görünür. Şəhvət əmin bir sevgi kimi hiss olunur. Qadınlarda cinsi əlaqə zamanı ortaya çıxan kütləvi oksitosin, əlaqələrin cinsi bir ölçüyə keçdikdən sonra qadınların daha güclü bir şəkildə bağlanmasına və daha çox çətinliklə ayrılmasına səbəb olur. '
İnsanlar nə qədər gözləyirlər?
Zoldbrod, ortaya çıxan hisslər sevgini təqlid edə biləcəyi üçün çox tez cinsi əlaqəyə girməməyə qarşı xəbərdarlıq edir. 'Sevgi birlikdə çətin anlara dözmək alovlarında uyğundur. Buna görə vaxtından əvvəl cinsi əlaqəyə girməməyə çalışın və sadəcə gözləyin. Həyatın eniş-yoxuşları o qədər etibarlıdır ki, tezliklə tanışlıq partnyorunuzun sizə nə qədər qayğı göstərdiyini görəcəksiniz. ' Görə təxminlər , əksər cütlüklər orta hesabla səkkiz gözləyirtarixləryaxınlaşmadan əvvəl.
Hazır olmadığınız zaman təzyiqi necə idarə etmək olar
Dr. Z, ortağının təzyiqini hiss edənlərə, hazır olmadıqları zaman cinsi əlaqə qurmağı məsləhət görür. ' Səninlə seksin onlar üçün nə demək olduğu barədə onlarla uzun bir söhbət et. Sizin üçün nə demək olduğu barədə danışın. Zəmanətlər sahəsində onlarla cinsi əlaqəyə girmək istəmək üçün nələrə ehtiyacınız var? Bundan sonra, ağıl iclasına gələ bilmirsinizsə, xüsusən əsassız nevrotik olduğunuzdan və ya mane olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, kənar yardım ala bilərsiniz. Ancaq bir uyğunluq olmadığını düşünürsənsə və baxış bucağında təsirlənmirsənsə, deməlionları geri atınvə balıq tutmağa davam et. '
Siz hazırsınızmı?
Cütlük üçün cinsi əlaqəyə hazır olduqlarını müəyyənləşdirməyin ən yaxşı yolu nədir? Dr. Z bunun asılı olduğunu söyləyir. ' Şübhəsiz ki, əyləncə ilə gələcək münasibət ölçüsü ilə uyğunlaşdığınızdan əmin olun. Gələcəklə bağlı ciddisinizsə, yavaşlayın və insan haqqında məlumatları - dəyərləri, gələcək həyatın necə görünməsi barədə fikirləri və s. Toplayın. ' Ciddi bir əlaqədə maraqlı olduqlarını düşünsək, o zaman müzakirə ilə birlikdədoğuşa nəzarətvə tibbi tarixlərdən Dr. Z bunları düşünmələri lazım olduğunu söyləyir:
- Bilməlisən ki, onlar dedikləri kimidirlər.
- Onlar və ailələri haqqında çox şey bilməlisən.
- Bu insanın kim olduğunuzu 'aldığını' və hiss etdiyinizi və bir sıra vacib mövzularda nə düşündüyünüzü bildiyini hiss etməlisiniz. Bu, bir-birinizlə söhbətdə kifayət qədər cinsi olmayan vaxt birlikdə keçirməyinizdən qaynaqlanır.
- İkinizin yalnız cinsi cazibədən başqa ortaq vacib şeylərin olduğunu hiss etməlisiniz.
- Cinsi münasibətinizin bütün kontekstində hansı rol oynayacağını anlayın.
- Bunun cinsi cəhətdən monoqam olub-olmayacağını birlikdə anlamalı və razılaşmalısınız.
- Onlarla cinsi əlaqədə sevdiyiniz və sevmədiyiniz şeylər barədə danışacaq qədər duyğusal yaxınlaşmalısınız.
Nə qədər gözləməli?
Tanışlıq zamanı cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl nə qədər gözləməyin lazım olduğunu müəyyənləşdirməyə çalışarkən Dr.Z-nin tövsiyəsi sizin və münasibətləriniz üçün ən yaxşısını anlamağa kömək edəcəkdir. Dr. Z haqqında daha çox məlumat, kitabları haqqında daha çox məlumat və ya əlaqə məlumatlarını tapmaq üçün ziyarət edin SexSmart.com .
