Balqabaq Çili dadlı və doyurucu bir yeməkdir evdə bibər resepti . Bu yeməyin tərkibində qaynadılmış lobya və tərəvəzlər var qalın ətli ədviyyatlı pomidor sousu .
Balqabağın əlavə edilməsi sousa zənginlik və çoxlu gözəl qida əlavə edir!
tac kral alma ilə nə qarışdırmaq lazımdır
Niyə Balqabaq Çilini sevirik
Kimi balqabaq şorbası və ya mal əti güveç , bu, sizi içəridən istiləşdirən rahat soyuq hava yeməklərindən biridir.
- Çiliyə balqabaq püresi əlavə etmək ona bütün digər möhkəm inqrediyentləri gözəl şəkildə tamamlayan torpaq, ləzzətli bir dad verir.
- Əlinizdə ola biləcək əlavə balqabaq püresini istifadə etmək üçün əla bir yoldur.
- İstifadə edə bilərsən təzə balqabaq püresi və ya bu reseptdə konservləşdirilmişdir.
- Bu yemək protein, lif və antioksidantlarla doludur.
- Onu qurun və bir Crockpot-da unudun - o, bir qazan üçün də portativdir!
Tərkibi
ƏT Bizim resept tələb edir qiymə mal əti , lakin balqabaq çili qalıqları istifadə etmək üçün əla yemək olduğundan, niyə istifadə etməyəsiniz hindi , toyuq , və ya donuz əti ?
lobya Konservləşdirilmiş qara lobya və ya lobya kimi müxtəlif lobya əlavə edin. Cannellini lobyaları konservləşdirildikdə tez-tez ağ lobya adlanır. Onları boşaltdığınızdan və yaxaladığınızdan əmin olun.
TƏRƏZƏZLƏR Pomidor və bütün ənənəvi çili tərəvəzləri, əlbəttə ki, mütləqdir. Bundan əlavə, bu resept tələb edir Qırmızı bibər və balqabaq püresi dadlı və sağlam ağ çili üslubunda bükülmə üçün.
Balqabaq Çili Necə Bişirilir
Bu reseptin sadəcə iki sadə addımı var, bu qədər asandır!
- Mal əti sarımsaq və tərəvəz ilə sote edin ( Aşağıdakı reseptə görə ) hazır olana qədər.
- Qalan maddələri qarışdırın və bibər qalınlaşana qədər qaynatın.
Daha ədviyyatlı çili üçün əlavə çili bibəri, qırmızı bibər lopaları və ya hətta doğranmış jalapeno əlavə edin.
ilə xidmət edin evdə hazırlanmış fransız çörəyi hətta bəziləri jalapeno çedar çörəyi . Tez və asan bir şeyi unutma xiyar pomidor salatı yeməyi tamamlamaq üçün!
potensial sevgilisinə soruşmaq üçün əyləncəli suallar
Ani Pot İstiqamətləri
- Soğan, kərəviz, yerkökü və sarımsaq ilə ət bişənə qədər ani qazanda sote qəbulu ilə mal əti bişirin. Yağı boşaltın.
- Qalan maddələri qarışdırın, örtün və 25 dəqiqə yüksək istilikdə bişirin.
- Ani qazanı təbii olaraq 10 dəqiqə buraxın. Qarışdırın və xidmət edin.
Yavaş Ocaq İstiqamətləri
Balqabaqlı çili, hətta evə gəlmək üçün mükəmməl olan və unudulmaz bir yemək üçün Crock-Potda hazırlana bilər!
- Bir tavada mal əti soğan, kərəviz, yerkökü və sarımsaq ilə ət bişənə qədər bişirin, yağı boşaltın.
- Yavaş ocağa ət qarışığını əlavə edin və qalan maddələri qarışdırın.
- Üzərini örtün və hərdən qarışdıraraq 2-3 saat yüksək, ya da 4-6 saat aşağı istilikdə bişirin.
Qalıqlar
Balqabaq çili ertəsi gün dadlı (daha yaxşı olmasa da)! Soyuducuda qapalı bir qabda saxlayın və təxminən 5 gün davam edəcək. Yenidən qızdırın sobada və ya mikrodalğalı sobada ayrı-ayrı hissələrdə.
Balqabaq çili əla donur , həmçinin, toplu yemək üçün yaxşı bir reseptdir! Tam soyuduqdan sonra fermuarlı torbalara balqabaq bibərini tökün və kənarına tarix yazın. Çantaları düz bir şəkildə dondurun və tam dondurulduqda, dondurucuda yer saxlamaq üçün onları dik şəkildə yığın!
Sevimli çili reseptlərimiz
- Ağ hindi çili - qalıqlar üçün əladır
- Evdə hazırlanmış Mərci Çili - doyurucu, büdcəyə uyğun yemək!
- Texas Çili – sümüksüz çanaq qızartması ilə hazırlanmışdır
- Vegetarian çili - mükəmməl ətsiz yemək
- Ən Yaxşı Çili Resepti - sevimli klassik çili reseptimiz!
Bu Balqabaq Bibərindən zövq aldınızmı? Aşağıda bir reytinq və rəy buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan7səs BaxışıReseptDadlı Balqabaq Çili
Hazırlıq vaxtı25 dəqiqə Bişirmə vaxtıDörd, beş dəqiqə Ümumi vaxtbir saat 10 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu dadlı balqabaq çili ləzzətli tərəvəzlər və ədviyyatlarla doludur!Tərkibi
- ▢1 ½ funt sterlinq yağsız mal əti
- ▢bir soğan doğranmışdır
- ▢iki qabırğalar kərəviz doğranmışdır
- ▢bir böyük kök doğranmışdır
- ▢3 mixək sarımsaq doğranmış
- ▢bir qırmızı bolqar bibəri doğranmışdır
- ▢iki fincanlar toyuq suyu
- ▢on beş unsiya balqabaq püresi
- ▢on beş unsiya cannellini paxlası yuyulur və süzülür
- ▢14 unsiya doğranmış pomidor şirələrlə
- ▢bir xörək qaşığı çili tozu
- ▢½ çay qaşığı kimyon
- ▢½ çay qaşığı yer adaçayı
- ▢½ çay qaşığı hər duz və istiot
- ▢¼ çay qaşığı balqabaq pastası ədviyyatı
Təlimatlar
- Qəhvəyi mal əti, soğan, kərəviz, yerkökü və sarımsağı çəhrayı rəng qalmayana qədər bir qazanda. Yağı boşaltın.
- Qalan maddələri qarışdırın və qaynadək gətirin. İstiliyi orta-aşağı səviyyəyə endirin və 30-40 dəqiqə üstü açıq və ya bibər qalınlaşana qədər bişirin.
Qidalanma Məlumatı
Xidmət:1.75fincanlar,Kalori:542,Karbohidratlar:38g,Zülal:41g,Yağ:27g,Doymuş yağ:10g,Xolesterol:116mq,Natrium:1273mq,Kalium:1262mq,Lif:12g,Şəkər:10g,Vitamin A:21283IU,Vitamin C:64mq,Kalsium:186mq,Dəmir:9mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi, şorba