Sizə bu Turşu Tuna Makaron Salatını gətirmək üçün Dəniz Toyuqları ilə əməkdaşlıq etdiyim üçün çox şadam! Bu yüngülləşdirilmiş makaron salatı çox yönlü və sağlam yeməkdir, nahar və ya tez şam yeməyi üçün mükəmməldir və həftədə tövsiyə olunan 2-3 porsiya dəniz məhsulu almaq üçün dadlı bir yoldur!
Tuna Makaron Salatı hər kəsin sevdiyi klassik yeməklərdən biridir. Bu sadə rahat yeməkdir, büdcəyə uyğundur, vaxtından əvvəl hazırlamaq asandır və soyuducuda günlərlə dayanır. Yadımda qalan müddət ərzində hər piknikdə, manqalda və şənlikdə belə makaron salatları yedik.
qadınlar qolf üçün nə geyinirlər
Yemək bu qədər asan və bu qədər yaxşı olarsa, səhv edə bilməzsiniz!
Bu Turşu Tunalı Makaron Salatı sadə və qabaqcıl bir yeməkdir və onu hazırlamaq çox asan olsa da, çoxlu zəhmli ləzzətlərlə doludur.
bir əlaqədə ünsiyyətin əhəmiyyəti
Yumşaq makaron əriştələrinə həm şirin, həm də ləzzətli şüyüd (və ləzzətli ləzzətli) əlavə edilmiş çoxlu turşu xiyarları olan Dəniz Toyuqu® Solid White Albacore Tuna ilə atılır. Ağ soğan bir az zip əlavə edir, qırmızı bibər isə şirinlik və xırtıldayan toxunuş əlavə edir və əlbəttə ki, təzə şüyüd təzə yay ləzzəti əlavə edir!
Bu, vaxtından əvvəl hazırlana bilər və ya şam yeməyi, nahar və ya sevimli yemək kimi təqdim edilə bilər (HƏMİŞƏ əvvəlcə boşaldılan bir qabdır)! Bu tuna makaron salatı təxminən 3-4 gün ərzində yaxşı saxlanılır, ona görə də mənim kimi bir dəfə bişirib bütün həftə yemək istəsəniz əla olar!
Mən EZ-Open qutularında dəniz duzlu Chicken of the Sea® Solid White Albacore Tuna balığından istifadə edirəm ki, bu da rahatdır, konservlərin vaxta qənaət edən xüsusiyyətini, ton balığının dadını və lopasını sevirəm! Bildiyiniz kimi, mən turşuları çox sevirəm, ona görə də həm şüyüd, həm də şirin turşuların əlavə edilməsi, həmçinin turşu şirəsi həqiqətən də ton balığı makaron salatının klassik ləzzətini şirin və kəskin mükəmməlliyin yeni platosuna aparır!
400 lbs-dən çox qadın üçün velosipedlər
Mükəmməl qaymaqlı tuna makaron salatından daha yaxşı olan yeganə şey, onu bir salata çevirə bildiyiniz zamandır sağlam tuna makaron salatı!
Resepti ənənəvi tuna salatından bir az daha yüngül etmək üçün mən yağsız yunan qatıqından istifadə edirəm və mayonezi yüngül sarğı ilə əvəz edirəm. Bu reseptin o qədər ləzzəti var ki, onun kalori və yağ baxımından daha yüngül olduğunu heç vaxt bilməyəcəksiniz.
Tuna böyük bir protein mənbəyidir və sağlam doymamış yağların əla mənbəyidir (əslində həftədə 2-3 porsiya dəniz məhsulları yemək tövsiyə olunur). Mən adi makaron əriştələrindən istifadə etdiyim halda, qidalı və ləzzətli nəticələr üçün siz qabıqlardan və ya hətta tam buğdalı makaron əriştələrindən istifadə edə bilərsiniz.
16 yaşlı oğlan üçün orta çəki
Əgər siz daha dadlı yemək hazırlamaq ideyaları axtarırsınızsa, mən “Dəniz Toyuqları” ilə birləşdim. Make-Ahead Pinterest Board sevimli reseptlərimizi və məsləhətlərimizi bir yerdə toplamaq üçün!
5-dan4səs BaxışıResept Turşu Tunalı Makaron Salatı
Hazırlıq vaxtı12 dəqiqə Bişirmə vaxtı9 dəqiqə Ümumi vaxt12 dəqiqə Porsiyalar12 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu yüngülləşdirilmiş makaron salatı çox yönlü və sağlam yeməkdir, nahar və ya tez şam yeməyi üçün mükəmməldir və həftədə tövsiyə olunan 2-3 porsiya dəniz məhsulu almaq üçün dadlı bir yoldur.Tərkibi
- ▢8 unsiya makaron əriştə
- ▢iki bankalar EZ-Open qutularda Dəniz Toyuqu® Bərk Ağ Albacore Tuna Dəniz Duzlu
- ▢¾ fincan kərəviz doğranmışdır
- ▢½ fincan şirin turşu doğranmışdır
- ▢½ fincan şüyüd turşusu doğranmışdır
- ▢⅓ fincan Qırmızı bibər doğranmışdır
- ▢iki yemək qaşığı təzə şüyüd
- ▢¼ fincan ağ soğan doğranmış
Geyinmə
- ▢¾ fincan yağsız yunan qatığı (düz)
- ▢¾ fincan yüngül sarğı və ya mayonez
- ▢iki yemək qaşığı turşu suyu
- ▢¼ fincan dadmaq
- ▢bir çay qaşığı Dijon Xardalı
- ▢bir çay qaşığı ağ sirkə
- ▢bir çay qaşığı şəkər
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
Təlimatlar
- Bütün sarğı maddələrini kiçik bir qabda birləşdirin və yaxşı qarışdırın. Kənara yığmaq.
- Al dente makaronunu qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq bişirin.
- Bütün inqrediyentləri böyük bir qabda birləşdirin. Üstünü sarğı ilə örtün və qarışdırmaq üçün yumşaq bir şəkildə atın.
- Xidmət verməzdən əvvəl ən azı 1 saat soyudun.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:128,Karbohidratlar:19g,Zülal:4g,Yağ:3g,Xolesterol:ikimq,Natrium:294mq,Kalium:109mq,Lif:birg,Şəkər:3g,Vitamin A:240IU,Vitamin C:5.7mq,Kalsium:27mq,Dəmir:0.4mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursNahar, salat, garnitür
