Fırında bişmiş toyuq döşləri

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bişmiş Toyuq Döşləri etmək daha sadə və ya dadlı ola bilməz! Toyuq döşləri sadə bir ot qarışığına atılır, sonra yumşaq və sulu olana qədər sobada bişirilir!





hansısı bir avtomobildə əyləcdir

Bu asan bişmiş toyuq resepti yüngül ədviyyatlı və gözəl toyuq döşləri edir Toyuq Salatları , və ya qarışdırmaq toyuq güveçləri . Bunlar bişmiş toyuq döşünü tələb edən hər hansı reseptdə istifadə etmək üçün əla olsa da, o qədər şirəli və dadlıdırlar ki, özləri də mükəmməl şəkildə xidmət edirlər.

Şirəli sobada bişmiş toyuq döşləri kəsmə taxtasına yığılmışdır





Şirəli bişmiş toyuq

Bu, təkrar-təkrar istifadə etdiyiniz reseptlərdən biridir. O, reseptlərə əlavə edilə bilən və ya yemək hazırlamaq üçün əvvəlcədən hazırlana bilən hərtərəfli toyuq döşü istehsal edir. Təbii ki, biz də bir tərəfi ilə olduğu kimi tavadan düz verməyi sevirik Bişmiş zucchini və salat.

Bişmiş toyuq döşləri təbii olaraq yağsız, zülalla doludur və hazırlamaq asandır. Onlar bəzi otlar və yağ əlavə edib sobaya atmaq qədər sadədir!



The həqiqətən sulu toyuqun sirri yüksək temperaturdur şirələri möhürləmək və əlbəttə ki, onu çox bişirmədiyinizə əmin olun.

Taxta lövhədə xidmət etmək üçün diaqonal olaraq dilimlənmiş bişmiş toyuq

Toyuq döşünü nə qədər bişirmək olar

Mükəmməl bişmiş toyuq döşünün açarı temperatur və vaxtdır. Toyuq döşləri təbii olaraq yağsızdır, ona görə də onları çox bişirsəniz, quru çıxacaq.



Sümüksüz dərisiz toyuq döşünün bişirilməsi a daha yüksək temperatur bişirərkən şirələri möhürlədiyi üçün ən yaxşı toyuq edir (mən toyuq ətini 400 dərəcə F-də bişirirəm). a istifadə etdiyinizə əmin olun tez oxunan ət termometri onları mükəmməl bişirmək üçün.

saçımı yanımda harada bağışlaya bilərəm?
    Toyuq döşünü 400°F-də bişirmək üçün:Bu, toyuq döşlərinin ölçüsündən asılı olaraq 22 ilə 26 dəqiqə çəkəcək.
  • Bacararsan toyuq döşlərini 350 ° F-də bişirin 25-30 dəqiqəyə yaxın (baxmayaraq ki, yuxarıda daha yüksək istiliyə üstünlük verirəm).

Toyuq göğsü 165 ° F daxili temperatura çatmalıdır (mən onu 160-162 ° F ətrafında çıxarıram və tavada dayanarkən 165 ° F-ə qalxmasına icazə verirəm). Toyuq döşlərinin qalınlığı fərqlidirsə, a ət yumşaldıcı Onları bərabər qalınlığa qədər döymək, hamısının bərabər şəkildə bişirilməsini təmin etmək üçün əla bir yoldur!

İPUCU: Əti kəsməzdən əvvəl dincəldiyinizə əmin olun ki, bütün şirələr toyuğa yenidən sorulsun və toyuq döşünüzü əlavə nəmli saxlasın!

Ölçü vacibdir

Toyuq döşləri bilər ölçüsü 5 unsiya ilə 10 unsiya arasında dəyişir o deməkdir ki, bişirmə vaxtı dəyişə bilər! Bu reseptdə mən orta ölçülü sümüksüz döşlərdən istifadə edirəm (təxminən 6 oz və ya daha çox).

Müvəffəqiyyəti təmin etməyin ən yaxşı yolu ət termometrindən istifadə etməkdir. Onlar mükəmməl şirəli toyuq almağınızı təmin etmək üçün çox ucuz bir yoldur (onları 10 dollara qədər ala bilərsiniz).

