Qızardılmış yay balqabağı

Qızardılmış yay balqabağı sobada asan və süper dadlıdır! Balqabağın yumruları təriflənir və üstünə xırtıldayan bir qırıntı əlavə olunur.

Bu reseptdə sarı balqabağı çox sevirəm, ancaq hələ də supermarketinizdə yaranırsa, balqabaq, patty tavalar və hətta qarağat balqabağından istifadə edə bilərsiniz.



Qızardılmış Yaz Squash örtüklü



Asan Yemək

Bu resept yalnız bir neçə maddə və daha az addım ilə ən yaxşı ləzzətləri təqdim edir!

Squash qovurmaq yalnız bir neçə dəqiqə çəkir və əla ləzzətə malikdir.



Sadə xırtıldayan örtük ləzzət və xırıltı əlavə edən hər parçaya yapışır!

bütün bir toyuğu nuwave sobada necə bişirmək olar

Qızardılmış Yay Squash etmək üçün maddələr

Tərkiblər və ya dəyişikliklər

SQUASH Təbii ki, yay balqabağı burada ulduzdur (balqabaq və ya pattypan bu reseptdə də yaxşı işləyir).



ÇÖRƏK Panko çörək qırıntıları, Parmesan pendiri və limon bibəri, qırmızı bibər və duz kimi bəzi ədviyyatlardan hazırlanan qarışıq bu resepti tamamilə çəkir!

DİGƏR VEGGIES Niyə resepti dəyişməyiniz və ən sevdiyiniz tərəvəzlərdən bir neçəsini əlavə etməyiniz. Bənzər bir bişirmə vaxtı olanları istifadə etdiyinizə əmin olun, qulançar nizə və bolqar bibəri sevirik?

Bir çörəkçilik təbəqəsində qovrulmuş Yaz Squash maddələri

Yay balqabağını necə qovurmaq olar

Bu ləzzətli qovrulmuş balqabaq süper asandır. Evdə yetişən tərəvəzlərin həvəslə yeyilməsinə baxın!

  1. Balqabağı dilimləyin və zeytun yağı ilə atın.
  2. Digər maddələri birləşdirin (aşağıdakı resept üzrə) və balqabaq ilə atın.
  3. Hazırlanmış bir çörək qabına qoyun. Tenderə qədər bişirin.
  4. Örtüyü xırtıldayan və qızıl qəhvəyi almaq üçün bir-iki dəqiqə bişirin.

Bu balqabaq üçün incə xırtıldayan , bir az qalın kəsin. Daha yumşaq balqabaq üçün bir az incə kəsin.

Qızartılmış yay balqabağı bir bişirmə qabına bişirilir

qəlyanaltı toyuq ala kral resepti

Bu tərəfə… ilə xidmət edin.

Sözün əsl mənasında bir şey!

fıstıq yağı konfet resepti qarğıdalı lopa

Yumşaq və ləzzətlidir və bu yemək qovrulmuş ətlər, pomidor əsaslı yeməklər, ızgara hər şeylə cütləşir. Hər tərəfdən əladır.

Daha çox qovrulmuş tərəvəz

Ailəniz bu Qovurulmuş Yay Squashını sevirdi? Bir şərh və aşağıda bir reytinq yazdığınızdan əmin olun!

Bir qabda bişmiş qızardılmış yay balqabağı 5dan3səs Baxış-icmalResept

Qızardılmış yay balqabağı

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxt25 dəqiqə Porsiyalar4 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Təcrübəli çörək ilə örtülmüş və qızılı rəngə qədər qızardılmış bu yay balqabağı yeni bir ailənin sevimlisi olacaq! Çap et Pin

Tərkibi

  • 1 funt yay balqabağı təxminən 2 orta
  • 1 xörək qaşığı zeytun yağı
  • iki yemək qaşığı parmesan pendir rəndələnmiş
  • 1 xörək qaşığı panko çörək qırıntıları
  • 1 çay qaşığı limon istiotu
  • ½ çay qaşığı qırmızı bibər
  • ½ çay qaşığı kosher duzu ya da dadmaq

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Fırını 400 ° F-ə qədər qızdırın.
  • Balqabağı ½ dilimlərinə kəsin. Zeytun yağı ilə atın.
  • Qalan maddələri kiçik bir qabda birləşdirin və balqabaq ilə atın.
  • Balqabağı bişirmə qabına qoyun və 12-14 dəqiqə və ya balqabaq yumşalana qədər qovurun. 1-2 dəqiqə və ya qırıntılar azca qızarana qədər qovurun.

Tarif Qeydləri

Bu balqabaq üçün incə xırtıldayan , bir az qalın kəsin. Qalıqları soyuducuda hava keçirməyən bir qabda 3 günə qədər saxlamaq olar. Qızdırmaq üçün broyler altına və ya tost sobasına 2-3 dəqiqə və ya xırtıldayanadək qoyun.

Bəslənmə haqqında məlumat

Xidmət:0.5fincan,Kalori:53,Karbohidratlar:ikig,Zülal:1g,Yağ:4g,Doymuş yağ:1g,Xolesterol:ikimq,Natrium:349mq,Lif:1g,Şəkər:1g,A vitamini:143IU,Kalsium:3. 4mq,Dəmir:1mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözən yaxşı qovrulmuş yay balqabağı, qızardılmış yay balqabağı necə hazırlanır, qızardılmış yay balqabağı, qızardılmış yay balqabağı resepti KursYan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Bir başlıq ilə bir çörəkçilik təbəqəsində qovrulmuş Yaz Squash bir başlıq ilə qovrulmuş yay squash yaxın Bir çörək qabına qızardılmış yay balqabağı və bir başlıq ilə örtülmüşdür