Kolbasa və Bibər

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Kolbasa və Bibər yumşaq italyan rulonun içinə sıxışdırılmış və üstünə bir dilim pendir qoyulmuş sadə və dadlı yeməkdir. Bunu makaron qabına çevirmək üçün pomidor əlavə edin, kolbasa dilimləyin və makaronun üzərinə xidmət edin (yaxud az karbohidratlı saxlayın və üzərinə xidmət edin. Zoodles (Zucchini Noodle) )!





Hər kəsin sevəcəyi tez və asan bir həftəlik axşam yeməyinə ehtiyacımız olanda bu sadə resepti hazırlamağı sevirik! Zövqünüzə görə yumşaqdan ədviyyatlıya qədər istənilən növ kolbasadan istifadə edin!

Kolbasa və Bibərin yuxarıdan çəkilmiş şəkli





İtalyan kolbasa reseptləri bizim dövrümüzdə müntəzəmdir (məsələn İtalyan kolbasa linqvini ). Ləzzətlə dolu sadə bir yemək üçün bir az bibər, sarımsaq və bir az ağ şərab əlavə edin!

İtalyan kolbasasını necə bişirmək olar

Bu İtalyan kolbasa və bibər reseptini hazırlamaq üçün:



  1. Kolbasaları orta istilikdə yumşaq bir şəkildə qızardın, örtün və qaynatın.
  2. Soğan və bibəri ədviyyatlarla bişirin.
  3. Sos maddələrini əlavə edin və bir neçə dəqiqə qarışdırın!

İtalyan kolbasalarının 165 ° F daxili temperaturda bişirilməsini təmin etmək istərdiniz. Qeyd: Öyrəndik ki, qabıqları toxunulmaz qoymaqla kolbasaları daha şirəli saxlayır, yazı bu məlumatı daxil etmək üçün yenilənir!

Tavada kolbasa və bibər

Daha çox İtalyan Sevimliləri

İtalyan kolbasa və bibər ilə nə etmək

Bu yemək çox sadədir və demək olar ki, hər şeylə gedir. Mən bu reseptə pomidor əlavə etməyi xoşlayıram ki, bir az dadlı olsun.



Ən çox biz yerli İtalyan bazarımızdan rulon alırıq, onları yayırıq Evdə hazırlanmış sarımsaq yağı və onları sobada qızardın. Hər rulonu kolbasa və bibərlə doldurun, üzərinə bir və ya iki dilim pendir qoyun və pendir əriməyə başlayana qədər qovurun.

Bu resepti makaron üzərində xidmət etmək üçün bişdikdən sonra kolbasaları dilimləyin (və pomidoru atlamayın). Bişmiş makaronla qarışdırın və üzərinə parmesan pendiri və təzə reyhan səpin!

İtalyan salatı az karbohidrat saxlamağa ümid edirsinizsə, əla yan yemək hazırlayır. Sağlam və dadlı yeməkdir!

Qalan kolbasa və bibər

Qalıqları 3-4 gün soyuducuda hava keçirməyən qabda saxlayın. üçün İtalyan kolbasalarını yenidən qızdırın , onları yarıya bölün (buxar çıxması üçün) və mikrodalğalı sobaya qoyun və ya qızdırılana qədər sobanın üstündə bişirin. Əgər sobadan istifadə edirsinizsə, kolbasaları əvvəlcə demək olar ki, isti olana qədər bişirməyi, sonra isə həddindən artıq bişməməsi üçün bibər əlavə etməyi təklif edərdim.

Qalıqları 3 aya qədər dondurmaq olar. Onları yuxarıda göstərildiyi kimi yenidən qızdırmaq və ya hətta doğrayıb əlavə etmək olar makaron sousu və ya marinara sousu asan yemək yaratmaq üçün!

Tavada kolbasa və bibər 5-danon birsəs BaxışıResept

Kolbasa və Bibər

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtı16 dəqiqə Ümumi vaxt26 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu asan kolbasa və bibər sadə, az karbohidratlı və ləzzətli bir yeməkdir ki, yumşaq italyan rulonunda mükəmməl şəkildə yığılır.

Tərkibi

  • iki yemək qaşığı zeytun yağı
  • bir funt İtalyan kolbasa bağlantıları
  • bir fincan su
  • iki yemək qaşığı kərə yağı
  • iki böyük bolqar bibəri yaşıl, qırmızı və ya narıncı, uzununa dilimlənmişdir
  • bir soğan uzununa dilimlənmişdir
  • ½ çay qaşığı İtalyan ədviyyatı
  • iki mixək sarımsaq
  • fincan ağ şərab və ya pivə
  • 14 ½ unsiya doğranmış pomidor isteğe bağlı (konservləşdirilmiş)

Təlimatlar

  • Zeytun yağını orta istilikdə qızdırın. Hər tərəfdən qəhvəyi kolbasa. Su əlavə edin, örtün və 10-12 dəqiqə bişirin.
  • Qapağı çıxarın, kolbasaları çıxarın və kənara qoyun. Qalan suyu atın.
  • Tavaya 2 xörək qaşığı kərə yağı, italyan ədviyyatı və soğan əlavə edin. Soğanlar bir az yumşalana qədər 3-5 dəqiqə qarışdıraraq bişirin. Bibər əlavə edin və 2 dəqiqə bişirin.
  • Sarımsaq, şərab, istifadə olunursa pomidor və kolbasa əlavə edin. 3-4 dəqiqə və ya bibər yumşaq olana və kolbasa 160 ° F*-ə çatana qədər bişirin.
  • İstəyirsinizsə, üzərinə təzə otlar (reyhan/cəfəri) səpin.

Resept qeydləri

*Tərkibində kıyılmış mal əti, donuz əti, quzu və ya dana əti olan bişməmiş kolbasa 160 °F-ə qədər bişirilməlidir. Tərkibində üyüdülmüş hinduşka və toyuq olan bişməmiş kolbasa 165 °F-ə qədər bişirilməlidir

Qidalanma Məlumatı

Kalori:577,Karbohidratlar:13g,Zülal:18g,Yağ:48g,Doymuş yağ:17g,Xolesterol:101mq,Natrium:898mq,Kalium:707mq,Lif:3g,Şəkər:7g,Vitamin A:2865IU,Vitamin C:119mq,Kalsium:71mq,Dəmir:2.9mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursƏsas kurs QidaAmerika, İtalyan© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .

Kaloriya Kalkulyatoru