Kələm Sezar salatı

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bu ləzzətli Kələm Sezar Salatı zəngin və dadlıdır qısa yol geyinmə çox yaxşı , demək olar ki, içmək istəyəcəksiniz!





Hər kəs əla Sezar salatını sevir donuz ilə üstü və krutonlar və biz təzə sevirik kələm salatı da. Bu ikisini birləşdirərək ən mükəmməl yemək və ya qarnir hazırlayır!

Kale Sezar Salatını bir qabda bağlayın





Panera Power Kale Sezar Salatı və Şirin Yaşıl Kələm Sezar menyunun sevimliləridir, lakin onlar bu fantastik evdə hazırlanmış versiya ilə müqayisə edilə bilməz!

Canlı Salat

Kələm ləzzət və qidalanma ilə dolu super qidadır, onun daha ənənəvi romaine kahı üçün yaxşı bir stend olacağı mənasını verir.



Kələmi salatlarda kahı əvəzinə istifadə etməyi sevdiyim bir şey budur qalan salat (sarğı ilə belə) soyuducuda bir neçə gün qalacaq! Əgər bunu vaxtından əvvəl hazırlayırsınızsa, krutonları bir kənara qoyun.

İPUCU: Aşağı karbohidratlı bir versiya üçün krutonları buraxın!

yeni doğulmuş bir gündə gündə neçə uşaq bezi istifadə edir

Kale Sezar salatı üçün sarğı hazırlamaq üçün inqrediyentlər



Kələm Sezar salatında nə var?

TƏRƏZƏZLƏR Kələm, əlbəttə ki, ancaq bir az romaine və ya ispanaq əlavə etməkdən çekinmeyin.

DOLDURMA/DOLDURMA Bekon, croutons və Parmesan bu xırtıldayan və xırtıldayan salat üçün sevimli inqrediyentlərdir.

SOYUNMA Əsl ulduz buradadır qaymaqlı Sezar sarğı ! Ənənəvi olduğum halda Sezar salatı resepti sıfırdan bir sarğı var, bu əsas kimi mayonezlə başlayır. Nəticə qısa müddətdə kremli və dadlı sarğıdır!

Yemək hazırlayın: Qızardılmış toyuq və ya karides Bunu yandan tam yeməyə çevirmək üçün mükəmməl topperlərdir. İlə xidmət edin sarımsaqlı çörək .

Kale Sezar Salatını hazırlamaq üçün kələmə sarğı əlavə etmək

Hazırlamaq üçün toyuq əlavə edilə bilər toyuq Sezar salatı , makaron əlavə böyük edir Sezar makaron salatı həm də!

Məsləhətlər və fəndlər

  • Kələm yarpaqlarını yuyub quruduqdan sonra, yarpaqlar bir qədər yumşalana və daha tünd yaşıllaşana qədər hər bir parçanı əllərinizlə yüngülcə masaj edin.
  • Hər bir yarpağı dişləyəcək parçalara ayırmadan əvvəl onurğasını kəsdiyinizə əmin olun. Nəticə yumşaq kələmdir, lakin onun bütün sağlam faydaları var!
  • Kale Sezar sarğı təxminən 3-4 gün soyuducuda saxlanılacaq.

Sevdiyimiz Salatlar

Bu Kale Sezar Salatını bəyəndinizmi? Aşağıda bir şərh və reytinq buraxdığınızdan əmin olun!

Bir boşqabda kruton və limon ilə Kale Sezar salatı 5-dan3səs BaxışıResept

Kələm Sezar salatı

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxt30 dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Xırtıldayan kələm, kruton, donuz və parmesan ilə qaymaqlı Sezar sarğı!

Tərkibi

  • bir dəstə kələm yuyulur, qurudulur və dişlək ölçülü parçalara kəsilir
  • bir fincan krutonlar mağazada və ya evdə hazırlanmışdır
  • 4 dilimlər donuz bişirilir və xırdalanır
  • fincan parmesan pendiri xırdalanmış

Geyinmə

  • bir fincan mayonez
  • ¼ fincan parmesan xırdalanmış
  • bir mixək sarımsaq
  • bir xörək qaşığı limon şirəsi
  • bir xörək qaşığı Worcestershire sousu
  • ½ xörək qaşığı Dijon Xardalı
  • bir çay qaşığı hamsi pastası* qeydə baxın
  • təzə qara bibər

Təlimatlar

  • Hamarlanana qədər bütün sarğı maddələrini birləşdirin.
  • Kələmi yuyun və yaxşıca qurudun. Kələmini yarpaqları bir qədər yumşalana və daha tünd yaşıllaşana qədər əllərinizlə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bu isteğe bağlı olsa da, daha yumşaq bir yarpaq yaradır.
  • Böyük bir salat qabında kələm və krutonları birləşdirin. İstədiyiniz kimi sarğı ilə örtün və qarışdırmaq üçün atın.
  • ⅓ fincan parmesan pendiri və donuz dilimləri ilə səpin.

Resept qeydləri

Bu reseptdəki bütün sarğılara ehtiyacınız olmaya bilər, qalıqlar hava keçirməyən qabda soyuducuda təxminən 3 gün qalacaq. Hər bir yarpağı dişləyəcək parçalara ayırmadan əvvəl onurğasını kəsdiyinizə əmin olun. Hamsi sarğıya duzlu və duzlu bir ləzzət əlavə edir və az miqdarda əlavə etmək həqiqətən bu sarğının ləzzətini artırır. Əgər hamsiyə sözün əsl mənasında dözə bilmirsinizsə, onları atlayın və yerinə incə doğranmış və ya doğranmış kapari əlavə edin.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:583,Karbohidratlar:on birg,Zülal:on birg,Yağ:55g,Doymuş yağ:12g,Trans yağ:birg,Xolesterol:48mq,Natrium:863mq,Kalium:281mq,Lif:birg,Şəkər:ikig,Vitamin A:3410IU,Vitamin C:41mq,Kalsium:240mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursQəlyanaltı, Salat, Garnitür

Kaloriya Kalkulyatoru