Pomidor Avokado Salatı yetişmiş və hazır avokadoların və şirəli pomidorların bol yay məhsulundan həzz almaq üçün mükəmməl bir yoldur! Bu salat qırmızı və sarı albalı pomidorları (istənilən pomidorlar edə bilər), qaymaqlı, qoz-fındıq ətirli avokadolar və bütün inqrediyentləri birləşdirən kəskin sarğı ilə hazırlanır! kimi bütün ən yaxşı yay ləzzətləri ilə oradadır təzə yay meyvə salatı ya da əla makaron salatı resepti !
Avokado təkcə ilin bu vaxtında mövsümdə deyil, həm də qida maddələrinin güc mərkəzidir və aşağı karbohidratlı və ya keto pəhrizinə əməl etsəniz, daxil edə biləcəyiniz ən sağlam yağlardan biridir!
Salat üçün avokado necə kəsilir
Bu yaşıl avokado salatı üçün bir neçə təzə və yetişmiş avokadoya ehtiyacınız olacaq. Yumşaq təzyiqə məruz qalan, lakin şişkin olmayan yetişmiş avokado istəyirsiniz.
- Avokadonu bir əlinizin ovucunda tutun, bir kəsmə bıçağı götürün və avokadonun yuxarı hissəsindən başlayın və bıçaq çuxura çatana qədər düz aşağı doğrayın. Əlinizdəki meyvəni fırladın və iki yarım yaranana qədər bıçağın toxumu bir dairədə izləməsinə icazə verin.
- Hər iki əlinizi istifadə edərək, iki yarını bir-birindən ayrılana qədər əks istiqamətdə bükün. Çuxur avokadonun bir yarısında qalacaq.
- Eyni soyma bıçağını istifadə edərək, bıçağı çuxura möhkəm vurun və çuxuru çıxarın.
- Hər yarının ən böyük ucundan bir qaşıq istifadə edərək, əti bir böyük hissəyə yumşaq bir şəkildə çıxarın və dərini atın.
Yemək fotoşəkili dərsində öyrəndiyim başqa bir üsul, hər bir avokadoyu yarıya və ya dörddə birinə kəsmək və kəsməzdən əvvəl qabığını soymaq idi. İndi siz heyrətamiz avokado salatı resepti yaratmağa hazırsınız!
Avokadonun bir salatda qəhvəyi rəngə çevrilməsindən necə qorunmaq olar
Alma və banan kimi, avokado da havaya məruz qaldıqda oksidləşəcək və qəhvəyi rəngə çevriləcək (əgər siz onu hazırlayarkən olduğu kimi bir neçə dəqiqə ərzində kəsib yeməsəniz) Avokado tostu ). Avokado salatınızı gözəl saxlamaq üçün burada bir neçə ipucu var!
- Avokadonu vaxtından əvvəl kəsməyin (soyunma daxil olmaqla digər inqrediyentlər vaxtından əvvəl hazırlana bilər)
- Avokadonu ən son hazırlayın ki, xidmət etməzdən əvvəl kəsilsin
- Avokadoya turşu bir şey əlavə edin. Bu, hüceyrələrin havaya məruz qalmasının qarşısını alacaq və rəngini qoruyacaq.
- Pomidor, soğan və cilantro doğrayın.
- Yuxarıdakı üsula əməl edərək, avokadoları doğrayın və doğrayın. Üzərlərinə təzə əhəng şirəsi sıxıb qızarmasınlar.
- Qalan inqrediyentləri, duz və istiotu dadmaq üçün əlavə edin və çox yumşaq qarışdırın!
- Avokadolu makaron salatı
- Avokado sarğı və daldırma
- Noxud salatı
- Avokado Ranch Toyuq Salat Paketi
- Avokado Yumurta Salatı
- Avokado Şeytan Yumurtası
- Kremli Avokado Pastası
- Avokado qarğıdalı salatı
- ▢3 avokado yetişmiş
- ▢bir əhəng
- ▢iki fincanlar albalı pomidorları yarıya endirildi
- ▢½ fincan qırmızı soğan dilimlənmiş
- ▢¼ fincan təzə cilantro doğranmış və ya cəfəri
- ▢iki yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢bir mixək sarımsaq doğranmış
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- Pomidor və soğanı doğrayın. Kənara yığmaq.
- Avokadoları yarıya bölün, çuxurları çıxarın və zarları kəsin. Avokadoların üzərinə təzə əhəng sıxın və qarışdırmaq üçün yumşaq bir şəkildə atın.
- Qalan maddələr əlavə edin və yumşaq qarışdırın.
- Xidmət vermədən əvvəl 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
Turşular: limon suyu, əhəng suyu və ya hər hansı sirkə!
Avokado salatı necə hazırlanır
Bu avokado pomidor salatı yalnız bir ovuc inqrediyentdən ibarətdir və soyuq xidmət edildikdə, tortilla çipsləri üçün çərəz və ya əlavə olaraq da istifadə edilə bilər. qiymə mal əti dolmaları və ya kremli toyuq enchiladas !
Xidmət vermədən 5-10 dəqiqə əvvəl soyuducuda soyudun. Nahar üçün özünüzə böyük bir porsiya hazırlayın və ya bəziləri ilə təzə yay tərəfi kimi xidmət edin ızgara barbekü toyuq və ya dadlı Santa Fe toyuq paketləri !
Daha çox Avokado Sevimli Salatları
5-dan7səs BaxışıResept Pomidor Avokado Salatı
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu salat təzə yay ləzzəti yaratmaq üçün avokado, pomidor, qırmızı soğan və cilantro ilə doldurulur!Tərkibi
Təlimatlar
Qidalanma Məlumatı
Kalori:331,Karbohidratlar:iyirmig,Zülal:4g,Yağ:29g,Doymuş yağ:4g,Natrium:iyirmi birmq,Kalium:940mq,Lif:on birg,Şəkər:4g,Vitamin A:650IU,Vitamin C:38.9mq,Kalsium:36mq,Dəmir:1.4mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursNahar, salat
