Brokoli və pendir iki heyrətamiz dadın ən universal birləşməsidir!
scotch viski ilə burbon arasındakı fərq nədir?
Bu klassik, pendirli resept brokolini növbəti səviyyəyə aparır; hamının xoşuna gəlir! Evdə pendir sousu hazırlamaqdan qorxmayın, bu çox asandır!
Dadlı Pendirli Garnitür
Brokoli və Pendir a cənnətdə hazırlanmış matç və bir çox yeməklərlə yaxşı gedir. ilə cəhd edin çörəkli donuz pirzolası , bişmiş toyuq döşü , və ya ətli çörək !
Bunların hamısını bişirirəm bir tava daha az qarışıqlıqla asanlaşdırmaq üçün!
Bu garnitür tez bir zamanda olacaq Sevimli , xüsusilə uşaqlar ilə!
Sosdur tez, asan və evdə hazırlanmışdır şirin!
Tərkibi və Varyasyonlar
Brokoli və pendir tək-tək mükəmməldir, lakin bir neçə əlavəni dəyişdirmək mükəmməldir!
BROKKOLİ Təzə, xırtıldayan brokoli parçaları tavada buxarlanır. Əlinizdə nə varsa, dondurulmuş da istifadə edilə bilər (əlavə edin gül kələm istəsən)!
SOS Süd, qarğıdalı nişastası, çedar və parmesan, duz və istiot bu pendirli sousu hazırlamaq üçün lazım olan hər şeydir!
DƏYƏNİŞLƏR Hər hansı təzə tərəvəzləri istifadə etmək üçün brokoli ilə kök və ya göbələkləri buxarda bişirin! Nə üçün pendirin üstünə bir az dondurulmuş doğranmış tərəvəzlər və ya xırdalanmış donuz dilimləri əlavə etmirsiniz?
Brokoli necə buxarlanır
Bu resept brokolini buxarda bişirmək/qaynamaq üçün qısa yoldan istifadə edir.
- Brokoli parçalarını yuyun və gövdələrini tərəvəzin çiçək hissəsinə doğru kəsin.
- Bir az su ilə dayaz tavaya brokoli əlavə edin.
- Bir qaynağa gətirin və bir neçə dəqiqə örtün (aşağıdakı reseptə görə).
Brokolini tavadan çıxarın, bir az su atın və eyni tavada sousu hazırlayın. Asan hey!
Pendir sousu necə hazırlanır
Bu pendir sousu inanılmaz dərəcədə asandır və tamamilə uğursuzdur.
- Süd və qarğıdalı nişastasını tavada çırpın (aşağıdakı reseptə görə).
- Tavanı istiyə qoyun və süd qatılaşana qədər çalın.
- Qatılaşdıqdan sonra pendir əlavə edin və əriyənə qədər qarışdırın. Duz və istiot əlavə edin
Məsləhətlər
- Düzgün bişirmək üçün kəsilmiş, təmizlənmiş və vahid ölçülü təzə brokoli ilə başlayın.
- Pendir sousunu yavaş-yavaş çırpın ki, bütün inqrediyentlər tam qarışsın və pendir sousunu zəif odda bişirin.
Daha çox Brokoli Sevimliləri
- Evdə hazırlanmış brokoli çedar şorbası
- Pendirli brokoli güveç
- Sıfırdan brokoli düyü güveç
- Brokoli salatı
- Kremli Brokoli Slaw
- Mal əti və brokoli
- Parmesan qovrulmuş brokoli
- Toyuq və Brokoli Qarışdırılır
Uşaqlarınız bu Brokoli və Pendir reseptini bəyəndimi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan18səs BaxışıResept Sürətli Brokoli və Pendir
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Brokoli və Pendir qarnirinin bu resepti ailənin sevimlisi olacaq!Tərkibi
- ▢4 fincanlar brokoli
- ▢bir fincan su
Pendir sousu
- ▢bir fincan süd
- ▢bir xörək qaşığı qarğıdalı nişastası
- ▢bir fincan Çeddar pendiri xırdalanmış
- ▢bir xörək qaşığı parmesan pendiri rəndələnmiş
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
Təlimatlar
- Brokolini yuyun və yapışmayan tavaya qoyun. 1 stəkan su əlavə edin və orta istilikdə bir qaynadək gətirin.
- Brokolini örtün və 3-5 dəqiqə dəmləyin. Çıxarın və bir qaba qoyun. İsti saxlamaq üçün örtün.
- Bir qabda süd və qarğıdalı nişastasını birlikdə çalın. Tavaya tökün və qarışıq qalınlaşana qədər orta istilikdə çırpın.
- İstiliyi minimuma endirin və pendir əlavə edin. Hamarlanana qədər çırpın.
- Duz və istiot əlavə edin və brokkolinin üzərinə xidmət edin.
Resept qeydləri
Qalıqları hava keçirməyən qabda 4 günə qədər saxlamaq olar. Qalıqları ayrıca saxlamaq daha yaxşıdır. Mikrodalğalı sobada qızdırılana qədər yenidən qızdırın və ya pendir sousunu orta-aşağı odda bir qazana qoyun və qızdırılana qədər çırpın.Qidalanma Məlumatı
Kalori:182,Karbohidratlar:on birg,Zülal:12g,Yağ:on birg,Doymuş yağ:7g,Xolesterol:33mq,Natrium:255mq,Kalium:404mq,Lif:ikig,Şəkər:5g,Vitamin A:966IU,Vitamin C:81mq,Kalsium:335mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursQəlyanaltı, Garnitür
