Doldurulmamış Bibər

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Doldurulmamış Bibərlərdə bizim sevimli doldurulmuş bibərlərin bütün ləzzətləri var, lakin bu güveç yalnız bir tavada tez hazırlanır!





Şirin bolqar bibəri ilə doldurulmuş ləzzətli düyü və kolbasa tavası heç vaxt masanın üstündədir!

üstü ərinmiş pendir və cəfəri ilə örtülmüş ağ boşqabda doldurulmamış bibər





bir qadını necə sevdirəcək

Doldurulmamış bibər bizim bütün ləzzətlərə malikdir sevimli bibər dolması resepti ancaq bir qazana ehtiyac var! Üstünü pendirlə doldurun və bu asan yeməyi güveç tərzində xidmət edin.

Asan Bir Qazan Yemək

Bir tavada hazırlana bilən bütöv bir şirniyyatı kim sevməz? Doldurulmamış bibər hazırlamağın bütün sağlam yollarını sevirik. ət yoxdu? Problem deyil! Biz doldurulmamış bibərləri xoşlayırıq gül kələm düyü aşağı karbohidratlı, keto versiyası üçün, quinoa yüksək protein versiyası üçün və ya Qəhvəyi düyü super yüksək lifli versiya üçün. Yalnız lazım olduqda bişirmə vaxtını tənzimləyin.



Bir nimçəyə doldurulmamış bibər hazırlamaq üçün inqrediyentlər

Tərkibi və Varyasyonlar

Doldurulmamış bibərləri hazırlamaq çox asan deyil, demək olar ki, hər şeyi orijinal inqrediyentlərlə birlikdə tavaya atmaq və ya digər inqrediyentlərlə birlikdə tökmək olar.

güzgü necə gümüşə çevrilir

Tərəvəzlər: Göbələklər, doğranmış balqabaq və ya digər squash, dondurulmuş tərəvəzlər əlavə edin.



Zülal: Kolbasa çoxlu ləzzət əlavə edir, lakin siz onu qiymə mal əti və ya daha az yağlı versiya üçün əvəz edə bilərsiniz, hinduşka və ya artıq doğranmış toyuq üçün kolbasanı söndürə bilərsiniz.

bişmiş kolbasa, düyü və ədviyyatlarla bir qazanda pomidor

Doldurulmamış bibər necə hazırlanır

Bu yeməyi hazırlamaq çox asandır, lakin o qədər dadlı və doyurucudur ki, hər kəs saniyələr istəyəcək!

    QƏHVİ ƏT
    Kolbasa, soğan və sarımsağı qızardın, yağları süzün. DÜYÜ BİŞİR
    Pomidor, düyü, su, ədviyyatlar, duz və istiot əlavə edin. Qatılaşana qədər qaynadın. BİBERİ BAŞLAYIN
    Doğranmış bolqar bibərini əlavə edin və düyü yumuşana qədər bişirməyə davam edin.

Bütün bunlar var. Ocaqdan götürün, üstünə pendir tökün və pendir əriyənə qədər örtün (və ya istəsəniz broylerin altına tökün)!

pomidor sousunda düyü ilə bişmiş kolbasa üzərinə yaşıl və qırmızı bolqar bibəri

Məsləhətlər və fəndlər

  • Əlavə ləzzət və tekstura üçün, pendir qabığı qızılı qəhvəyi və qabarcıq rəng alana qədər tavayı broylerin altına qoyun.
  • Əgər düyünü gül kələm düyü, quinoa və ya qəhvəyi düyü üçün bişirirsinizsə, lazım olduqda bişirmə vaxtını tənzimləyin.
  • Doldurulmamış bibərləri 4 günə qədər soyuducuda hava keçirməyən qabda saxlayın.
  • Dondurmaq asandır! Fermuarlı torbalara tökün, üzərinə tarix yazın və iki aya qədər dondurucuda saxlayın.

üzərinə ərinmiş pendir və cəfəri ilə bir qaşıq doldurulmamış bibər

Daha çox Bell Bibər Sevimliləri

Bu doldurulmamış bibərləri sevdinizmi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!

xərçəngli bir insanı həyatınıza necə qaytarmaq olar
üstü ərinmiş pendir və cəfəri ilə örtülmüş ağ boşqabda doldurulmamış bibər 4.96-dan22səs BaxışıResept

Doldurulmamış Bibər

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıəlli dəqiqə Ümumi vaxtbir saat Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Doldurulmamış Peppers təzə, sadə inqrediyentlərlə dolu ləzzətli bir qab yeməkdir!

Tərkibi

  • bir funt İtalyan kolbasa
  • bir kiçik soğan doğranmışdır
  • iki mixək sarımsaq
  • 14 unsiya əzilmiş pomidor konservləşdirilmiş
  • 14 unsiya doğranmış pomidor şirələrlə
  • ½ fincan uzun taxıllı ağ düyü bişməmiş
  • 1 ⅔ fincan su və ya lazım olduqda
  • bir xörək qaşığı Worcestershire sousu
  • ½ çay qaşığı İtalyan ədviyyatı
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • 4 bolqar bibəri istənilən rəngdə doğranır
  • ½ fincan mozzarella pendiri xırdalanmış

Təlimatlar

  • Böyük bir tavada qəhvəyi kolbasa, soğan və sarımsağı orta odda çəhrayı qalana qədər. Yağı boşaltın.
  • Dadmaq üçün pomidor, düyü, su, Worcestershire sousu, italyan ədviyyatı və duz və istiot əlavə edin. Bir qaynadək gətirin, istiliyi azaldın və qapaq altında 10 dəqiqə bişirin.
  • Doğranmış bibərləri qarışdırın və əlavə olaraq 15-20 dəqiqə və ya düyü yumşaq olana qədər bişirin.
  • Qarışdırıb üstünə pendir əlavə edin. İstidən çıxarın, qapaq ilə örtün və xidmət etməzdən əvvəl 10 dəqiqə istirahət edin.

Resept qeydləri

Düyü yumşalana qədər lazım olduqda su əlavə edin. Qarışıq dayandıqca düyü maye udacaq. İsteğe bağlı: İstədiyiniz halda üstünə pendir qızardın.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:621,Karbohidratlar:42g,Zülal:25g,Yağ:40g,Doymuş yağ:on beşg,Xolesterol:97mq,Natrium:1244mq,Kalium:1127mq,Lif:6g,Şəkər:14g,Vitamin A:4150IU,Vitamin C:176mq,Kalsium:191mq,Dəmir:5mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursMal əti, şam yeməyi, antre, əsas yemək

Kaloriya Kalkulyatoru