Mikrodalğalı Fırlanan Yumurta

Mikrodalğalı ovlanmış yumurta sizə bir dəqiqədə mükəmməl bir ovlanmış yumurta verin! Mənim kimisinizsə, yumurtalarınızın kərə yağını yumşaq və çox ortada (qaçaq ovlanmış mühitdə) axan bir toxunuşu sevirsiniz! Sürətli bir səhər yeməyi və ya nahar üçün mikrodalğalı sobada hazırlanan qüsursuz ovlanmış yumurtanın necə əldə ediləcəyi barədə ipuçlarını oxuyun.

qatılaşdırılmış süd ilə yer fıstığı yağı

Haşiyəli yumurta, hər səhər yeməyinə mükəmməl əlavədir. Dadlıdırlar yumurta benedict , Kreplər , düz tost və ya avokado tostu !



Avokado ilə bir tost parçası üzərində ovlanmış yumurta



Haşiyələnmiş yumurta nədir?

Ənənəvi ovlanmış yumurta bir yumurta çırpılaraq qaynadılmış suda (yağda qızartmaq əvəzinə) yumşaq bir şəkildə sarısı ilə bişirilir. Brakonyerliyin qızartma və yumşaq qaynama ilə müqayisədə bir neçə üstünlüyü var:

  • Sarımsı bütöv tutmaq daha asandır, çünki üzgüçülük yoxdur.
  • Tost və ya İngilis çörəklərinin üstünə yumurta vermək daha yaxşı bir yoldur. Ağ düzəldilmiş dibi və sağlam sarısı ilə ipək kimi yumşaq bişirir.

Ovlanmış yumurta üçün bir şüşə qabda yumurta və su



Mikrodalğalı sobada bir yumurtanı necə ovlamaq olar

İsti suda pişirilmiş yumurta göründüyü qədər qorxulu deyil, xüsusilə bu asan mikrodalğalı resept. Bu mükəmməl avokado tostlarını bir cinch edir! Mikrodalğalı fırında ovlanmış yumurta etmək:

  1. Suyu və sirkəni mikrodalğalı bir qaba əlavə edin
  2. Yumurtanı qaba çırpın və diş çubuğu ilə sarısını bir neçə dəfə yumşaq bir şəkildə soxun. Çanağı plastik örtüklə örtün.
  3. Mikrodalğalı soba 1 dəqiqə, yumurtaların bişirilməsini necə bəyəndiyinə görə əlavə 15-20 saniyə. Tostda olduqları zaman onları daha yumşaq tərəfdən sevirəm, amma bu tamamilə sizə aiddir!

Mikrodalğalı sobalar çox fərqli olduğundan, öz mikrodalğanızın dəqiq vaxtını müəyyənləşdirmək üçün bir və ya iki dəfə cəhd etməyinizə ehtiyac var.

göbələk şorbası qaymaqlı qalan hind güveç

avokado ilə bir tost parçasının üstündə ovlanmış yumurta açın

Mikrodalğalı sobada nə qədər yumurta yumaq lazımdır

1 dəqiqə yumşaq bir ovçuluq əldə etmək üçün əsas vaxt olacaq, ancaq mikrodalğalı ocağınızın gücündən, istifadə etdiyiniz qabdan və yumurta ölçüsündən asılıdır.



Vaxt əlavə edirsinizsə (5-10 saniyə aralığında əlavə etməyi təklif edirəm) yumurtanın bişməməsi üçün yumurtanı diqqətlə izləyin. Yalnız bir neçə saniyə əlavə etsəniz, yumurtanı gözlədiyinizdən çox bişirəcəkdir. Bişirməyə davam etməməsi üçün dərhal sudan çıxartmağı unutmayın.

Daha Yumurtalı Tariflər

Avokado ilə bir tost parçası üzərində ovlanmış yumurta 4.91dan10səs Baxış-icmalResept

Mikrodalğalı ovlanmış yumurta

Hazırlıq vaxtı1 dəqiqə Bişirmə vaxtı1 dəqiqə Ümumi vaxtiki dəqiqə Porsiyalar1 xidmət MüəllifHolly Nilsson Təxminən bir dəqiqə ərzində mükəmməl bir ovlanmış yumurta. Çap et Pin

Tərkibi

  • 1 yumurta
  • çay qaşığı ağ sirkə
  • ½ fincan su

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Mikrodalğalı qaba su və sirkə əlavə edin (ölçü qabından istifadə etdim)
  • Yumurtanı suya çırpın və diş çubuğu ilə 4-5 dəfə yumşaqlıqla sarısını soxun. Üzərini plastik örtüklə örtün.
  • Mikrodalğalı soba 1 dəqiqə. Yumurtanı yoxlayın və ehtiyac olduqda əlavə 15-20 saniyə bişirin. Pişirilməsini dayandırmaq üçün dərhal sudan çıxarın.

Tarif Qeydləri

Mikrodalğalı sobalar və bişirmə müddətləri, yumurtada bişmiş yeməklə fərdi seçiminiz kimi dəyişə bilər. 1 dəqiqədən başlayın və yumurtanı yoxlayın. Əgər sizin üçün kifayət qədər uyğun deyilsə, 5-15 saniyə daha bişirin. Bir-iki dəfə etdikdən sonra, öz mikrodalğalı sobanıza (və yumurta seçimlərinə) az vaxt ayırmağı bacarmalısınız.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:63,Zülal:5g,Yağ:4g,Doymuş yağ:1g,Xolesterol:163mq,Natrium:68mq,Kalium:60mq,A vitamini:240IU,Kalsium:25mq,Dəmir:0.8mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözmikrodalğalı soba, ovlanmış yumurta KursSəhər yeməyi BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Bu asan resepti təkrarlayın

mikrodalğalı soba ilə yazılmış avokado tostunda ovlanmış yumurta

Avokado tostunda yazı ilə birlikdə 2 mikrodalğalı ovlanmış yumurta mikrodalğalı soba ilə yazılmış avokado tostunda ovlanmış yumurta