Bişmiş toyuq kəsmə taxtasında dincəlir

Toyuq döşlərini necə bişirmək olar

Toyuq döşləri yumşaq dadlıdır, ona görə ədviyyatlar və bir az duz əlavə etmək istərdiniz. Çox vaxt duzlu su tökmürəm və ya istifadə etmirəm toyuq marinad Mən tez-tez tez yemək axtarıram, amma əlbəttə ki, hər ikisini edə bilərsiniz. Yaxşı bişirilmiş və ədviyyatlı olsalar, öz-özünə yumşaq və şirəli olurlar.

Həqiqətən hər şey gedir, amma toyuq döşləri üçün ən çox sevdiyim ədviyyatlardan bəziləri bunlardır:

qadınlar nə vaxt şalvar geyinməyə başladılar
  • İtalyan ədviyyatı, duz və paprika (aşağıdakı reseptə görə)
  • Cajun ədviyyatı
  • Taco ədviyyatı
  • Duz, istiot, zeytun yağı və limon qabığı ilə təzə otlar
  • Mağazada alınmış toyuq və ya biftek ədviyyatları və ya sürtgəcləri

çörəkçilik üçün ədviyyat ilə atılmış toyuq döşləri

Toyuq döşünü necə bişirmək olar

Sümüksüz bişmiş toyuq döşlərinin hazırlanması çox sadədir, əsas yemək vaxtı və temperaturdadır.

  1. Fırını 400 dərəcəyə qədər qızdırın.
  2. Toyuq döşlərini zeytun yağı, göyərti və ədviyyatlarla atın (aşağıdakı reseptə görə).
  3. Toyuq döşlərinin yapışmaması üçün çörək qabını və ya qabı yüngülcə yağlayın.
  4. Toyuq döşlərini 22-26 dəqiqə və ya 165 ° F-ə çatana qədər bişirin.
  5. Onları kəsməzdən və ya çəkməzdən əvvəl onlara istirahət verin.

Bu asan bişmiş toyuq döşü reseptində sadə qarışığı var İtalyan ədviyyatı , paprika, ədviyyatlı duz və istiot, ancaq toyuqdan istifadə etdiyiniz reseptə və əlinizdə olanlara görə dəyişə bilərsiniz.

Rosemary, oregano və hətta limon suyu bu reseptə əla əlavələr edir. Evdə hazırlanmış Cajun kimi bir şey hazırlayırsınızsa, ədviyyat da əla əlavədir cajun toyuq makaron !

Toyuq əti hazırlamaq üçün daha asan yollar

Şirəli sobada bişmiş toyuq döşləri kəsmə taxtasına yığılmışdır 4.93-dan207səs BaxışıResept

Fırında bişmiş toyuq döşləri

Hazırlıq vaxtı3 dəqiqə Bişirmə vaxtı22 dəqiqə İstirahət vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt25 dəqiqə Porsiyalar6 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bişmiş toyuq döşləri zülalla dolu sadə və sağlam şam yeməyidir!

Tərkibi

  • 5-6 toyuq döşləri sümüksüz dərisiz
  • iki yemək qaşığı zeytun yağı
  • bir çay qaşığı İtalyan ədviyyatı
  • ½ çay qaşığı ədviyyatlı duz
  • ¼ çay qaşığı paprika
  • ¼ çay qaşığı qara istiot

Təlimatlar

  • Fırını 400°F-ə qədər qızdırın.
  • Toyuq döşlərini zeytun yağı və ədviyyatlarla qarışdırın. Qatlamaq üçün yaxşıca qarışdırın.
  • Yüngül yağlanmış qaba qoyun və 22-26 dəqiqə və ya temperatur 165°F-ə çatana qədər bişirin.
  • Dilimləmədən əvvəl 5 dəqiqə istirahət edin.

Resept qeydləri

Kiçik toyuq döşləri 22 dəqiqəyə, daha böyük toyuq döşləri 26 dəqiqəyə yaxın vaxt aparacaq. Ən yaxşı nəticələr üçün ani oxunan termometrdən istifadə edin.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:236,Zülal:40g,Yağ:7g,Doymuş yağ:birg,Xolesterol:120mq,Natrium:412mq,Kalium:696mq,Vitamin A:100IU,Vitamin C:2.2mq,Kalsium:on beşmq,Dəmir:0.8mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursƏsas kurs

Kaloriya Kalkulyatoru