Parmesan toyuq folqa paketləri

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Parmesan Toyuq Folqa Paketləri bir səliqəli kiçik paketdə tam şam yeməyini ehtiva edir!





Təzə yay balqabaqları, ləzzətli pomidor sousu və zərif toyuq döşləri mükəmməl bişənə qədər qızardılır və ərimiş mozzarella pendiri ilə doldurulur. Bu, sevimli yay yeməyiniz olacaq!

Toyuq Parmesan Folqa Paketləri ənənəvi yayda çox asan bir bükülmədir Toyuq Parmesan Resepti ! Həm hazırlanmasının, həm də təmizlənməsinin nə qədər sadə olduğunu sevəcəksiniz... və üstəlik, onlar tamamilə dadlıdırlar!





Qablaşdırılmamış Parmesan Toyuq Folqa Paketi

© SpendWithPennies.com



Bunlar nəinki tez hazırlanır, həm də onları əvvəlcədən yaxşı hazırlaya bilərsiniz və onlar təxminən 20 dəqiqə ərzində bişirirlər! Bu, onları isti gündə və ya hətta düşərgədə olarkən hazırlamaq üçün mükəmməl yemək halına gətirir! Balqabaq təbəqələri (və ya sizin sevimli qızardılmış tərəvəzlər ), pomidor sousu və toyuq ətini ədviyyata salıb qrildə bişirilir və nəhayət süfrəyə verməzdən əvvəl üzərinə mozzarella pendiri əlavə edilir!

Bunu təsəvvür edin... uzun bir gün oldu. Etmək istədiyiniz son şey yemək hazırlamaqdır! Yadınızdadırsa, siz Toyuq Parmesan Paketlərini bir gecə əvvəl hazırlamısınız və onlar soyuducunuzda gözləyirlər! Bərəkətli olsun! Onları qrildə və ya sobada yandırın, sevimli makaronunuzu hazırlayın və bir neçə dəqiqə ərzində tam yemək hazırsınız!

Zuchhini və marinara sousu üzərində çiy toyuqToyuq folqa paketləri üçün məsləhətlər

  • Folqanızı yaxşıca səpdiyinizə əmin olun (və ya istifadə edin yapışmayan folqa ) yeməyiniz yapışmasın.
  • Şirələrin çıxmaması üçün paketləri yaxşıca bağladığınızdan əmin olun.
  • Bunları 375 dərəcədə 30 dəqiqə bişirmək olar (və ya toyuq 165 dərəcəyə çatana və bişənə qədər).
  • Bu paketlər əlinizdə olanlardan asılı olaraq asanlıqla dəyişdirilə bilər. Budur mənim sevimli ideyalarımdan bir neçəsi:
    • Bu reseptdə İtalyan ədviyyatı və sarımsaq tozu tələb olunur, lakin sevdiyiniz və ya kilerinizdə olan ədviyyatlardan istifadə edin. Bəzi fikirlər sarımsaq, reyhan, oregano və cəfəridir. Təzə otlar varsa, istifadə edin, təzə otlar yalnız vəziyyəti yaxşılaşdırır!
    • Əgər balqabağınız yoxdursa, əvəzinə brokoli, göbələk, qulançar və ya yay balqabaqından istifadə edin!

Bu hələ də pomidor sousu ilə qoşalaşsa da, sevdiyiniz alfredo sousundan da istifadə edə bilərsiniz. Əgər alfredo sousunu seçsəniz, sadəcə olaraq paketdə toyuq, göbələk və qulançar bişirin və qablaşdırdıqdan sonra qızdırılan alfredo sousu ilə sous edin. Siz soruşa bilərsiniz, niyə paketə alfredo sousunu əlavə etmirsiniz? Qorxuram ki, qaymaqlı sous paketdə yansın!



Ağ boşqabda zucchini ilə makaron üzərində toyuq döşü

Mən onları tez-tez bir makaron çarpayısında xidmət etsəm də, bu toyuq folqa paketi naharları o qədər yaxşıdır ki, onlara ümumiyyətlə makaronda xidmət etmək lazım deyil! Bütün bu ləzzətli sousu hazırlamaq üçün gözəl təzə salat və qalın bir dilim xırtıldayan çörək hazırlayın və getməyə hazırsınız! Glutensiz bir seçim axtarırsınız? Glutensiz makarondan istifadə edə bilərsiniz və ya makaronu birlikdə atlaya bilərsiniz!

Kalori və yağları izləyirsinizsə, bu hələ də mükəmməl seçimdir, əlavə tərəvəzlər əlavə edin və sonra az yağlı mozzarella və parmezan pendirindən istifadə edin. Dadı və teksturası hələ də eyni olacaq, siz fərqi heç vaxt hiss etməyəcəksiniz.

Bu reseptdə ən çox sevdiyim şey heç bir təmizlik olmamasıdır! Dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirmək və ya özünüzə əlavə bir neçə dəqiqə ayırmaq üçün folqa atmaq belə bir mehdir! Sən mütləq buna layiqsən!

Açılmış Parmesan Toyuq Folqa Paketinin yuxarıdan çəkilmiş şəkli

Bu axşam şam yeməyiniz üçün dadlı, sağlam və tez bir şey axtarırsınızsa, bu Toyuq Parmesan Folqa Paketləri hesaba mükəmməl uyğun gəlir! Mükəmməl səs-küysüz barbekü ideyası və ya hətta növbəti düşərgə səfərinizdə götürmək üçün ləzzətli gurme ideyası. O qədər çox yönlü, çox asan və tamamilə dadlıdır ki, yay yeməyinizi planlaşdırarkən mütləq diqqət mərkəzində olacaq.

Açılmış Parmesan Toyuq Folqa Paketinin yuxarıdan çəkilmiş şəkli 4.91-dan42səs BaxışıResept

Parmesan toyuq folqa paketləri

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtıiyirmi dəqiqə Ümumi vaxt35 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Toyuq Parmesan Folqa Paketləri bir səliqəli kiçik paketdə tam şam yeməyini ehtiva edir! Təzə yay balqabaqları, ləzzətli pomidor sousu və zərif toyuq döşləri mükəmməl bişənə qədər qızardılır və üzərinə ərimiş mozzarella pendiri əlavə edilir. Bu, sevimli yay yeməyiniz olacaq!

Tərkibi

  • 4 toyuq döşləri sümüksüz, dərisiz
  • 3 fincanlar makaron sousu
  • iki balqabaq dilimlənmiş
  • ½ fincan parmesan pendiri xırdalanmış
  • bir fincan mozzarella pendiri xırdalanmış
  • bir çay qaşığı sarımsaq tozu
  • bir çay qaşığı İtalyan ədviyyatı səpmək
  • duz və istiot dadmaq
  • ¼ fincan zeytun yağı
  • spagetti bişmiş
  • Cəfəri təzə doğranmış

Təlimatlar

  • Qrili orta istilikdə əvvəlcədən qızdırın. Dörd 12x18 düymlük folqa parçasını yemək spreyi ilə səpin.
  • Balqabağı dörd ədəd folqa üzərinə bölün. Dadmaq üçün duz, istiot və italyan ədviyyatı və 2T parmesan pendiri səpin.
  • Balqabağın üzərinə ⅓ fincan makaron sousu əlavə edin. Sosun üstünə bir toyuq döşü qoyun.
  • Hər bir toyuq döşünü zeytun yağı ilə səpin, sonra sarımsaq tozu, italyan ədviyyatı, duz və istiot səpin.
  • Hər paketi möhürləyin. Toyuq tərəfi aşağı olmaqla qızdırılan qril üzərinə qoyun. 8 dəqiqə qızardın.
  • Hər paketi çevirin və başqa 8-10 dəqiqə və ya şirəsi şəffaflaşana və toyuq 165°F-ə çatana qədər qril etməyə davam edin.
  • Hər bir paketi bıçaqla kəsərək açın. Hər toyuq döşünə ¼ fincan mozzarella pendiri səpin və əriyənə qədər qızdırın. (qeyd bax)
  • İstəyirsinizsə, makaronu qablaşdırma təlimatlarına uyğun bişirin və qalan sousu qızdırın.
  • Hər paketdən toyuq və balqabağı çıxarın və makaronun üstünə qoyun. Paketdən istənilən əlavə sousu da üzərinə tökün.
  • Təzə sürtgəcdən keçirilmiş parmezanı səpin və təzə cəfəri ilə bəzəyin.

Resept qeydləri

Mozzarellanı qızdırmağın ən yaxşı yolu dörd folqa paketini tavaya yerləşdirmək və hər bir paketi bıçaqla diqqətlə açmaqdır (ehtiyatlı olun, çünki buxar çıxacaq və isti olacaq). Mozzarella ilə səpin. Tavanı yenidən isti qril üzərinə qoyun və qapağı 2-3 dəqiqə bağlayın və ya istəsəniz qızardın.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:530,Karbohidratlar:on beşg,Zülal:65g,Yağ:23g,Doymuş yağ:5g,Xolesterol:158mq,Natrium:1643mq,Kalium:1750mq,Lif:4g,Şəkər:10g,Vitamin A:1295IU,Vitamin C:33.1mq,Kalsium:478mq,Dəmir:3.5mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursŞam yeməyi

Kaloriya Kalkulyatoru