Biz məşğul həftə sonu şam yeməyi üçün bu tez və asan One Pan Chicken Shawarma reseptini sevirik.
Bu, həm də yemək hazırlamaq üçün fantastik bir seçimdir, ona görə də həftə boyu nahar və şam yeməyi kimi ləzzət almaq üçün bazar günü tava hazırlayın!
Mən şawarmanın hər şeyinin böyük pərəstişkarıyam! Mən bu nöqtədə heç bir dayanma əlaməti olmadan həftəlik olaraq düzəlişlərimi alıram.
Toyuq şawarma ləzzətlə doludur, #BÜTÜNYÜZƏLƏR və əlavələr üçün mükəmməl əsasdır, üstəlik ertəsi gün heyrətamiz dad verir. Mən bunu tək yemək qalıqları üçün yemək hazırlama rejimimə daxil etdim və müqəddəs inək mən onları çox sevirəm!
İşləri maraqlı saxlamaq üçün çatdırılma üsulunu alternativ edirik.
Xidmət təklifləri
Tərkibindəki lazımlı və hazırkı yemək həvəslərindən asılı olaraq, biz tapa biləcəyimiz bütün tərəvəzlər üçün bibərə basqın edəcəyik və aşağıdakı şawarma çatdırılma üsullarından keçəcəyik:
- quinoa, düyü və ya ilə sağlam taxıl qabları gül kələm düyü
- Humus, tahini sousu, tərəvəzlər və pide dilimləri ilə mezze (Aralıq dənizi məzə) üslubu
- toyuq şawarma sarğı, pita ilə bükülmüş, giroskopik
- təzə pomidor və xiyar ilə şawarma ilə doldurulmuş salatlar
- toyuq şawarma sendviçi, qatıq sousu ilə çörək, təzə pomidor və xiyar və ya digər tərəvəzlər
Toyuq Şawarmasında hansı ədviyyatlar var?
Əlinizdə olmasını istəyəcəyiniz ədviyyatlar zirə, hisə verilmiş paprika, paprika, zerdeçal, duz və istiotdur.
Bir az qızdırmağa etiraz etmirsinizsə, toyuq şawarma da acı bibər əlavə edərək istədiyiniz qədər şirniyyat edə bilərsiniz. Bəzən qarışığa sarımsaq tozunu da əlavə edəcəm. Əgər təsadüfən rastlaşsanız, əvvəlcədən hazırlanmış şawarma qarışığından da istifadə edə bilərsiniz.
Sitruslu hiss edirsiniz? Limon qabığı evdə hazırlanmış şawarma ədviyyat qarışığına əla əlavə edir.
Bir Tava Toyuq Şawarma
Həftə içi axşam yeməklərini mümkün qədər asanlaşdırmaq üçün sizə bu tez və asan toyuq şawarmasını gətirirəm. Çünki hamımızın arsenalımızda bir neçə çörək qabına ehtiyacı var, elə deyilmi?
Bu bir pan möcüzəsi həftə içi axşam yeməyi rutininizi sarsıdacaq!
sevgilisi və rəfiqəsi üçün sevimli ləqəblər
Paleo? ilə xidmət edin gül kələm düyü və/və ya hər şeyi paleo və Whole30-a uyğun saxlamaq üçün böyük yaşıl salat.
Bəzi yan yemək təklifləri axtarırsınız? Bu ləzzətli toyuq şawarma ilə birlikdə heyrətamiz olardı Yunan Spagetti Squash ya da böyük bir yardım Asan Yunan Makaron Salatı .
Son vaxtlar ondan həzz almaq üçün ən çox sevdiyim yol bu vərəq tavasında toyuq şawarma, bibər, soğan və böyük bir düyü ilə doldurulmuş böyük tüklü pidedir. tzatziki sousu . Bəzən hətta bəzilərini də əlavə edəcəm xırtıldayan şawarma qovrulmuş noxud üstündə də. Onlar heyrətamizdir!
Biz bu bir tavada toyuq şawarmanı sevirik və sınamağınızı gözləyə bilmirik!
5-dan12səs BaxışıResept Bir Tava Toyuq Şawarma
Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı30 dəqiqə Marinasiya vaxtı30 dəqiqə Ümumi vaxtəlli dəqiqə Porsiyalar6 porsiya MüəllifCennifer Laflin Biz məşğul həftə sonu şam yeməyi üçün bu tez və asan One Pan Chicken Shawarma reseptini sevirik. O, həmçinin yemək hazırlamaq üçün fantastik bir seçimdir, ona görə də həftə boyu nahar və şam yeməyi kimi ləzzət almaq üçün bazar günü tava hazırlayın!Tərkibi
- ▢iki funt sterlinq toyuq budları sümüksüz dərisiz
- ▢iki limon şirələnmiş
- ▢½ fincan avokado yağı və ya seçim üçün sağlam yağ
- ▢bir çay qaşığı duz
- ▢bir çay qaşığı qara istiot
- ▢iki çay qaşığı kimyon
- ▢bir çay qaşığı hisə verilmiş paprika
- ▢bir çay qaşığı şirin paprika
- ▢½ çay qaşığı zerdeçal
- ▢5 mixək sarımsaq doğranmış
- ▢bir qırmızı soğan dilimlənmiş
- ▢bir yaşıl bolqar bibəri dilimlənmiş
- ▢bir qırmızı bolqar bibəri dilimlənmiş
- ▢bir xörək qaşığı təzə doğranmış cəfəri və ya cilantro bəzəmək
Təlimatlar
- Toyuq ətini qurutun və fermuarlı plastik torbaya qoyun.
- Limonları orta-kiçik bir qaba sıxın və avokado yağı, duz, istiot, kimyon, paprika, zerdeçal və sarımsaq ilə birləşdirin. Yaxşı çırpın və toyuq ilə torbaya tökün. Qarışdırmaq üçün masaj edin və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
- Bişirməyə hazır olduğunuzda sobanı 425°F-ə qədər əvvəlcədən qızdırın. Haşiyələnmiş çörək qabını perqament kağızı ilə düzün və ya üstünlük verərsə, bir az əlavə avokado yağı ilə çiləyiniz.
- Toyuq ətini bərabər qızartmaq üçün çörək qabına bərabər yayın. Bibər və soğanı qalan şoraba ilə torbaya əlavə edərək kənara qoyun. Qatlamaq üçün masaj edin.
- Toyuq ətini 30-40 dəqiqə və ya toyuq hazır olana və içəridə 165 ° F qeydə alınana qədər qovurun. 15 dəqiqədən sonra tavaya bibər və soğan əlavə edin və toyuq hazır olana və tərəvəzlər yumşaq olana qədər bişirməyə davam edin. Cilantro və ya cəfəri ilə bəzəyin və istədiyiniz düyü, quinoa, ilıq pide çörəyi və s. ilə xidmət edin. Hər şey gedir!
Qidalanma Məlumatı
Kalori:529,Karbohidratlar:9g,Zülal:25g,Yağ:43g,Doymuş yağ:8g,Xolesterol:148mq,Natrium:508mq,Kalium:500mq,Lif:ikig,Şəkər:3g,Vitamin A:1150IU,Vitamin C:62.5mq,Kalsium:38mq,Dəmir:2.2mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi, əsas yemək QidaOrta Şərq© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .Bu Tək Tava Reseptini təkrarlayın!
Sevəcəyiniz Daha çox Reseptlər
Bir tava küncüt zəncəfil somon və brokoli
