Bu, dolmaların yerinə mal əti hazırlamaq üçün ləzzətli bir yoldur qiymə mal əti dolmaları və ya biftek takoları (yumşaq və ya xırtıldayan) və ya hətta enchiladas! Üstünə qoyun kəskin horseradish sousu və ya evdə hazırlanmış salsa təzə dad üçün.
Qalıqlar çevrilə bilər quesadillas , taquitos , ya da üzərində xidmət edin evdə hazırlanmış arepalar ertəsi gün nahar üçün! Kıyılmış mal əti ilə əvəz etmək üçün istifadə edin taco üzük sevimli bir partiya üçün!
Quesadillas Çox asandır, tortillanı yapışmayan tavaya qoyun və üzərinə bir az pendir, bir az ət doldurma və sevimli tərəvəzlər qoyun. Yarım qatlayın və xırtıldayana qədər bişirin... digər tərəfi çevirin və xırtıldayın! Asan və heyrətamiz!
Əvvəlcə qızartmanın qızardılmasını qaçırmayın, bu dadlı dad verir (əlavə etmək kimi evdə hazırlanmış taco ədviyyatı )! Bişirdikdən sonra mayeni süzməyin və yağdan çıxarmağın ən asan yolunu tapıram ki, onu yavaş ocaqdan çıxarıb, suyuma tökməkdir. sous ayırıcı. Bu, bibər və soğanı ayırır və bütün yağları asanlıqla çıxarmağa imkan verir.
Bu resepti aşağı karbohidratlı saxlamaq üçün tortillaları atlayın və onu a çevirin taco salatı !
Daha çox Taco Sevimliləri
51 səs RəydənResept Yavaş ocaqda doğranmış mal əti (Tacos və ya Enchiladas üçün mükəmməldir!)
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı10 saat Ümumi vaxt10 saat on beş dəqiqə Porsiyalar10 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu dolmalarda (yumşaq və ya xırtıldayan) və ya hətta enchiladas üçün mal əti hazırlamaq üçün dadlı bir yoldur! Əgər yemək qalıqlarına sahib olmaq şansım olsa, ertəsi gün nahar üçün adətən quesadillas hazırlayıram!Tərkibi
- ▢28 unsiya enchilada sousu
- ▢bir böyük soğan doğranmışdır
- ▢bir jalapeno bibəri toxumlanmış və doğranmış (isteğe bağlı)
- ▢iki mixək sarımsaq dilimlənmiş
- ▢bir çay qaşığı üyüdülmüş kimyon
- ▢½ çay qaşığı çili tozu
- ▢3-4 funt sterlinq çubuq qızartması
Təlimatlar
- Mal ətini kimyon və çili tozu ilə ovuşdurun. Orta isti yapışmayan tavada hər tərəfdən qəhvəyi rəngdə qızardın.
- Soğan, jalapeno və sarımsağı yavaş ocağa qoyun. Qovuru əlavə edin. Üstünə enchilada sousunu tökün.
- 8-10 saat aşağı istilikdə bişirin. Mal əti böyük bir nimçəyə çıxarın. 2 çəngəldən istifadə edərək, mal ətini hər hansı bir yağdan təmizləyin.
- Qalan mayeni yağdan təmizləyin. Soğan və bibəri və təxminən istisna olmaqla hamısını çıxarın. Yavaş ocaqdan 1 stəkan. Yavaş ocaqdakı sousa doğranmış mal əti əlavə edin və qarışdırın. İstədiyiniz tutarlılığa çatana qədər ehtiyat maye əlavə edin.
- Dolmalarda xidmət edin və ya enchiladalarda istifadə edin. İstəyirsinizsə, soğan/bibəri yan tərəfə təqdim edə bilərsiniz
Qidalanma Məlumatı
Kalori:258,Karbohidratlar:3g,Zülal:26g,Yağ:on beşg,Doymuş yağ:6g,Xolesterol:93mq,Natrium:171mq,Kalium:548mq,Şəkər:birg,Vitamin A:110IU,Vitamin C:6.5mq,Kalsium:41mq,Dəmir:3.4mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi
