Aralıq dənizi kuskus salatı çılğın asan ev sarğı ilə parlaq təzə ləzzətlərlə doludur!
Bu yeməyi çox tez hazırlanır və şirəli yetişmiş pomidor, təzə xırtıldayan xiyar və xırtıldayan bolqar bibəri ilə doldurulur. 2 dəqiqəlik sarğı və göyərti və pendir səpilməsi bu asan salatı mükəmməl yan və ya ətsiz əsas yemək halına gətirir!
Bu resepti niyə sevirik
Bu yemək hazırlamaq asan , təzə tərəvəzlərlə doldurulmuş və evdə hazırlanmış kəskin sousla doldurulmuş ... nəyi sevməyə bilməzsiniz?!
Çox sürətli! Kuskusun hazırlanması cəmi 5 dəqiqə çəkir! Kuskus bişirərkən və soyuduqda, bütün tərəvəzləri yuyun və doğrayın və bütün yemək təxminən 20 dəqiqəyə hazır olacaq.
Bu makaron salatı da çox yönlüdür. Siz ətsiz əsas yemək üçün noxud əlavə edə bilərsiniz və ya ləzzətli bir yemək üçün bəzi qalıq toyuq, dəniz məhsulları və ya hər hansı bir ət atın!
Tərkibi və Varyasyonlar
Salat kimi tez-tez feta pendiri, doğranmış xiyar və bəzən noxud ilə verilir.
kuskus çox kiçik, top formalı (və ya düyüşəkilli) makarondur. İnci kuskus da adlanır, bir çox Yunan reseptlərində məşhur bir ştapeldir.
Kuskus ilə əvəz edin bişmiş quinoa və ya düyü istəsəniz.
Təzə Tərəvəzlər bu reseptin ulduzu! Doğranmış xiyar, şirəli pomidor və bolqar bibəri bu salata mükəmməl xırtıldayan bəxş edir. Müxtəlif rəng və dokuları saxlamağa çalışarkən sevimlilərinizə əlavə edin.
unutmayın feta pendiri ! Düzgün miqdarda duzluluq ilə bu salata mükəmməl əlavədir.
Üçün evdə hazırlanmış sarğı, bütün inqrediyentləri birləşdirin və salatın üzərinə tökməzdən əvvəl qarışdırmaq üçün çalxalayın. Əlavə ləzzət üçün bir az limon qabığı əlavə etməyə çalışın!
İspaniya haqqında düşünəndə düşündüyün bir şeyin adını çək
Yüngül dadlı zeytun yağından istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki bəzi əlavə bakirə zeytun yağlarının acı dadı ola bilər. Əlinizdə olan hər hansı bir yağdan istifadə edin, bitki yağı, üzüm toxumu yağı və ya kanola yağı sınayın.
Kuskus salatı necə hazırlanır
Bu asan yay salatı cəmi 3 sadə addımda hazırdır!
- İtalyan makaron salatı – go-to potluck yeməyi
- Caprese Makaron Salatı - parlaq və kəskin yay salatı
- Asan Yunan Makaron Salatı - mükəmməl qabaqcıl yemək!
- Pesto Makaron Salatı - ləzzətlə dolu
- Aralıq dənizi makaron salatı - rəngli yan salat!
- ▢¾ fincan kuskus
- ▢bir xörək qaşığı kərə yağı
- ▢¾ fincan su
- ▢bir fincan pomidor
- ▢bir fincan xiyar dilimlənmiş
- ▢bir bolqar bibəri doğranmışdır
- ▢¼ fincan qırmızı soğan incə dilimlənmiş
- ▢⅓ fincan feta pendiri əzilmiş
- ▢⅓ fincan düz yarpaq cəfəri doğranmışdır
- ▢3 yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢iki yemək qaşığı qırmızı şərab sirkəsi
- ▢bir xörək qaşığı təzə limon suyu
- ▢1 ½ çay qaşığı bal
- ▢bir mixək sarımsaq doğranmış
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- Su, yağ və bir çimdik duzu qaynadək gətirin. Kuskus əlavə edin, qarışdırın və örtün. İstidən çıxarın və 5 dəqiqə oturun.
- Bu vaxt, bütün sarğı inqrediyentlərini bir bankaya qoyun və qarışdırmaq üçün yaxşıca silkələyin.
- Kuskusları böyük bir qaba qoyun və çəngəl ilə çırpın. Tamamilə soyumağa icazə verin.
- Qalan salat maddələrini və sarğı əlavə edin. Birləşdirmək və xidmət etmək üçün atın.
Kuskus salatı nə qədər davam edir?
Hər hansı bir makaron salatı kimi, kuskus salatı da soyuducuda təxminən 5 gün dayanacaq. Bir az əlavə sarğı və ya duz və ya bibər əlavə edərək ləzzətləri təzələyin.
odur dondurmaq tövsiyə edilmir kuskus, çünki dondurulmuş makaron əridikdən sonra yumşaq bir toxuma ilə nəticələnəcəkdir. Ancaq bu salatı hazırlamaq çox asandır, niyə təzə bir partiya hazırlamayasınız?
Sevimli makaron salatları
Bu kuskus salatından zövq aldınızmı? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
4.96-dan22səs BaxışıResept Aralıq dənizi kuskus salatı
Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxtiyirmi dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu yan salat təzə və xırtıldayan tərəvəzlərlə doludur!Tərkibi
Geyinmə
Təlimatlar
Resept qeydləri
Əvəz etmək bişmiş quinoa və ya düyü istəsəniz kuskus üçün. Bu reseptə hər hansı təzə (və ya hətta qovrulmuş) tərəvəz əlavə edin. Doğranmış ispanaq və ya kələm dadlı əlavələrdir. Əlavə ləzzət üçün bir az limon qabığı əlavə etməyə çalışın! Yüngül dadlı zeytun yağından istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki bəzi əlavə bakirə zeytun yağlarının acı dadı ola bilər. Əlinizdə olan hər hansı bir yağdan istifadə edin, bitki yağı, üzüm toxumu yağı və ya kanola yağı sınayın.Qidalanma Məlumatı
Kalori:340,Karbohidratlar:33g,Zülal:7g,Yağ:iyirmig,Doymuş yağ:6g,Xolesterol:19mq,Natrium:178mq,Kalium:292mq,Lif:3g,Şəkər:6g,Vitamin A:1827IU,Vitamin C:52mq,Kalsium:85mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursSalat, garnitür QidaAmerika, Yunan© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .
